【急募】ストレス溜まっても物に当たらない方法

台パンしとけ

>>2
台が壊れる

マウスピースしとけ、
死ぬほど噛め

>>3
それええな
参考にするで

>>3
顎が壊れそう

コントローラーは座布団に投げるのが基本

>>5
コントローラー壊れるやん

走れよ

>>10
イライラするたび走ってられない

カルシウムとるのとシコらない

>>11
牛乳飲むことにするわ

ベルトで布団しばいてるわ

>>14
布団壊れるやん

ゴリラのドラミング

>>17
なんやそれ

ガムを噛む

>>19
やってみるわさんがつ

ブルーハーツの『ロクデナシ』を頭の中で歌う。かなり効果的。

>>21
ようつべで聞いてみるわ

氷を握りしめる

>>24
氷砕けるやん

畳んだ敷布団を殴る

>>27
布団に穴が開く

サンドバッグ買う

>>31
これはありやね

ゴリラか?

>>33
人間だが

ワイは太もも叩きまくって凌いどる

>>34
太ももが壊れる

育ちが悪いなあ

>>35
あ?

生き物に当たればいいんじゃね
一応何か殺さないと気が済まないやろ

>>37
それは可哀想

女と付き合え

>>41
女が壊れるぞ

一々我慢していくしかないで

>>44
最近我慢が効かないんや

ワイもゴミ箱思いっきり蹴ったり机ドンするわ
でも年に一回あるかないかやろ
キレ過ぎやない?

>>45
ここ最近やばいわ

女を殴れ

>>47
逮捕されるやん

病院行け

>>50
病気ちゃうわ

泣いたらスッキリするぞ

>>54
さすがに涙出るほどイライラしてないわ

叫ぶ

>>55
最近叫び過ぎて喉が壊れそうや

リスカおすすめ

>>56
物が壊れるのはええけどワイが壊れるのはだめや

宇宙や地球規模で比べてクソみたいな事だと自覚する

>>60
まあそうなんやがそこまで考えが及ばない

>>60
これだ

カラオケもいいかも

>>61
家にいる時急にイライラするんや・・・

室内用のサンドバッグ買えよ

>>64
楽天で見てみるで

昔ビリヤードゲームアプリでイラつきすぎてiPhone壊したの思い出した ゲームなんかするもんやない

>>65
ワイもiPhone投げてる
まじでそのうち壊れそうや・・・

でも別に人に当たらんのならええんやない?
そんな自分を許していけ

>>67
家中の物が壊れそうやねん・・・

ヤケ食い

>>71
急にくるイライラはどうしたらええ

>>71
好きなお菓子とか常に用意しとくといい
それ食べたら落ち着くように脳を調教するんや

そんなイッチにスピリチュアル

>>72
酒は無理や

なにが原因なんや
それ取り除かん限り一瞬やろ

>>73
仕事やね
無職になるしかないか?

ストレス溜めないようにすればええやん

>>76
どうやったらたまらないか知りたいねん

叫べばええやん

>>78
叫び過ぎて喉壊れるで

これもう半分病気だろ

>>81
健常者やが

リスカええぞ

>>82
ワイが壊れるのはだめ

キチゲ貯まったときは踊り狂うのが一番やで
前公園で踊ってたら通報されて焦ったわ

>>87
逮捕やろそんなん

物に当たることはないけど自傷する癖がある

>>90
やばいやろ

賃貸なのに壁に穴あいててやべー

>>93
ほんこれ

カウンセリング受ける

>>103
カウンセラー殴りそうになる

ぬいぐるみを殴る

>>104
ぬいぐるみ壊れるやん

シャドーボクシングしろ

>>105
そのまま壁殴るから無理やね

外にでて働くんや

>>108
テレワークなんや・・・

逆に殴る用のでっかい人形用意したら?

>>111
それは検討するわ

イライラがピークになって物に当たるやつは立派な病気やで正常な人間はどこかで堪えられるように心にストッパーがあるんや

>>112
ワイ病気なんか・・・

経験繰り返せばいかに無駄かわかる、結局無理やり自制しようとするより経験や慣れ、怒りの衝動に任せて破壊しても残るのは後悔しかないと擦り込むしかない

>>114
毎回壊れた後は後悔するんやが結局壊しちゃうで

人に当たればいい

>>117
逮捕やん

腹筋
腕立て
スクワット
瞑想

>>118
脳筋か?

自分のケツぶっ叩くのがええで
爽快な音で気分スッキリや

>>119
お尻壊れちゃう

憂さ晴らし出来るのならそれでいいんじゃないの
人に迷惑さえかけなければ

>>121
でもワイの家の物がどんどん壊れる

ゲームで負けて物に当たるのは障害やぞ

>>124
健常や

外のベンチとか殴りまくればええやん両手グチャグチャになれ馬鹿

>>126
また物が1つ壊れるぞいいのか?

自分の太もも叩け

>>129
太もも壊れるやん

これ壊したらおいくら万円を意識する

>>130
そんな事思いつく前に手が出てる

小出しにするのやりすぎるとチック症みたいになるから気をつけたほうがええで
ワイ嫌な思い出思い出すたびにファック!とかぷぅ〜んとか言ってたら止まらんくなってしもた

>>133
ひぇっ

野球は見ない

>>137
みるぞ

物をなくす

>>138
生活できんやん

ワイも癇癪持ちやが違うものに当たる理性働いてたらまず物に当たらんのやで

>>144
ほんまこれ
何も考えずに手が出てる

アメップのドラマとかゲームで見るような精神患者さんの隔離部屋みたいに部屋の壁床天井を衝撃吸収素材にする

>>147
まじでありやな

ワイは4年でパッド5台マウス3台ぶっ壊したで

>>148
仲間やん

ヨーヨーいいぞ
回ってるの見るだけで副交感神経が活性化されるし
技覚えていけばアドレナリンも出る

>>151
ヨーヨー投げて壊しちゃう

物に当たらないのは難しいやろ
当たっても良い物を決めとくのがええで
ワイやったら蹴っても良い壁に膝蹴りとかしてストレス発散してるわ

>>152
それはええね
なんか1つあったらいいかもな

ワイはイラつくよりも落ち込む事の方が多いからモノに当たるってのはないから楽チンや
明日になると大抵忘れてるし

>>158
ワイもすぐ忘れるんやがその瞬間がな

あと瞑想やな
ワイはこれをはじめてから怒ること自体減った
無くなったと言ってもいい
1日最低でも10分間瞑想の音楽聴きながら座禅を組むんや

>>167
イライラする瞬間が制御できない・・・

家で暴れてはいけない仕事先で暴れてはいけない道中で暴れてもいけない
これ詰んでるよな

>>170
ほんこれ
どこで暴れればええねん

ワイがストレス吸い込むビームを使う
ビビビビッビビビ⚡⚡⚡

>>174
ふざけた提案でまたストレスが溜まるんや

冷水シャワーおすすめやで

>>177
たしかにいいかも

デパス飲む

>>179
デパスイイネ

壊しても良い物を事前に用意しとけ

>>180
これやね
何か用意しとかんとあかんわ

昔は嫌な事あったら橋の下で全力でボールぶつけて壁当てしとったな
クッソ疲れる癖してストレス自体は抜け落ちるから不思議なもんや

>>193
これはストレス解消なるやろね

>>193
壁当てええな

職場に握力鍛えるやつおいといてやばくなったら壊すつもりでおもいっきり握ればええ

>>196
変な目で見られるやろ・・・

暴食だなあ

>>198
ワイも暴食すれば収まるがストレス溜まる瞬間が一番やばいわ

深呼吸、空を見上げる、何かに没頭する

>>201
深呼吸は大事やね
呼吸する前に手が出てる

ものに当たって後悔した経験あるなら自然とやらなくなるやろ
たぶんイッチはものに当たったときにそれを反省しても後悔したことないんや

>>202
なるほど