こんなに頑張ってもやめたら体重戻るって時間の無駄やんけ
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:DNNK8LZ70
身長は?体重は?基礎代謝は?運動の内容は?食事内容は?何ヶ月やってる?
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:3WoltP/sp
>>2
調べてみましたが分かりませんでした!
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
毎日じゃがりこでも食いながら一時間なんJしてるほうが得じゃん
5：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:dqgYyvd20
今日歩いたのが15000歩だったんやが体重変わってなかったクソ
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
>>5
やめよやめよ
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
それより歯列矯正とかレーザー脱毛とか永久に持続するものに金と時間かけたほうが得やん
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:dqgYyvd20
>>6
歯列矯正は戻るで
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:OF6uArkYa
逆にある程度は糖質摂らないと必要最低限のカロリーを摂取できなくない?
問題はやっぱ脂質だと思うわ
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
いつかは必ず死ぬのに食べたいもの我慢するとか無駄の極み
10：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:05sbSOI70
>>9
ワイはイッチほど過激なことは思わんけど
ただこれは真理の一面ではあると思うわ
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:3WoltP/sp
>>9
やりすぎてひどい死に方や死ぬまでが辛かったら嫌じゃん
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:05sbSOI70
遅かれ早かれ数十年で死ぬのは変わらんのに
健康維持に多大な努力をつぎこむ意味とは
健康維持するために生きとるんか?という気もしてくる
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:dUEsd3Djd
消費カロリーと接種カロリーが釣り合ってれば絶対に太らないんやから
極論食事さえ気を付ければ太ることはない
もちろん減量とは別に健康のためにはある程度の運動は必要だが
14：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:DNNK8LZ70
>>12
脂肪は消えないぞ
15：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
体重100kg超えとかはさすがにあかんと思うよ
でも平均体重前後ならもうこれでええやん
16：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:U07+gY9e0
無理やん
18：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:pwcO4j9L0
間食一切やめて並盛食ってたら三食食っても絶対太らんで
というかガチガチにカロリー制限してみたらわかるけど、案外太るのって大変やぞ
20：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:OF6uArkYa
>>18
カロリー制限って匙加減が難しいわ
ガチったらどうしても1300くらいしか摂取できんメニューになっちゃうわ
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:VvG6CXv90
適正体重じゃないと明らかに顔におっさん感出るのがね
23：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
一年我慢して運動欠かさずやってダイエット成功しました!←わかる
この生活を一生維持しないとこの体型キープできません!←ゴミ
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:ExFil8XMd
痩せ型のほうが寿命短いんやで
27：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:k1EfdeKtd
>>25
あの統計って痩せてる人間に病気や不健康のせいで痩せてる奴を含んでるからなあ
健康状態揃えたりして統計とらんと意味ないやろ
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:5+nVj2gQ0
毎日一時間資格の勉強したほうがよっぽど人生得するやん
29：なんJゴッドがお送りします2022/07/31(日) ID:rfjlRS/u0
逆にワイはなんもしてないのに、くっそガリなのはなんでなんだぜ?
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659199226
