小峯太一
@kknif
・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい
・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい
プロテインバー買うの情弱すぎでは????????
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:33:12.78 ID:TH8jkB15a
サバ缶のほうがメリット大きいけどな
4：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:33:28.51 ID:vqfPjUtL0
>>2
ガイジw脂質と塩分やべーだろ
3：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:33:15.17 ID:l6FACcHR0
塩分
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:33:32.54 ID:DADo4QCk0
味がね…
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:33:46.44 ID:yquZkcub0
ちくわに脂質…?
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:35:41.36 ID:FVw6QKdl0
>>6
動物性の食い物で脂質完全にゼロのものなんて作れんやろ
19：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:35:48.38 ID:a97efPmdr
>>6
そら練り物やし
239：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:53.40 ID:kOnuqpWP0
>>6
ちくわのこと植物やと思ってた説
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:33:57.62 ID:77vg3zre0
もう何も食うなよ
無理してまずいもん食って楽しいか?
9：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:34:04.40 ID:cT/ulbFq0
ささみ食えよ
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:34:15.66 ID:jthFjD9u0
きうりちくわ食べるンゴ
176：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:21.84 ID:yAGSM0hb0
>>10
きくちゆうき?
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:34:25.78 ID:D+Doymf20
このちくわの名産地の地区わどこ?
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:34:40.03 ID:gkn7ho+20
プロテインバーはもともと情弱用やろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:18.23 ID:bmZoxNWDp
>>12
純粋にプロテイン目的で摂取してたらそうだろうが小腹が空いた時に食べるくらいならいいんでねーの
15：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:35:25.82 ID:ONApC+K50
プロテインバーは甘い物どうしても食べたい人用やろ
16：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:35:37.65 ID:jZPgzvnB0
チーちく強い
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:36:08.25 ID:M6/r+Thv0
プロテインバーは甘いの食べれる唯一の楽しみやぞ
21：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:36:18.26 ID:gBls9Zr90
マジかよちくわ買ってくるわ
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:36:38.45 ID:TH8jkB15a
きんに君はカニかま勧めてたぞ
23：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:36:43.94 ID:w6G/5hZgd
プロテインバー結構おいしいやん
24：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:36:46.55 ID:HjT02lbWa
言うほどうまいか?
25：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:36:59.56 ID:WHGXudz40
ちくわはタンパク質の割に塩分が高すぎるわ
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:09.63 ID:MS0K19ze0
笹かまがいいな
28：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:18.71 ID:pObfBeE90
プロテインバーはマジで不味いのしかない
人工甘味料がアカンのやろな
29：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:20.59 ID:M6/r+Thv0
ちくわとか少し食うには美味しいけど
毎日だと飽きるわ
30：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:22.95 ID:D+Doymf20
ちくわも甘いぞ 知苦笑どもw
31：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:32.20 ID:dGOSijhCa
塩分がね
32：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:36.89 ID:4SEYJ4bA0
ちくわほんとすこ
33：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:37:54.02 ID:aHZlzfVd0
ちくわすごヨ
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:02.89 ID:9PWOFnF20
ちくわの穴にプロテイン詰めれば完璧じゃん
132：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:07.18 ID:8nuLPZZNa
>>34
ぐうかしこい
140：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:42.11 ID:dkVGM+pG0
>>34
チーちく最強
35：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:08.59 ID:2XoFqh+nM
ちくわ3本きつい
36：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:10.03 ID:t9RbJkQNr
ならかまぼこでもよいのでは
37：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:10.29 ID:M6/r+Thv0
なお塩分
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:25.07 ID:bmZoxNWDp
筋トレガチ勢はこういうところが気持ち悪い
コスパ厨と変わらん
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:39.19 ID:8cYIsZXea
普通タラ食うよね
40：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:38:54.55 ID:YgvrxtCld
蒲鉾ではあかんのか?
41：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:39:12.62 ID:5eUPJ0bq0
磯辺揚げにしてええか
42：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:39:14.36 ID:o7T7bm1M0
塩分がね
加工ハムと同じや
43：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:39:14.86 ID:Z8uS6L0yM
いやちくわに塩分ないやろ
44：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:39:21.81 ID:S6c/BHHC0
ちくわ大明神
45：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:39:51.23 ID:BvoHmoK70
塩分辛いわ
47：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:40:15.56 ID:tDsh17g60
プロテインってタンパク質のことだぞ
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:40:21.36 ID:UcGG7FUq0
ちくわ3本食うのって地味にしんどいやろ
49：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:40:24.59 ID:+vwVR54zr
ちくわは常温だと傷むのが難点やな
53：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:41:11.24 ID:TY/qpgxb0
>>49
まぁ今どきコンビニに置いてあるし
50：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:40:25.83 ID:IOzDgeet0
来年は世界的にすり身不足なるで
アメリカと中国の生産が激減して既に値上がり傾向や
今のうちにちくわ買い占めしとけ
51：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:40:39.65 ID:zlvZNEodd
家が火事なんだよう買ってくれよちくわ
52：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:40:55.60 ID:TH8jkB15a
美味しくなきゃあ続かないよね
ササミときゅうりの梅肉和えが最強
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:41:12.00 ID:3lVecm/S0
ちくわよりかまぼこのほうが好き
56：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:41:20.76 ID:mpvGhcOga
うどん食べに行ったらちくわの天ぷら付けてまうわ
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:41:20.76 ID:vqfPjUtL0
魚肉で作るかまぼこ・さつま揚・はんぺん・ちくわの1食あたりの平均塩分量は1g足らず。練りものの塩分量というのは高い印象がありますが、実は低いのです。さらに調味料を「だし」にするなど調理法を工夫することで、減塩はさらに可能です。
塩分ないやん
82：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:45.48 ID:WH46yFe8M
>>57
1食あたりの平均塩分量としか書いとらんやん
145：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:51:09.59 ID:gBw/Jwjk0
>>57
1本でそれくらいあるなら多ないか?
ポテチで1袋0.5とかやろ
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:41:28.33 ID:10HHKK/kM
カニかまのほうがええのにな
トレーニングしなくても筋肥大する成分見つかったらしいし
61：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:04.67 ID:Q1rNYEOr0
>>58
カニカマ食うだけでむきむきになるの想像して草
59：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:00.69 ID:kNGBJNYv0
普通はするめだよね
・するめ1袋(130円)
タンパク質18g 脂質1g 炭水化物0.1g
85：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:50.82 ID:agZ3B/1xp
>>59
塩分…
60：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:02.77 ID:+1sID+NtM
筋トレする奴ってなんで炭水化物や糖質取らないの?
意味がわからない
77：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:07.92 ID:MJxLCCns0
>>60
オフシーズンは摂るぞ
92：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:24.13 ID:ajHjezXj0
>>60
取らないわけないのに何言ってんだ?
62：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:11.71 ID:ZMqrB8wU0
鉄アレイ投げんぞ!
64：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:45.00 ID:/vOkTkdX0
突き詰めるなら虫が一番ええんちゃうの?
65：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:45.14 ID:W+WkxFAs0
プロテインバーか、バーカってオイwww
66：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:42:56.60 ID:+1sID+NtM
身体かくして強くなりたいから筋トレするんやろ
好き嫌いせずに油と糖も取れよ
67：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:43:00.27 ID:rn5MIO1jd
ちくわちくわちくわ
68：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:43:08.36 ID:Mn0fkoMAa
ちくわを毎日食うのは無理や飽きる
70：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:43:15.60 ID:tf/vcvn50
前も話題になってたけど実はタンパク質そんなに入ってないって話やなかったか?
71：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:43:23.56 ID:5qHKiAOz0
一本満足のプロテインのやつひどい
73：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:43:37.99 ID:nECWqf1T0
日本のプロテインバーたんぱく質少なすぎんか
アメリカに25gのやつあったで
食感はカントリーマアムやった
75：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:43:48.58 ID:YhGANG2zp
15gのプロテインバー食えよ
76：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:00.59 ID:5qHKiAOz0
あたしンち家族みんなマッチョ説
78：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:12.34 ID:gzCZtf4h0
一本満足のプロテインチョコはうまいぞ
81：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:42.80 ID:dGOSijhCa
>>78
脂質がね
79：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:20.20 ID:v4PttxKD0
ちくわおいしい
80：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:27.58 ID:yvNa32Cpd
鶏肉入りのちくわってのが売ってたけど美味かった
83：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:50.07 ID:8Zz5mWWJ0
塩分いうたかて世界でも摂取量の多い日本が長寿世界一やしなあ
気にする必要ほんまにあるか?
84：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:50.54 ID:qgs8Yt380
かにかまはあかんのか?
86：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:44:53.90 ID:K++4NgKqp
塩分は?
87：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:00.39 ID:uYL1FYE9d
マルシンハンバーグじゃいかんの?
88：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:02.06 ID:vhcdFND60
タンパク質増量した魚肉ソーセージクソまずかったな
なんでなんやろ
89：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:09.58 ID:UgE4kBtmp
かまぼこなら毎日食える
90：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:17.42 ID:UDylYdsy0
アメフト部監督「ちくわ部員に売るわ」
91：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:23.35 ID:pf4glswed
バーて味重視しすぎやないの
94：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:45.04 ID:iEkYhgOT0
ちくわ食って鯖缶食ってマグロ食ってササミ食ってプロテイン飲むぞ
100：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:06.40 ID:fcJx1PXXd
>>94
激臭うんこ
95：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:50.47 ID:Q1rNYEOr0
まあだからおでんがええんよな
96：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:53.29 ID:5vevAM6s0
3本でやろ?
そんな、食いたくないもん
97：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:45:53.48 ID:jxcgpdMta
プロテインバーなんてそんなもんだろ
比べて勝ち誇って意味あるんか
99：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:01.25 ID:r+ztG5R7a
筋トレにわかですまんが
プロテインってホエイとかカゼインとかソイとかあるやろ?
ちくわのタンパク質ってどれに当たるんや?
118：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:48:50.92 ID:/MtEUqJX0
>>99
ホエイちゃうか
101：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:11.54 ID:f2s3m9hT0
プロテインとプロテインバーは違うべ
プロテインバーとか制限中の奴が甘いもん食いたいときに妥協して食べるもんやろ
102：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:13.07 ID:Nx2Q23Tp0
筋トレガイジになると食事が一番の害になるんやな
103：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:15.32 ID:GkSGrjhvM
ちくわそんなに食えんやろ
104：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:21.04 ID:Xsx2e40R0
ガチ勢は粉と肉タマゴ以外信仰してしてないからな
ドリンク同様にわか御用達
105：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:46:21.85 ID:yY58NykR0
塩分なんて運動してりゃ汗かいて出てくやろ
111：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:35.59 ID:8Zz5mWWJ0
>>105
ほんこれ
本当にキツイ筋トレしてるなら
塩分はむしろとらなあかんw
106：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:05.60 ID:JbapSvPU0
ヒョロガリワイ「ちくわの天ぷらうまい!」
107：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:11.54 ID:Nx2Q23Tp0
言うほど鶏むね肉とブロッコリーだけの生活したいか?
110：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:32.69 ID:dkVGM+pG0
「コーチやけどちくわ売るわ」
125：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:49:44.38 ID:yquZkcub0
>>110
うどん屋とちくわ屋、なぜ差がついてしまったのか
112：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:37.08 ID:+r1V1n6i0
減塩ちくわってないんか?
113：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:55.86 ID:gZCQqMW90
はいアミノ酸スコア
114：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:47:57.17 ID:KniEv+wD0
というかなんでみんなブロッコリー食うん?
115：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:48:13.72 ID:1IxX9DYNM
筋トレガイジってボディビルダーみたいな筋肉だるまになりたいんか?
程よいバランスを保つ筋トレ民って見たことないんやが
209：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:58:11.83 ID:hl2zX+5pr
>>115
細マッチョを目指して始めるといつの間にかゴリマッチョになってるらしい
116：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:48:19.66 ID:wJan5Kt+0
プロテインは液体だから栄養の吸収効率がいいぞ
131：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:06.60 ID:8Zz5mWWJ0
>>116
エビデンスあるンゴ?
まあプロテインにエビデンスあるか疑わしいけれども
163：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:57.77 ID:r0K+Fud30
>>116
プロテインて煮たらビビるで
「これほんま固体を無理やり粉末にしてるんやな」ってわかる、まぁ飲むけど
117：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:48:21.50 ID:8Zz5mWWJ0
タマゴは一日何個くらいとればええんやろなあ
119：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:48:53.96 ID:aZP47i/f0
>>117
脂質の量に気を付けてれば何個食ってもええで
120：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:49:10.47 ID:GkSGrjhvM
きんにくんの食事やばすぎん?
121：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:49:21.34 ID:o7qV1p5f0
プロテインバー20g入ってるけど…
123：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:49:27.23 ID:o6XjHf8/a
プロテインバーとか嗜好品やろ
128：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:49:51.15 ID:bP3NBGp00
サラダチキンはもう時代遅れか?
167：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:19.16 ID:c4Ggw5Ota
>>128
んなこたなぁない
130：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:05.27 ID:f2s3m9hT0
食事の記録つけるアプリでpfcバランス見るとなかなか2000kcalに抑えつつpを取るのって難しいよね
ワイは補助としてプロテイン飲んどるけど
169：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:34.09 ID:x2kwcr9u0
>>130
胸肉と脂肪ゼロヨーグルトひたすら食えばええんや
133：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:12.29 ID:0u77ylYw0
ちくわ不味いやん
あんなん好きなやつおらんやろ
139：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:41.19 ID:vB2OYswWd
>>133
それは本物のちくわ食べたことないからや
136：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:31.94 ID:AkqT87E4M
塩分過多で死ぬやろ
137：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:33.10 ID:jqCY2MnD0
そんな加工食品に頼らんとササミ茹でたらええやん
138：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:50:35.26 ID:Pg1vLfWwd
こじるりに嫌われるぞ
148：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:51:27.54 ID:8Zz5mWWJ0
WHO基準よりも塩分取りまくっている日本人が長寿世界一なんですがそれは
162：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:48.73 ID:qlit+kSR0
>>148
それは老人を無理やり生かして延命治療してるからちゃうの
あんな病院で死にそうな老人をチューブまみれにして薬漬けで生かすのなんか日本ぐらいらしいで
196：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:10.85 ID:oi/s9uTE0
>>148
まぁ高温多湿な夏を乗りきるには塩分はそれなりにとらんといかんからな
WHO基準って欧米の環境での基準やしなぁ
塩分過多以外は健康的な食事をしてる方だからな日本人
149：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:51:30.69 ID:DMyUmKFj0
ちくわはワサビ醤油で食べると美味しい
150：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:51:44.83 ID:s0CeO7cma
ゆでたささみでもくってろや
味付けなしで
151：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:52:06.19 ID:fBP70PpYa
ちくわ3本の塩分とかたかが知れてるやん
153：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:52:17.21 ID:vrKzpyBD0
プロテインバーのベイクドビター好き
普通に美味しい
156：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:52:53.47 ID:8Zz5mWWJ0
筋トレして汗かくと塩分失われるから塩分はとらなあかんよ!
157：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:13.23 ID:4QBrt7+I0
ゆで卵じゃいかんのか?
158：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:14.24 ID:yY58NykR0
塩分塩分言うてる人らはささみをプレーンで食べるんか?
179：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:36.44 ID:x2kwcr9u0
>>158
普通に考えてプレーンやろ
低温調理したささみ胸肉の味最高やで
そのままで延々食える美味しさや
159：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:22.53 ID:dGOSijhCa
埼玉県のジムって今月中に再開するかね
186：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:12.94 ID:aZP47i/f0
>>159
今月は無理やろ
緊急事態宣言解除のあと、段階的に規制緩和するから
スポーツジムやカラオケは優先度低いし
160：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:39.80 ID:VK9GvDih0
きゅうり入れるとカリウムで塩分抜ける
161：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:53:46.62 ID:o7qV1p5f0
プロテインバーって甘いからご褒美感覚で食うもんやし…
164：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:02.53 ID:H1ihDXlHd
ちくわよりはんぺんがいいです
166：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:14.60 ID:1lPz0myr0
練り物は塩を入れないと粘りが出にくいので作りにくいらしいぞ
170：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:40.76 ID:M3eQhhHW0
日本のプロテインバーはカス
海外のだったら30g含有くらいが普通
171：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:49.64 ID:myUKP03k0
WHOに信頼なくなったからゲームしまくって塩適量に摂ってマスクして紫外線浴びて過ごすわ
172：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:54:51.81 ID:d5M/FFBk0
たんぱく質はプロテインで摂るより食べ物で摂る方がいいってよく聞くけどなんでや?
178：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:31.18 ID:c4Ggw5Ota
>>172
味気ないプロテインとるより焼き肉食べたほうが気持ちも満足するやろ
173：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:01.91 ID:Oo7Nec+N0
年食うと練りもんが好きになるよな
175：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:03.50 ID:r0K+Fud30
ちゅうかプロテイン100円あたり20gは軽くタンパク質あるやん
ちくわに勝ってるやんと思うんやけど
180：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:38.69 ID:oMAuSxUua
紀文と別寅、どちらがいい?
181：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:43.09 ID:xwtUfB7la
シャイニー薊のレシピ動画すこ
182：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:48.50 ID:RRzk6B3V0
塩分塩分っていうけど筋トレしてるんなら汗かくし関係ないんちゃうの
高血圧のジジイじゃないんだから
高血圧のジジイでもラーメンのスープ飲み干す奴とかいるぞ
183：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:50.99 ID:QZmWf+Wh0
アサヒのプロテインバーはもうちょいタンパク質多いで
184：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:55:54.11 ID:hoKLLcFg0
スーパー行ったらちくわ売り場にマッチョ群がってて全部売り切れてたわ
185：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:04.93 ID:qbzfbUmXa
ちくわちゃん
187：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:13.27 ID:Oanhe7740
サバ缶は好きで食ってるねん馬鹿
189：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:27.17 ID:3bf8D+Ok0
ちくわの営業の人おったよなJ
190：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:28.74 ID:jPT/a1P7a
ダイエット地震ニキおる?
食事制限したらが2日に一回しかでないんやが改善策教えて
200：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:24.98 ID:hoKLLcFg0
>>190
食事制限するな
208：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:49.80 ID:x2kwcr9u0
>>190
キャベツの千切り山盛り食え
233：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:20.65 ID:r0K+Fud30
>>190
そんなもんやで、ワイは毎日出すときは牛乳+水飲んだり強制的に下痢させるけど身体に悪い感凄い
食う量減ると大腸でめっちゃ細菌に分解される効率上がるから、加速度的にウンコの容量が減るんや
結局一週間溜まったらガッツリ食って出すとかそんな感じになるわ
259：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:04:04.18 ID:7jFl69I70
>>190
別に出ないもんを無理して増やす必要もないけどコンビニのキャベツ千切りとかヨーグルトやら食べて適当にプロテイン採れば毎日2回出るよ
275：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:05:59.34 ID:sFpztUkad
>>190
食事制限の内容はなんなんや?
ただ単に食う量減らせばうんこも当然減るで
ワイも今1日1700キロカロリーくらいに抑えたらうんこの量減ったわ
191：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:31.30 ID:YhGANG2zp
日本の商品てなんでタンパク質量少ないの?プロテインパウダーも高いし
192：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:55.24 ID:jqCY2MnD0
コスパコスパ言うならエナジードリンク飲んでるやつアホやな
コーヒーの方がカフェイン多いやろ?
205：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:35.72 ID:c4Ggw5Ota
>>192
クロロゲン酸も豊富やしな
カフェインだけで言えばタブレットが一番コスパいいけど
193：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:56:56.79 ID:t79u/0qU0
塩分濃度が高すぎるんだよボケ
195：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:08.37 ID:W5v0aHNUd
自分のザーメン摂取したらええんちゃうの?
「精液には、タンパク質、アミノ酸、フルクトースやグルコース(どちらも糖)、亜鉛、カルシウム、ビタミンCなどの栄養素も含まれています」
ってことらしいで
197：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:17.54 ID:KChO+QBI0
三本食わなきゃいけないんやん
199：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:21.09 ID:kFuXXj0Za
ビンボービルダーには割りと有名やな
あとはイカとかも
201：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:25.86 ID:nMOgjKHN0
マヨネーズと食べるラー油かけてオーブン焼いて食ってるけど塩分やばいの?
222：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:00:29.55 ID:1ssgGRuWa
>>201
塩分よりも油取り過ぎてヤバい
203：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:31.27 ID:4t79aVhA0
塩分考えたらプロテインちゃうんか
204：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:34.82 ID:L2XEFw1mM
塩分に関しては、生活環境が変化した塩分過多地域の高齢者だけ気をつけりゃいい気がする
あれ半端ないから
206：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:57:38.73 ID:J7VYTnRHr
かにかま=cだろ?
210：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:58:12.26 ID:3bf8D+Ok0
一人暮らしでちくわってどう食べればええねん
醤油くらいしか思いつかんわ
217：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:59:35.89 ID:oi/s9uTE0
>>210
キュウリ切って刺せ
211：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:58:26.88 ID:yY58NykR0
ワイは走る人やけど、レースの時とかエイドに塩置いてあるくらいやし、汗かいてればそんだけ出てくって事やで、塩は大事や
212：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:58:32.01 ID:x7lWfBsU0
あさひのプロテインバー美味すぎだろ
オヤツじゃん
213：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:58:43.93 ID:jPT/a1P7a
そもそもタンパク質取るなら豆腐と納豆の方がヘルシーでカロリー低くない?
216：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:59:22.88 ID:dkVGM+pG0
>>213
安いしね
豆乳もゴクーで
226：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:00:56.51 ID:xwtUfB7la
>>213
バナナ豆乳すこ
227：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:04.21 ID:lnKZf8b2a
>>213
豆腐よりかは鶏むねでええやろ
231：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:17.41 ID:y7gUQycF0
>>213
ワイは毎朝プロテインを豆乳に混ぜて納豆も食べてるわ
おかげで日中の屁が臭い
238：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:51.75 ID:r0K+Fud30
>>213
納豆は意外に脂質多いんや、納豆てか豆全般
260：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:04:11.59 ID:nof0TAWi0
>>213
コンビニだけで豆腐、サラダチキン、納豆、豆乳、ちくわ、サバ缶が揃うって地味に凄くない?
214：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:58:52.99 ID:0bDjPjrsa
ちくわってカロリーも馬鹿みたいに低いからつまみでも行けるし強すぎへん?
215：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:59:16.52 ID:6j/OnTDi0
コオロギ 0円
タンパク質15g 塩分0g
食わないやつ情弱すぎw
220：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:00:11.14 ID:8dsrhS1Na
>>215
イナゴやバッタもオススメ
セミもいける
235：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:27.27 ID:8nuLPZZNa
>>215
いうほど野生のコオロギいるか?
218：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 10:59:49.83 ID:NYk+Khcod
ちくわにきうり入れたやつ最強
223：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:00:38.71 ID:L2XEFw1mM
>>218
うめえよなあ
221：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:00:12.95 ID:dkVGM+pG0
かまぼことちくわは代用でけへんのか?
ワイかまぼこ好き
224：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:00:40.36 ID:lAlsjbNZ0
プロテインバーと比べたらそりゃそうやろ
228：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:08.29 ID:y684cWvk0
脂質気にするのはなんでや?
脂食ったところで太らんやろ?
229：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:08.64 ID:7jFl69I70
プロテインバーはお菓子の置き換え食やから助かる
Asahiのホワイトチョコ毎日食べてるしもろちんちくわや笹かまもしょっちゅう食べる
230：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:12.33 ID:lAlsjbNZ0
セール時のマイプロにコスパで勝てるのはない
232：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:20.57 ID:dyTNC4D/d
プロテインバーは出先で簡単に手に入る手軽さと味も美味しいからおやつ代わりにも食べれるのが良さやろ
プロテインバーをコスパ求めて食べてると思う方がどうかと思う
240：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:01:56.16 ID:jK6eOjMB0
納豆と卵混ぜて玄米にかけて食うと最強やぞ
249：なんJゴッドがお送りします2020/05/20(水) 11:02:39.11 ID:8nuLPZZNa
>>240
ワイの朝飯や
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589938345/
