効いた安眠術教えて

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1:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

安眠を獲得したい。


2:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:rSzNp31o0

2日間寝ない


4:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>2
えぐい、無理やて……


3:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:h+q3JNr3d

早朝から活動したら一発よ


6:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>3
どこかのタイミングで早朝に起きなきゃ出来ないやつだ
ちなみに何時くらい?


5:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:I5+UTnGA0

米軍の奴


7:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:kQw27Rao0

マジレスするけど頸動脈を押してもらうプレイをデリヘルでやってみろよ意識失って目が覚めたときガチで頭スッキリしてる


11:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>7
何それ怖い
私女だからデリヘル頼めんけど友達とかにしてもらうのも怖くない?


8:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:aAihY75p0

勿体無いから教えられない


12:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>8
教えてくれよー


10:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:WGQZBKDlH

あったかい布団に入る


18:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>10
めちゃくちゃ大事だ
薄い敷布団と掛け布団しかない


13:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:ymmkYDuJ0

映画見る
ストーカーおすすめ


22:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>13
映画いつの間にか寝ちゃいそうだから良いね、やってみようかな
オススメもありがとう


15:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:r74164Arp

お風呂であったまったあとすぐ布団入って自然に
無理ならドリエル


23:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>15
ドリエル効きすぎて17時間寝たことある
やはり温めるの大事みたいだね


16:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:2Icz+laP0

処方薬で寝る


17:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:ZA7GOzPKd

ウット
それか酔い止め薬でも寝れる
センパアがおすすめ


34:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>17
ウットとセンパア初めて聞いた
酔い止めでも寝れるんだ!
ありがとう


24:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:YqXnof+X0

白湯飲んで環境音流しながら寝ると割とよく眠れる


31:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>24
YouTubeで安眠の音楽流してたけど慣れて来たのか寝られないんだよね、白湯良さそう



27:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:h+q3JNr3d

寝付けないの?途中で起きちゃうの?


32:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>27
どっちもかな


29:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:ZA7GOzPKd

20分寝付けなかったら諦めて作業でもしたほうがいいって聞いたな
そんでしばらくしたらまた寝床について20分


35:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>29
インターバル挟むのか、なるほど
作業するときはブルーライト浴びない方が良いよね多分


30:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:Do/4XbRp0

嫁のお腹の音聞いてたらすぐ寝れる


36:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>30
いいないいな同棲っていいな、羨ましい


37:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:h+q3JNr3d

深刻そうだな
寝れないのはしんどい


40:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>37
そこまで深刻では無いんだけど、最近10何時間寝られない→10何時間寝てしまうを繰り返しててそっちのがヤバいかも


39:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:cTIpbQDNp

首絞め


42:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>39
さっきも頸動脈しめる人いたんだよなぁ


41:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:6S0pv94S0

怪談朗読
最近みつけた極怪ってチャンネル聴きやすくて寝れる


45:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>41
怪談夜聞くの怖くない!?
でも寝れるなら聞いてみようかな
ありがとう!


47:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:+cCWjJca0

ヤクルト1000


51:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

>>47
それどこで売ってんの、まだ見たことない……


58:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:5UFPTn0S0

今からオススメしてもらった方法いろいろ試してみます、ありがとう


59:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:h+q3JNr3d

あったかくしてねろよ~


60:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:bRNzoefY0

女の子なら電マ買っとけよー
調子良いと秒でイケてスッキリして寝れるぞ


61:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:Jzpr3zip0

耳栓とアイマスクはガチ



62:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:kNoA/S7g0

ビタミンB抜くと睡眠は浅くなるけどすぐに眠くなる


63:なんJゴッドがお送りします2022/11/21(月) ID:R5J7jt/60

病院で睡眠薬貰ってるわ




元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1668965135
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