1：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
早く65kgになりたいンゴ
2：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
熊食わないと 大きくなれんぜ
3：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
太りたいなら筋トレじゃなくて食ったほうがええで
5：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>3
食ってるけどすぐにケツから出てくるからな
これでもスタートラインは53kgやねん
4：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
よく分からんけどそれは正しいやり方なん?
6：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>4
体重軽い奴が自重トレーニングするならこれが合理的やと思う
自分の身体では満足な負荷をかけられへんからな
7：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
何キロカロリー取ってるんや
10：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>7
計算なんかしてない
1食で米1.5合と納豆卵キムチとキャベツ1/4が基本や
コンビニ夜勤入る日は夜と朝で弁当2つずつとおにぎりパンデザート適当につまんどるな
8：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
4000kcalすらとってなさそう
9：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
ガリの「食ってる」とデブの「食ってない」は一番信用できない言葉だからな
11：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
女にワイの食ってる量言うたら大体大食い言われるからちゃんと食ってるはずやで
12：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
エビオス飲んどるか?
おすすめやで
13：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>12
胃腸薬やろそれ
うんこはドン引きされるくらい出るし胃もたれなんかもないで
1日3食食ってんのに食う度に前のやつが押し出されて出てくるんや
14：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
全然食ってないやん
やっぱりガリのいっぱい食べてるは信用ならんな
15：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>14
ワイが好き放題腹一杯食ってる量が太られへんのが当たり前の量なんやったらデブは等しく過食症やな
16：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
カロリーメイトとか食べたら
17：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
常にペットボトル担いでればええやん
19：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>17
周りの奴らに二宮金次郎ってあだ名つけられるやんけ
18：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
騙されるなよ
食うだけでは顔がデカくなってお腹ポッコリになる
22：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>18
ワイにとっては食わないことは食うことより簡単やからライン超えたなって思ったらちょうどいいとこまで量減らしていく予定やわ
21：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
なぜ太りたいのに納豆卵キムチキャベツとかいうダイエット食品食っとるんや
23：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
キャベツ食うな
24：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
安くて栄養あるメンツやからな
週に数回は肉とか魚も食うからそれで十分や
ワイは無理のない範囲内で習慣づけるんや
25：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
やっぱりガリがガリなのは理由があるんだよな
26：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
太れない体質を頑なに認めないやついるよな
27：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
>>26
炭水化物爆食いしてる時点で普通の奴ならデブってるからな
ワイの身体は明らかに栄養吸収効率悪い
28：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
牛乳1リットル毎日飲め
30：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
毎日ポテトチップス二袋食べれば太るぞを食ってりゃ
31：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
普通に菓子パン食いまくれば?
32：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
餅と米と肉食え
34：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
脂質が少ないねん
デブは私室と糖質しか食わんぞ
35：なんJゴッドがお送りします2023/05/18(木)
豚肉炒めて焼き肉のたれを
どばーっと掛けて
ご飯にのせてワシワシ食べてたら一気
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1684360325
