1：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
なんなんコイツ?
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
蒸せばええやん😅
3：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ワイ「サラダうまい😋」
敵「水洗いしたらビタミン溶け出すよ」
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
スープとかじゃなくただ茹でてお湯捨てたもの食べとるん?
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>4
スープに入れるとして生のままスープに入れるんか?
いったん下茹でしないんか?
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ブロッコリーが美味いんじゃなくてマヨネーズがうまい
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>5
これかも
6：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
野菜は食物繊維取れれば十分だよ
8：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
有能ワイ、レンチン
13：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>8
加減が分からんからいつもやりすぎて柔らかくなってしまうんや
茹でたてのシャキシャキがやっぱり一番😋
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
いくら虫いないって言われても警戒してしまうわブロッコリー
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
蒸せよ
12：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
言うて抜けるのビタミンCだけやろ
他で取ればええねん
14：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
冷凍ブロッコリーで一度だけ干からびた蜘蛛がついてたことあるわ
だから使う前に流水で解凍してから使うようにしてる
15：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
めっちゃ虫詰まってるんやってな
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ブロッコリーなんてマヨネーズ食べるための舞台装置やろ
17：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>16
そうかも
18：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
虫も茹でたらただのタンパク質や
20：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
茹でる前に水につけてるんだがいかんのか?
21：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
茹でた水飲めばいいじゃん
22：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
栄養抜けるとは言うけども100ある栄養が100全部抜けるわけやないやろ?
栄養100食べやすさ0よりも栄養50食べやすさ100のほうが絶対いいよね
24：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
美味いって言ってる人に栄養云々言うのは頭わるわるや
25：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
栄養気にして食ってないって話よな
26：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>25
そうだよ
27：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
イチゴのコンポート作ってたら完成した後に蛾が一匹紛れてたことならある ちな食った カスカスの食感で不味かった
29：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
マヨネーズかけたら脂質上がるからいかんでしょ
33：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>29
アマニ油やから大丈夫や😤
57：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>29
運動しない加齢臭ジジイ乙
30：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ブロッコリーに含まれる最強の栄養素スルフォラファンは熱に弱いから生で食え
32：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>30
欧米ではブロッコリー生で食うのよな
結構抵抗あるわ
31：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ゆで調理でも水溶性ビタミンは半分くらい残るよ
34：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ブロッコリー生はなんか無理や
35：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
茎の部分甘くてほくほくでうまい😋
36：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
どうやって食うのが正解なんや
電子レンジ?
38：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>36
茹でたてにマヨネーズたっぷりかけて好きなだけ食うんや😋
40：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>36
レンジだとへにゃへにゃでおいしくないからゆで
37：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
味の話してるのに栄養の話持ち出す奴なんなんやろな
焼きそばパンに「どっちも炭水化物じゃん」とか言う奴
39：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
冷凍ブロッコリーは?
41：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
全部なくなるわけ無いやん
42：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ふと思ったんやがゆで汁のんでもあかんの?
44：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ブロッコリーって虫がいそうで嫌だ
45：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
じゃあ正解の調理法教えろよ
46：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>45
ワイは茹でが最強やと思っとる😋
47：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
マヨネーズ付ければとはいうけどマヨネーズ付けたってそんなに美味いもんでもないやろ
50：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>47
こればっかりは味の好みやから強くは言えんな
でもワイは大好きなんや
53：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ならその茹で汁も飲めばいいよね
58：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
栄養が抜けたり変異しない調理法や材料があるなら教えて欲しいくらいやわ
62：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
結局ブロッコリーの正解の食べ方ってミキサーで粉砕してチキンのトマト煮にぶち込む事なんだよね
63：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ビタミン溶けるとか栄養抜けるって言うけど高が知れとるんちゃうの?
64：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>63
そもそも野菜の栄養なんてたかが知れとるやろ
9割以上水分みたいなもんやんあいつら
65：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
フライパンに薄く水ひいて蒸せ
蒸した方が格段にうまい
66：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
茹でたブロッコリーにサプリ埋め込めば完璧やん
67：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
これはガチ
自分で茹でるよりは冷凍ブロッコリーレンチンした方がまだ栄養残ってる
68：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ところでさマヨネーズつける以外に美味い食べ方教えてよ誰か
69：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>68
かつおぶしとしょう油
73：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
>>68
ごま油と醤油と鶏がらスープの素とニンニクチューブを混ぜた奴
71：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
森の味がして美味しくない( ́・ω・`)
72：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
抜けても食べないよりかは摂取できるだろ
74：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
有能ワイン、冷凍ブロッコリーを自然解凍
75：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
ブロッコリーは優秀な野菜だけど、シュウ酸が含まれるせいで尿路結石にめちゃくちゃなりやすいのが最大の欠点
これはカルシウムを大量摂取することで予防できるけど
とってないやつは将来尿路結石確定や
76：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
水に溶け出しても多少は残るやろ
77：なんJゴッドがお送りします2023/04/02(日)
人間の消化のこと考えてない間抜けのことなんて気にするな
生肉の方が栄養が高いから生肉食ってるやつは腹壊す
野菜をそのまま食うやつも同じ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680424914
