もっとこってりしたもんが食べたいんゴ
甘い物も食べたいんゴ
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:10:20.56ID:nlCy6tXNd
まずそ
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:11:00.70ID:jtOGlO1Ia
>>2
不味いぞ
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:10:52.70ID:9R2Yj2/I0
プロテインパンケーキ食え
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:10:55.08ID:HPuMH8Ih0
鳥の餌やん
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:10:58.91ID:1aQ7htOJ0
ドライフルーツ入れると美味しく食えるで
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:11:10.05ID:nV/KsI3wM
オートミールにラーメンかけて食えばええやん
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:13:53.87ID:tNMeXP7H0
>>7
名案すぎて草
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:11:30.31ID:AiAupSA30
粥状にするから不味いんやろ
水少なくして固めにすればほぼ麦飯みたいなもんやぞ
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:11:38.64ID:j+hZe+530
お好み焼きできるで
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:13:15.95ID:jtOGlO1Ia
>>9
粉状にすればイケるな
ちな今日はオートミールでエビ煎餅作ったで
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:11:44.13ID:CrfJxMc00
甘いプロテイン混ぜたらウマイで
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:11:55.02ID:jtOGlO1Ia
いくら誤魔化してもダメなんや
これはオートミールなんやなって思うと唐揚げが食べたくなるんや
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:12:37.51ID:gMqsavkT0
>>11
唐揚げおかずにオートミール食べたらええやん
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:12:24.63ID:xZoBLOLd0
カレーのレトルトかけるとごちそうになる
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:12:29.19ID:A3UL+yKZ0
他のもの食えや
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:12:39.22ID:j+hZe+530
蒸しケーキもうまい
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:12:39.43ID:BdBsjxo20
プロテインとオートミールってどうやって一緒に食うん?
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:13:55.71ID:CrfJxMc00
>>16
プロテインオートミールで検索
YouTubeとかにレシピあるで
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:12:41.65ID:lwj6m7vV0
じゃあ食えよナヨナヨした精神してやがんな
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:13:17.47ID:SvVf4VMN0
グラノーラはいいけどオートミールはきついんゴ・・・・
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:13:31.22ID:j+v9zNX1d
なんでオートミール食うの?
米食え
25：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:14:21.35ID:jtOGlO1Ia
>>20
米食べたいンゴおおおおおおおお
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:14:33.18ID:v4wQLAGz0
マイプロのオートミール食え
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:14:41.27ID:9esrnltNd
ワイは今日は餃子や
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:15:13.06ID:jtOGlO1Ia
けどワイは痩せるって決めたから
食費もかかり過ぎやし
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:16:13.95ID:j+v9zNX1d
>>30
キャベツ食うんやで
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:15:13.72ID:Wih/c1SR0
みんなが食ってるみたいだからって食ってる
んで文句いう
頭悪いんだな
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:15:22.97ID:VhnQA7Cba
牛皿かければいいんだよね
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:16:16.76ID:euSVxRF80
ミルワームにしたら?
タンパク質もとれるし
37：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:16:54.20ID:UxJugQP2a
朝めっちゃ助かるわ
時短になるし
三食くうたら逆に太る話もあるで
せめて一食は肉とか米で好きなもん食いや
45：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:13.97ID:jtOGlO1Ia
>>37
大丈夫やで昼は唐揚げ食ったから
食えばダラダラ食っちゃうんよなぁ
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:17:02.68ID:jk1JRb++a
俺別に痩せようと思ってないが 今までのカロリー280だぞ でも昨日は二郎行った
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:17:09.71ID:0ynGngAbr
米化して納豆かけて食うのしか無理やな
ドロドロのやつとかよう食えると思うわみんな
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:17:36.80ID:ux/yybeca
なんやねんあの食感の悪さふざけてんのか
49：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:46.36ID:9R2Yj2/I0
>>41
ぐっちゃぐちゃに圧力鍋で煮て沼にしたほうがマシやで
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:17:52.16ID:Ugry58pZ0
お茶漬けにしろ
43：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:05.75ID:30bRXna30
ワイ結構食べてるけど行き着いた答えがどう調理しても白米の方が美味しいってことや
52：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:19:11.36ID:jtOGlO1Ia
>>43
だよね
米は凄いよ中毒性あるのも納得や
44：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:11.11ID:IoUo0X/g0
ドライフルーツとヨーグルト入れるんやで
46：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:36.36ID:qZ+nlfPAM
ワイは朝晩オートミールで昼は社食で好きなもん食べてるわ
昼過ぎにぶっといウンコが出る
運動なし2ヶ月で4キロ痩せた
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:42.51ID:qKhnB3t9r
主食をオートミールに置き換えるだけで大分違うやろ
唐揚げは普通に食っとけ
58：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:07.15ID:jtOGlO1Ia
>>47
唐揚げと白米じゃないと満たされ無いねん
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:42.76ID:l0Xuy6Qtr
オートミールは朝の味方やぞ
50：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:18:51.76ID:1wR29Q8i0
あれ普通に食えるヨーロッパの奴らはおかしい
57：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:04.64ID:AiAupSA30
>>50
まともに食べるのはアメリカとイギリスだけやぞ
51：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:19:09.26ID:oB7KO6Wb0
ミートボール食えや
53：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:19:19.50ID:0X54xtPtd
ワイも健康のために食べ始めたけども結構好きになって今は普通に主食になっとるで
ササって器に入れて水かけてレンジでチンするだけやから米炊くより全然楽や
わざわざドロドロにせんでもええねん米の飯みたいな硬さでええわ
54：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:19:31.69ID:nVKMC6K10
粘菌の餌に最適らしい
55：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:19:32.15ID:ux/yybeca
そらマトリックスのあいつも裏切るわ
56：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:19:58.97ID:kMqbK0sr0
オーバーナイトオーツとかいうのめっちゃ不味くて草
59：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:19.40ID:rTqprxRE0
大体スープ系に入れてお粥にしてる
60：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:44.18ID:nN40mCc60
牛乳じゃなくて水入れて食うんか?
ワイは牛乳入れてチンしてるが
61：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:53.72ID:j+hZe+530
味濃いめの粥にして食べてる
62：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:56.15ID:qZ+nlfPAM
オートミールに水入れてチン
マツタケの吸い物と油切ったシーチキン入れてチン
めっちゃうまい
あとトマトカップスープの素とチーズ入れてリゾット作るンゴ
63：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:56.93ID:ZeAxtf7J0
オートミールとフルグラ混ぜて食べてるけどうますぎて笑えるわ
フルグラって普通のお菓子よりうめえよな
64：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:20:58.95ID:0fbFX/K30
お茶漬けのもとで食うんじゃ^〜
65：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:21:10.67ID:DSDaPFVDa
オートミールって安いんか?
68：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:21:44.27ID:0ynGngAbr
>>65
業務スーパーで1キロ270円くらいやな
66：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:21:21.14ID:nVKMC6K10
コーンフレークみたいなもんやろパクー
↓
ナンヤコレイッタイ・・・
69：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:22:00.36ID:jk1JRb++a
長い歴史でDNA に刻まれてるんだよ 米食えって 不味いものは続かない
70：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:22:06.51ID:nN40mCc60
はよく出るようになった
71：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:22:10.81ID:LbVgDRByd
ワイ毎朝食オートミール
牛乳かけるだけやし何も考えず無心で食えるから楽や
72：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:22:33.41ID:nN40mCc60
>>71
チンしないんか?
73：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:22:47.74ID:pi70JSPwd
オートミールなんて無理に食わんでもええやろ
ちょっとビタミンと食物繊維多い雑穀やん
74：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:23:14.91ID:nN40mCc60
味ほしくなったらジャム入れとる
75：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:23:18.94ID:jtOGlO1Ia
楽なのはめっちゃ楽やわ
食しか楽しみが無いのがあかんねん
パンとか大好きやけどここ3か月ぐらい我慢してる
78：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:24:31.54ID:/04woPlI0
餌やん
生きてるんやない、生かされてるんや
86：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:25:41.61ID:jtOGlO1Ia
>>78
オートミール食わなくても死んだように生きてるからね
81：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:24:58.16ID:ecbVYLYt0
フルグラじゃあかんのか
83：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:25:22.62ID:7PkcJrTz0
オートミールは結構糖質あるからわりにあわんで
93：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:26:50.87ID:0ynGngAbr
>>83
低GI値だからセーフ
84：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:25:33.01ID:nN40mCc60
手作り完全所に興味ある
87：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:25:44.28ID:nN40mCc60
完全食
94：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:27:01.34ID:jtOGlO1Ia
けど毎日小鉢の副菜やサラダスープ作るの面倒やしだいたいの栄養素取れるならええと思うんよ
95：なんJゴッドがお送りします2020/10/16(金) 18:27:27.88ID:nN40mCc60
普段は玄米とオートミール食ってるから
たまに外で白米食うと白いご飯うめえってなる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602839405/
