1：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
そりゃ人と関わってないんだからそうだが
2：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
チー牛か?
5：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
>>2
色黒チー牛や
3：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
BMI最適値の65kgまでとりあえずゆっくりと目指していこうと思う
帰省したら親に驚かれるかな
6：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
内臓脂肪も減っとるんやろうから将来的に見たら結果オーライやで
9：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
>>6
とりあえずスタートラインには立てたかな
スタートラインには何もなくても歩き出したら何かしらあるのか
8：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
内臓は変わってるぞ
10：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
デブじゃないけどまだぽっちゃりや
せめて後5キロ頑張れ
14：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
ワイも90から70なったけど会う人会う人にどうしたのって言われたけどな…
病気?とか
17：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
筋肉もできるだけ維持していけ
体重は減らし体力は保つ
19：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
ワイも70から62に落ちたらめっちゃ痩せたなって言われるくらい変わったけどな
20：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
米辞めたらゴリゴリやせるで
三食食ってても
24：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
>>20
糖質制限はダイレクトに効くよな
21：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
顔が痩せないと何も言われんよ
俺110から70まで減らしたけど周りが気づいたの75からだし、本人の近くは何も変わらん
22：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
整形しなよ
31：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
筋肉減らしてそう
37：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
腹筋バキバキにしよう
38：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
菓子パン、ポテチ、コーヒー牛乳
太るにはこの三種の神器やで
まず間食を増やすことを意識する一日三食という概念から開放されろ
39：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
20キロダイエットとかすごいやん
ワイも先月からダイエット始めたけどなかなか体重落ちんわ
41：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
糖質制限は体内から水分が減ってるだけや
糖質には水分を溜め込む性質があるからな
糖質取り込んだらすぐ戻る見せかけの体重減少
42：なんJゴッドがお送りします2024/05/22(水)
夜勤で79まで言って69まで落としたけど
まじで階段の昇り降り楽になったから変わるやろ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1716365275
