1：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
他の筋トレに比べてハードすぎる
5kmくらいでええやろ
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
サイタマのトレーニングメニューを実際に試した外国人がめちゃめちゃマッチョになってた
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
365日休まずするのは普通にエグい
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
サイタマは怪人にボコボコにされても必ずやったって思うと凄い
8：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
風邪をひいても腕からプチプチ変な音がしても絶対にやるってのはメニューの内容以上に厳しい
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
チバ「毎日2時間走ってる」
↑
絶対嘘
10：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
エアコン禁止もかなり厳しい
11：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ジェノスが一般的なトレーニングって言ってたけど常識の範囲ってだけで一般的じゃないやろ
13：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
じゃあランシューに補助金出してよw
14：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
そらハゲるわな
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
あの世界C級ヒーローの時点でプロスポーツ選手並なんじゃなかったっけ
16：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
これ実際に試してるやつとかいそう
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>16
https://youtu.be/Z3UGnintqd0?si=wsoEoARvF4x73sqy
17：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
腹筋腕立て100回ずつもちゃんとしたフォームでやるとかなりキツイぞ
20：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
これ要するに本人的にハゲるほどキツくて感情失うようなトレーニングをしろってことやろ
25：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
どれくらいやったんやっけ
3ヶ月だっけ?
30：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
>>25
22歳から始めて現在25歳 2年ぐらいでハゲて強くなった
31：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
普通に怪人退治して毎日死にかけながらこれやるのはハゲるわ
32：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ワイ陸上やってたけど10kmはキツイと思う
5kmならいける
33：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
デブが走ると膝壊すからやらんほうがいいで
34：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
ウォーキング10kmなら余裕やろ
37：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
行き5キロ帰り5キロ
余裕やん
39：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
無職なら余裕だけど働きながらなら無理やろ
41：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
わし先月300キロ走った😊
43：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
腹筋割るならランニングよな
45：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
こいつたしかエアコンも縛ってなかった?
それが一番えぐいやろ
46：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
歩いて100mのコンビニ往復するだけで足が疲れて息が軽く切れるけどこれやっても死なへんか?
47：なんJゴッドがお送りします2024/10/13(日)
休息日が無いと普通に怪我しそう
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1728759844
