1：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
ウォーキングで気分も体調も良くならないし
ウォーキングで気分良くなる奴は何やっても気分良くなる
2：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
真理やね
3：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
ワイは軽く息が切れるくらいにすると具合良くなる
4：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
やり方が悪いよやり方が
5：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>4
でたよ、やり方が悪いおじさん
6：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
またウーキング始めるかー
7：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
オジサン「今は時期が悪い」
8：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
健康にはどうなんや?
15：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>8
変化なしやね
9：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
イッチさんお仕事は大変ですか?
11：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>9
普通です
10：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
10分早足で歩かないとダメらしいで
12：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>10
20分から脂肪が燃焼するらしいで
13：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>10
30分早歩きや
16：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
うんこ
17：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
変化しないならする必要ないのでは?
22：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>17
ないよ
18：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
そもそも健康体やったんやろ
19：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
「やらなきゃ」って思ってるからいかんのや
20：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
100m地点でかえりたくなる
21：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
バランスの良い食事とかもそうや
バランスの良い食事して体調良くなる奴は何やっても調子良い
24：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
気持ちの問題やぞ
ウォーキングすれば勝手に気分が上がるわけやない
27：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>24
はぁ結局気持ちかよー
25：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
逆に言えば体調悪くなってから何やっても無駄ってことやな
29：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>25
そういうこと
31：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
イッチは元々体調悪かったんか?
33：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>31
悪いね
毎日だるい
34：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
何?ウヴォーキン?
35：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
そらそうよ
体調不良者は治療してどうぞ、病院行こうや
42：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>35
まあこれだな
バランスの良い食事と運動では体調変わらない
睡眠は変わるけど
36：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
効率よく生きろとまではいかないが無駄なことに時間を割くことほど無駄なことはないんだからやめよう
40：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
なんでそんなに無駄なことをしたがるんやイッチ、マゾか?ドMなのか?
43：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
数値が悪くなった時点で始めないとな
体調悪くなってから何やっても調子が悪いのはしゃあないわ、未病状態なんやし
49：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>43
これはあるかもな
骨折して歩いてるようなもんかこれ
44：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
50代くらいまでは小走りでもいいから走らんと効果ないと思うわ
ウォーキングでもいいから健康維持せなアカンのは60~70代以降やろ
46：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
継続が大事なんだが
54：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
イッチは何ヶ月くらいやってるんや?
57：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>54
3日
55：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
気分は良くなるかもしれんしだるさはとれるかもしれんが
それは健康な肉体があってこそや
58：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
歩いてたら右足親指付け根の違和感は取れたわ
63：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
散歩道での放尿好きすぎる
71：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
まず一ヶ月続けないとね
なんも負荷にならんなら早足にして緩急つけたり
72：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
音楽ききながらだったらおもろいけどな、行進曲とか聞いてたら自分が英雄だと錯覚できてなんか楽しい
73：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
何か聴いてるとずっと無心で歩いてるわ
74：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
毎回知らんとこ行ってみるとか
歩くと知らなかった抜け道発見とかあるわ
75：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
ウォーキングいいやろ
気分転換にもなるし
夜もぐっすり寝れるし
81：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>75
昼に寝ちゃって夜はバッチリやわ
76：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
よく考えたら歩いてるだけの行動に意味を見出せない
健康になるって言うけどあれも半信半疑や
77：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
今までスマホとかに使ってた無駄な時間をウォーキングに替えただけで意味あるやろ
82：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>77
スマホ使いながらウォーキングすりゃええやん
79：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
歩いてら走りたくならん?
80：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
一日8000歩が健康維持の目安っぽいね
だいたい1時間ぐらいやこれぐらいだとスマホ万歩計でこんぐらい
83：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
平日ウォーキングするとジジババしか外にいない悲しさ
超老人国家
84：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
犬と毎日歩いたり走ったりしてるよ
86：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
本気出した10kmを90分とかで行けるよな
87：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>86
ランニングとかは毎日きついやろ
足の負担でかいし
92：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
ワイ毎日1万歩歩いてアプリで小銭回収してるわ
体悪い時よりはよくなった自覚あるけど、疲れがなかなか取れないわね
96：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
>>92
それ1万歩でいくらもらえるん?
94：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
何でイッチはウォーキング始めたの?
97：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
登校する小学生も見れるしな(ヌッ)
98：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
昔目的場所決めて長距離散歩してたけど
一日どうやっても58キロが限界やったわ
70とかやってるやつほんま凄い
99：なんJゴッドがお送りします2025/02/26(水)
ちな渋谷から江ノ島までが58キロやった記憶ある
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1740526287
