ほんまに糖質さえ取らなきゃ太らないのか？

やっぱり鉄オタってガイジなんか?

>>2
それはそう

運動しろ

>>3
たまにするくらい( ́ω`)

食べすぎなきゃ何食べても太らん
食べすぎると何食っても太る

>>5
やっぱそうよな

生クリームの脂肪は大丈夫なんかな?

>>6
それが気になる

あんなぁ、何食っても痩せる時は痩せるし痩せない時は痩せないねん
問題は腹持ちやら、食欲を我慢したり過剰摂取を防げたりするかどうかやねん
アホ晒すのやめてね

>>12
痩せる時痩せるなんてある?

摂取カロリー制限しろや

>>15
じゃあ炭水化物取らなくても脂質とってたらあかんのか?

オリーブオイルは太らないとか聞いたけどほんまなんか?

>>20
ここ二年くらい脂はオリーブオイルしか使ってないけど効果感じないよ

>>20
結局油分やから太ると思うで

ワイは運動特に有酸素運動は食欲増進させちゃうからダイエットにはするな派や

>>24
有酸素運動てのは皮下脂肪っていう比較的見た目に影響しやすい部位の脂肪を落とすのに役立つから見た目改善を目的とするなら必須や

要は10人前作ってしまった低糖質ケーキを1人で平らげて大丈夫か?

と聞きたいんやねワイは

>>26
てかおいしくなくない? よくそんなに食えるな

>>26
多分アウト
食事の量少しずつ減らすしかなさそう

>>26
大丈夫な訳ねぇだろタコ

>>26
わいが言ったこと理解してないの?
何食っても食い過ぎれば太るし食わなけりゃ痩せるの

>>26
それだけしか1日食わなくて
そのケーキが基礎代謝以下の総カロリーなら食ってええで

糖質オフは続けにくくてリバウンドしやすいとか聞いたことがある

>>66
食事戻した瞬間から戻るからな
一生続けられる形のメニューにしとかないと無理