0001：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
好きあらば水をがぶ飲みするだけ
一日3リットル以上が好ましい
メリット
無料
すぐ始められる
辛くない
なんの努力もいらない
トマトダイエットとかと違って飽きることがない
ちなワイはこれで176cm250kgから173cm50kgまで落としたで
0002：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
デメリットなし
0003：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ちなモデルはみんなやってる
0005：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
「滑ってる」で
0006：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
なんで縮むんだよ
0007：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水は水で顔とか浮腫むけどな
0008：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水中毒ってのがあるんやで
0017：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>8
それは一気に20リットルとか飲んだ場合だからなるわけない
0009：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
さらにボクサーがやる水抜きしたらどうなるんや
0014：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>9
20kgくらいまで落とせるで
0028：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>9
マジで身体に悪いからやめた方がいい
0010：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
からいんかーい
0012：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
久しぶりに真っ直ぐつまんねー奴見たな
0013：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
250kgで生活できてたのなら類稀なる才能の持ち主やったのに勿体ない
0015：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
これウォーターローディングていうんだよな
老廃物の代謝が良くなる副次効果もあるらしいけどなかなか実践する気にはならん
やるならミネラルウォーターとか良い水でやりたいし
0016：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
糖尿病
0018：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
うんことか食ってそう
0019：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
そこまで飲まんでええけど食事中とか意識して水分取るだけで満腹感全然違うな
よく噛むのは言われるほど、あんま効果なかったけど、食事に意識して水分取るのは結構効果あった
0059：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>19
ワイは逆やな
喉渇くとあんま腹減らんから食事中はあんまし飲まんようにしてる
0111：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>19
間違えてはダメなのは
水で流し込むのな
よく噛んでしっかりと食べきった後なら飲んでよし
0020：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
飯の前に1リットル飲んで消化不良起こすのやってたけどたしかに痩せれたわ
0021：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
白湯がええで
0022：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>21
電気代がもったいない
0023：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
炭酸水ええぞ
0026：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>23
有料だからコスパ悪い
0024：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
結石予防とかにもなるし水はたくさん飲んだ方が良いのは分かる
0029：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
3リットルはキツいっす
でかいペットボトル1本半ってことやろ
0031：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
休日は出来るけど
平日はそんなにトイレ行けない職場やから困る
0032：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
パソコンデスクに1リットルのデキャンタ置いといて、ちょこちょこ飲んでると4リットルは浄化できる😳
0033：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ワイは昨晩豆乳4L飲んだで
今日明日だけやってもうやらんと思うけど
0034：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ggったら確かにどっちかというと水のがええっぽいな
今おーいお茶やけど出来るだけいろはす飲むようにするわ・・・
0037：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>34
お茶は結局水とその他の成分に分解されるから体に負担がかかる
0035：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
2L飲んでるけも30~1時間くらいでしょんべん出るわ
20時間起きてたら25回くらい排尿となると頻尿扱いや
0036：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水中毒だけには気をつけろよ
0038：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ノンカフェインのルイボスティー飲んでる
0039：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
こういうのって飲んだ分めっちゃ尿出るからあんま意味ないと思うんだけど
むしろ内臓に負担かかりそう
0042：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>39
内臓の負担こそカロリー消費なんちゃうんか🤔
0046：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>39
そういえば腎機能悪いわ
0043：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
マジで何も食わんとランニングしたら死にそうになるけどしんどすぎて食欲なくなるしオススメや
これから暑くなるし特に効果あるはず
0044：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
コーラおすすめ
炭酸で腹膨れる
0045：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
常温の水うまい😋
0047：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
食事中にがぶ飲みはダイエット逆効果やからな
0048：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
結局キツい運動がええで
そしたらせっかくの努力を無駄にしたくないと思って飯も控えるようになる
0049：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水分摂り過ぎのやつは顔に出る水デブ
0050：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
麦茶でもええのか?
0052：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
しかも体の中が水で綺麗になる気がする
0053：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>52
わかる
0054：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
これほんまなん?
なんで痩せるの?
0055：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
運動せずに痩せたがるやつってまんさん?
0061：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>55
運動て消費カロリー雀の涙やで
もちろん筋肉の代謝にも言える
健康効果はもちろん高いやろうけどね
0056：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水太りって存在しないらしいな
昔の人が適当に作った言葉
0057：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
マジレスすると
腎臓は2個正常で高血圧じゃなければ
平常時の水分摂取の8倍は処理する能力ある
短期間にがぶ飲みせん限りは水飲みすぎることは無い
だから家族間で腎臓渡したり、売るやつがおる
でもそんなに水飲むと汗の方が大変やろ
0063：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>57
腎臓って1個でも全く機能的には問題ないんやっけ
0058：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
運動ってダイエットに無関係だからな
1年間運動して食事そのままだと1gも体重変わらなかった
運動しないで食事制限したら3ヶ月で9kg痩せた
0060：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>58
病院に入院したら1ヶ月でみんな痩せまくるからな
ずっとベッドの上で運動全くしないのに
0118：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>58
ただ単に筋力落ちただけやろ
0062：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
痩せるならまず飯を減らせ
炭水化物取りすぎるな
0064：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
マラソン選手やらボクサーやらぐらい運動したら流石に食べてても痩せるとは思う
軽い運動じゃ無理やな
0067：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>64
力士とか運動しまくって筋肉もついてるけど見た目はデブやろ
0065：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
無料って何😡
0066：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
30分程度のランニングでも結構痩せると思うんやが
0069：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
朝イチの運動で1ヶ月12キロ痩せたンゴ
0070：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
トイレ行く回数えぐいくらい増えるから注意が必要
0071：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
食事制限だけで中途半端に痩せると餓鬼みたいな体型になるよな
0074：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>71
やから筋トレもしろと言うのは正しいんやけど
筋トレの代謝で痩せるというふうに曲解しとるやつが多い
0075：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>71
顔はコケるけど腹が出るな
というか腹筋がないからだろうが
0076：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
肘乗せるタイプのコロコロ使って食事制限したら見られる体になると思う
0077：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ボディビルダーも普通の食事量じゃ落ちてっちゃうだろうけど
あれも普通のトレーニング時間じゃない人の方が多いしな
0078：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
顔痩せはどれがいいの?
0079：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
塩分ダイエットええぞ
人間は塩分だけで三か月は生きる
絶食水だけ、2日に一回コーンスープ飲む
ワイは2か月で70→45kgまで減らした
0082：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>79
足蹴ったらそのまま骨折しそう
0091：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>79
糖質の塊のコーンスープ飲んでるけど
それでも即身仏並の断食行やんけ
0081：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
デトックスもできるし最強やな
0084：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
どのくらいの期間でその体重落としたんや?
前に答えてたらスマン
0085：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水分はどんなに摂っても摂りすぎるということはない
0086：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水が無料って公園にでも飲みに行くんか?
0087：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
30分早歩きして消費したカロリーがおにぎり1個分だった🍙😨
米食べる量減らしたら痩せたわ
0090：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>87
こいつは運動以外の時間一切の生命活動してなさそう
0088：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
低血糖になって吐きまくる
0089：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
元が250kgもあったら頭頂部の肉と足裏の肉でそれぐらい差が出るかも知れない
0092：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
食う分以上のカロリー消費をすればいいだけって聞いたけど
そう考えると結構簡単そうやな
0093：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
飯食わないダイエットは無理や
飯食うのが好きなんやもん
0095：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
寝る前に晩酌好き
ダイエット教えろ
水は飲みまくってる二日酔いすぐするから
0096：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
そもそも太らなかったらいいだけだろ
0097：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
人間は塩分足りないとすぐ体調不良起こす
ダイエットに失敗するのは塩分不足による体調不良やからな
逆に言えば塩分さえ取ってればダイエットは絶対成功する
0099：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>97
家系ラーメン食べてるんやけど痩せない
0098：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ストレス・ダイエットもどうや?
春から転職して体重10キロ落ちて今53しかない
ちな172男
0101：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
16時間ダイエットオススメやで
断食に意味あるかは分からんが間食せんくなるから痩せる
0105：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
運動してるのに体重減らないのは運動が足りない
食事の量減らしてるのに体重減らないのは減らしが足りない
これだけ
0108：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
1日1食が最強や
0109：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
週5サウナで半年5キロ痩せたで
0112：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
そもそもカロリーってどう重要なんや
100g食ったら100g増えるやろ
ほんでうんちしたらその何割かは出て行くやろ
100g高カロリーの菓子パンとご飯200gやったらご飯の方が増えるんちゃうん
0114：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>112
その出てく比率が違うねん
極端な話99%残る飯100g食うより1%残る500gの飯食った方が痩せるっちゅうことや
0113：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
運動して痩せるはある程度痩せてるやつのボディメイクだしまず標準的な体重まで食事制限で落とすのは実際良さそうだなぁ
あと5キロ落とすと一応健康体重なんだよなぁ
0116：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水で体調良くなるのは事実な気はするんやが
それよりも水飲みを続けられる=節制ができるってだけな気もする
運動の習慣があるヤツは運動で痩せるんじゃなくてそもそも太る食べ方をしないって話と同じ
0119：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
水太りは?
0120：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
死んだらイッチ逮捕
0121：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
食事管理のほうが運動より圧倒的に痩せるけど
だからといって運動しなくていいと捉える時点で心に脂肪がついてるんだよなあ
運動したら太ることはないんやから両方やるに越したことはない
0129：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>121
そもそも運動するのは体重落とす為じゃなくて引き締まった体にする為やしな
そりゃ体重落とすのが目的なら筋肉の方が重いからやらない方がいいけど本来の目的ってかっこいい見た目手に入れてモテたいとか動けるようになりたいとか健康になりたいとかどのみち運動は不可欠な理由やからな
0122：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
低ナトリウム血症とは大丈夫なん?
0125：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>122
ならない
なる前にお腹ピーピーになるのが分かるからそんなに飲めない
0123：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
ワイちゃんは石ができるとまずいんで
2000ml飲まないといけません
0124：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
家系ラーメンと白飯は愚の骨頂だって義務教育で教えるべき
0126：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
250って小錦並みやんけ
0128：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
適度なカロリー制限と軽い運動を習慣づけるのが1番やぞ
短期間で痩せそうとしたり、極端な方法でやっても体壊すだけ
0131：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
>>128
これ言う奴おるけどマジでアホやと思うわ
太る時点で体壊れてるから
0130：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
まあ一気飲みしなきゃええんやない
0134：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
全然本気出してない、軽い運動と軽い食事制限で2週間で5kg落ちたわ
運動出来ないやつが運動は意味ないとか言ってるんだろうな
0135：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
満腹中枢がイカレてしまう
0136：なんJゴッドがお送りします2023/06/18(日)
運動つっても慣れないうちは筋肉痛になる程度の強度はさすがに必要だと思うわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1687027714
