頑張ったね
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:48:57.87ID:eDVvfMOd0
元のスペックは?
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:49:34.03ID:xTmQqu19M
>>2
82キロや
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:49:19.51ID:2VuKLaQX0
なんでも食べていいぞ!
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:49:56.01ID:xTmQqu19M
>>3
たべまくっとるで!!!
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:49:34.72ID:gEvo6gbz0
リバウンド注意
7：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:50:44.23ID:AJ4TUOIO0
ワイも痩せたい
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:51:17.92ID:xTmQqu19M
>>7
“上”で待ってるで
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:50:48.19ID:DhzmUnzVC
何で痩せたん?
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:51:52.52ID:xTmQqu19M
>>8
そらカロリー管理よ
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:51:08.17ID:0d6TiZhld
2週間前は74キロやった奴やん
頑張ったな
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:51:26.07ID:Gyrj/sg90
まだ太ってるやん
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:52:26.19ID:xTmQqu19M
>>11
ワイが190cmの可能性を考慮すべきちゃうか?
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:51:49.32ID:Gyrj/sg90
ワイも89から62まで落としたで
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:52:18.76ID:dzVOSaALM
身長は?
16：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:53:17.79ID:xTmQqu19M
>>14
170やで
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:54:30.26ID:vnebl1j+0
何食ってたか教えろ
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:55:55.43ID:xTmQqu19M
>>17
最近は蕎麦が多いで
夜に米を食うのやめたで
主食はオートミールや
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:54:57.46ID:0d6TiZhld
ワイも毎日ジョギングしてるけど84から74や
62までいきたいんやが停滞しとるわ
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:57:37.62ID:Mv2NyHj3p
90から74まできたけどここからがマジで減らん72まで行けばゴールなのに減らないからしんどすぎる
25：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:57:45.64ID:xTmQqu19M
あと晩ご飯前に難消化性デキストリン飲んでるで
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:58:07.45ID:mtSd2yqg0
90から75くらいまで落としたけどここから全然減らんと半年くらいたつわ
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:59:10.14ID:Mv2NyHj3p
>>26
やっぱこの辺で一つ壁あるよな一回体重のことは忘れて鍛えた方がええんやろか痩せた分筋肉落ちまくりや
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:58:10.03ID:S8HcMP0o0
ワイもあすけんに記録してがんばってるけど2ヶ月で5キロが限界や
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:58:19.73ID:BPnFFDWtd
何食べたいの
30：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:58:47.91ID:pxxhHZhzr
じゃあ次は筋トレやな
明日はジム見学や
43：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:02:33.40ID:BPnFFDWtd
>>30まだな
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:58:52.07ID:MBJF4X5e0
筋肉も落ちてないか?
ちゃんと筋トレと頑張るんやで
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:59:13.85ID:xTmQqu19M
あとリングフィットとフィットボクシングやってるで
今日はやってないしフィットボクシングも一週間くらいやってないけど
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:59:30.43ID:MKsa6xHX0
よう、まだデブ
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:59:37.18ID:4QFk8UCi0
すっげー
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 20:59:41.77ID:NnzdvKKz0
ワイデブ172cm88kgから4ヶ月で69kgまできたけど最近減らない
37：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:00:24.70ID:xTmQqu19M
朝ご飯はナッツや
38：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:00:57.76ID:2RtEth5j0
超デブがデブにクラスチェンジしただけやな
39：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:00:59.01ID:Pps1KtKCr
減りすぎやろ99%リバウンドするやん
40：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:01:23.44ID:eDVvfMOd0
ちょっと急激過ぎる気もするけど頑張ったな
42：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:01:49.93ID:zxBcN+CO0
写真見せろや
44：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 21:02:36.27ID:xTmQqu19M
リングフィットはクリアしたで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595159320/
