筋トレ初心者ワイ、ジムの器具の操作の仕方がわからず泣いてしまう

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1:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:03.69ID:3Fm3M9osMPi

ダンベルだけでやって帰って来たンゴ


2:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:10.72ID:3Fm3M9osMPi

お前ら…


3:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:16.79ID:3Fm3M9osMPi

お前らぁ…


6:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:36.90ID:GlE8A6H50Pi

初心者はマシンやらない方がええで


11:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:51.79ID:3Fm3M9osMPi

>>6
そうなのですか?


8:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:41.98ID:nuRR83je0Pi

わかるで


12:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:09.98ID:3Fm3M9osMPi

>>8
ンゴね…


10:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:56:43.77ID:Nhgq+48x0Pi

初心者講習とか受けなさいよ


15:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:21.34ID:3Fm3M9osMPi

>>10
大学のジムだからそういうのない


13:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:16.60ID:Ym2FFhyYaPi

普通インストラクターが最初メニュー作りつつ指導するぞ


16:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:34.61ID:3Fm3M9osMPi

>>13
大学のジムや


17:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:39.08ID:Z4OR73QZ0Pi

その辺のムキムキマンに聞けば、聞いてないことまでベラベラ教えてくれるぞ


23:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:58:06.15ID:3Fm3M9osMPi

>>17
怖いもん


18:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:52.28ID:3Fm3M9osMPi

椅子を斜めにするやつからやり方がわからん


19:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:57:56.64ID:ysE7A1Lc0Pi

インストストラクターに聞け



21:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:58:00.50ID:wwVKf6qtpPi

大学なら友達とか先輩とかおるやろ


27:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:58:57.63ID:3Fm3M9osMPi

貼り紙「バーベルは一人でやらないこと!」

ワイは一生やるなってことか?


28:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:59:08.07ID:3Fm3M9osMPi

ンゴアアアアアアアア


29:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:59:09.09ID:v73Jn1Vs0

スタッフに聞けよコミュ障


31:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 14:59:24.70ID:3Fm3M9osMPi

んごあはあああああアアアアアアアア アアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア


33:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:00:11.87ID:3Fm3M9osMPi

どうせワイみたいな糞ガリなんて馬鹿にされてるから周りの人に聞くなんてできない


34:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:00:58.45ID:CzGcR8F40Pi

走ってくればよかったやん


35:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:01:08.26ID:7/iVcYSe0Pi

なんのマシンが使えなかったんだ?


36:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:01:36.21ID:3Fm3M9osMPi

>>35
紐ひっぱって背中鍛えるやつ


37:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:01:43.82ID:L2834sJq0Pi

だから最初はジム通いの友達といけって
それか先輩とか色々あるだろ


38:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:02:01.88ID:3Fm3M9osMPi

>>37
うるせぇ


40:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:02:12.77ID:iGmsmbNLdPi

バーサーカーに聞け


42:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:02:13.33ID:wGWg1UQr0Pi

しゃーない
ワイの式神遣わしたるわ


43:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:02:23.92ID:LmiQm3Bi0Pi

BIG3とオーバーヘッドプレスと懸垂以外はやらんでええで



46:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:03:03.21ID:3Fm3M9osMPi

>>43
バーベルは一人で使っちゃいけないらしい


44:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:02:47.19ID:5n9geHo/0Pi

腕はなんぼやっても太くならなかったわ


45:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:02:50.13ID:wwVKf6qtpPi

今友達いないのはまあ仕方ないとして、じゃあこれから友達作ろうとは思わんのかな
ちょっとしか会話から友達になれるかもしれんし、一人でトレーニングしてる人いたら話し掛けてみたらええんちゃうの
筋トレは自分との戦いやけど仲間がおった方が張り合い出るやろし


47:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:03:22.47ID:3Fm3M9osMPi

>>45
運動部のムキムキしかおらんし


48:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:03:32.89ID:rxHfL2s20Pi

体幹トレが一番効くわ


54:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:04:49.47ID:W96Y880Q0Pi

>>48
気の所為


52:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:03:56.82ID:dwe7jpQC0Pi

筋肉YouTuber見ろ、飽和してるほどおる


53:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:04:03.62ID:0sgkBj8RMPi

ジム変えろや


55:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:05:10.19ID:W96Y880Q0Pi

訳分からん動きしてるジジイ死んでくれんかなー


57:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:05:31.65ID:edCQPZymMPi

プール行って泳いでき


58:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:06:02.95ID:NSTDvsU+0Pi

バーベル以外存在価値ないよなジムって
あとプールか


62:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:06:41.29ID:LmiQm3Bi0Pi

>>58
ケーブルはいるやろ


59:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:06:15.95ID:3Fm3M9osMPi

角度変えられるっぽい椅子あったんだが角度変えられなかったわ
騙された


60:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:06:34.88ID:wwVKf6qtpPi

ケトルベル買ったらジム行く必要なくなったわ



61:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:06:36.70ID:1ksOQiq/0Pi

雑魚ワイ、プルダウンが40kgから伸びない
逆手は楽やけど順手がキツい


63:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:07:18.49ID:UEphR/Kh0Pi

人がやってるの見ればだいたい分かるだろ
馬鹿なの?


64:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:07:19.17ID:1Kii7b5I0Pi

意味分からんそこら辺に係員みたいなのおらんのか?


65:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:07:27.12ID:3Fm3M9osMPi

しばらくはダンベルで大人しくやってるわ


70:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:08:24.66ID:NNG5EDt90Pi

>>65
マッチョ「あいついつもダンベルしかやってないな…気持ち悪っ」


66:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:07:34.19ID:KY1FueOAdPi

器具の名前さえわかればYouTubeに使い方載ってるやろ


67:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:07:48.71ID:kOi7WsSa0Pi

初回のときに説明受けるよね普通


68:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:07:53.95ID:3Fm3M9osMPi

なんでみんなそんな怒ってるん…?


69:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:08:09.24ID:L2834sJq0Pi

マシンやってもあんま効かないから結局腕立てダンベルに戻るんだよな
ジムってランニングマシンと背筋以外存在価値なし


72:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:06.83ID:2wqwdC+o0Pi

ジムエアプかよ
その辺にトレーナーいて迷ってたら即声かけてくるやろ普通


77:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:52.81ID:3Fm3M9osMPi

>>72
大学のジムだっつってんだろガイジ


73:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:07.71ID:UHj/hbRZaPi

どうせマシンなんて背中と足くらいですか使わなくなるからいいそ


74:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:27.34ID:LmiQm3Bi0Pi

マシンメインとかアームカール、サイドレイズとかばっかやってる初心者がデカくなったのを見た試しがないわ


82:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:10:34.56ID:3Fm3M9osMPi

>>74
ダンベルプレス ダンベルフライはいかんのか?



75:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:27.94ID:+D6166Wi0Pi

友達と行けばええやん


76:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:36.22ID:hZ8LeEFyrPi

絶対ウソ
そんなジムねえよ


83:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:10:36.89ID:mJppDt4KaPi

>>76
あるにはあるぞ


78:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:53.47ID:CiUalht0rPi

ワイも使い方よく分からんマシンが何個かあるけどやってみたほうがええのか……?


79:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:09:59.88ID:wjy7E/uk0Pi

ワイもジム行ってみたいけど安い所でも教えてくれるんか?


80:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:10:05.51ID:mJppDt4KaPi

初心者でダンベルだけって嘘臭い


84:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:10:38.31ID:DjY9YVCOdPi

うちの大学のジムは初めに講習受けないと使えないけどそういうの無かったん?


87:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:11:30.37ID:3Fm3M9osMPi

>>84
そんな気のきいてるあれではない


85:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:10:56.63ID:rS3r0xgD0Pi

こういう自分にすぐ言い訳するやつは何事も続かないから使い方知る必要ない


86:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:11:01.60ID:XKy1EffPMPi

マシンはおじいちゃん向けや
若者ならフリーをやらなあかん


90:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:11:58.52ID:Ap6OHaLLaPi

>>86
雑魚かよ
マシンは対象部位鍛えるのに優れてるから


88:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:11:40.99ID:jacSIl7x0Pi

スタッフにすら聞けないの?
よく大学入れたな


91:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:12:00.52ID:3Fm3M9osMPi

いいこと思い付いた早朝行って誰もいないとき試すかな


92:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:12:02.85ID:uSgVDsii0Pi

一致わかるらんごにきざわ



95:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:12:43.95ID:KRdOTYV7pPi

とりあえず次はやりたかったロープーリーだけやり方調べて一個一個覚えて行くとよろし


96:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:12:50.62ID:DE2aYknSaPi

ワイは今日肩と胸やからダンベルだけの予定や


97:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:12:53.07ID:1ksOQiq/0Pi

マシン名書いてあるやろ
ググレ


98:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:13:09.56ID:waQ+yGWo0Pi

家でダンベルとランニングだけのワイ低みの見物


100:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:13:51.55ID:jvpiS7/l0Pi

めちゃくちゃデカくなりたいとか運動部です
とかじゃなけりゃ自宅トレーニングで良くない?
背中は家じゃ難しいかな?


101:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:14:06.40ID:dt/ifi/S0Pi

むしろダンベルとか自由度高すぎてどうしていいかわからんわ


102:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:14:31.77ID:5EvrLuvJ0Pi

>>101
ジャグリングしとけ


104:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:14:50.08ID:3Fm3M9osMPi

>>101
胸と腕と肩とスクワットしかやってないので
背中やりたくてジム行ったんや


105:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:14:57.48ID:5huO6ce5pPi

ワイ、ランニング初心者、いきなり坂道を走ったら筋肉痛で死亡


107:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:15:16.41ID:kat8up2f0Pi

自重の腹斜筋ってハンギングワイパー一択か?


108:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:15:18.10ID:OeC4Gy0TMPi

ケーブルマシンだけ使いこなしたい


109:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:15:23.55ID:dUYQavgpaPi

大学に事務とかあんのか


110:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:15:48.21ID:3Fm3M9osMPi

>>109
Fか?


111:なんJゴッドがお送りします2021/03/14(日) 15:16:42.68ID:s6IBeWiaMPi

すまん1人で変な器具の使い方してるイッチの事指差して笑ってるわ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615701363/
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