無理やろ
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:7Q0Xy0YC0
和食とか塩ばっかやん
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:1Y97DInZ0
6じゃなかったか?
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:7Q0Xy0YC0
>>5
そうなん?まぁほぼわからんやん
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:wGbATFMHa
日本食じゃ不可能やね
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:Zt+H39U90
日本人なら体質的に余裕のはず
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:7T/2yKGl0
何も食わなければ余裕やん
一日くらいはいけるやろ
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:qblJy5PXM
3食のうち2食をさつまいもにしたらいけそう
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:ixTsOynG0
入院食食えばわかる
無理やで
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:7Q0Xy0YC0
自炊できないワイには無理や
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:vM6D5xHIa
塩分が血圧に影響があるソースあるの?
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:JHkmnoP60
>>13
そもそも血圧が120より下じゃないとアカンとかいうのも別に根拠ないからな
64：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:6w3CkNu/0
>>13
塩をちゃんとしたものを摂取すればいいんだよ
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:GCLpZCao0
ラーメンのスープ飲んでるだけで塩飲んでるわけじゃないから
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:1Y97DInZ0
日本高血圧学会が6やったわ、whoが5
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:vCw29QwZ0
薄味慣れればわりといけそう
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:1Y97DInZ0
そもそも夏塩分取れいうてるのに普段の食事では取るなって謎よな
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:B5XNvsy70
塩分って血圧血圧って言われてるけど血圧以外の影響の方がやばそう
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:1ovV2GSt0
味噌汁って血圧下げて塩分排出する成分があるから和食が最強やで
21：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:DeKOMMz8a
カリウムも摂っても駄目なん?
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:q7BN8RvJ0
北国に住む事務職200cmの巨人と南国に住むガテン系150cmのコロボックルも同じとか
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:jUxfLqGD0
マジレスするとカリウム多く含む物を一緒に食えばおk
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:1Y97DInZ0
そもそも遺伝子すらちゃうのに無茶あるわ
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:fS6Tqwdt0
パスタ茹でるのに20グラムはぶちこむでー
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:dfAsSWFp0
「塩分一日10gだと寿命が30年縮まります!!」
これならわかる
でも現実は
「これからの人生を毎食塩分控えた味気ない食事で過ごしたら寿命が数年だけ伸びます!!」
だからな
メリットデメリットが釣り合ってない
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:vLtqFVEna
>>26
なんならストレスで寿命縮まりそう
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:B5XNvsy70
>>26
仮に30年でも死因が食塩によるものかとか因果関係を特定するのは困難
また当人が健全な食生活をしていたらどこまで生きられたのかなんかも証明不能やしな
体に悪いとかいわれてるものの大半はマウスの実験、統計(これも被験者が食塩だけ異常にとって他がまともなんて証明できない)とかだからなあ
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:SBB7Bb+10
パスタでコンソメキューブ2個使っちゃうから無理
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:q7BN8RvJ0
漢ワイ、酒・ヤニを継続
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:tp71cVhw0
ほぼ小さじ1やから
ラーメンどころかチャーハン1皿でオーバーや
32：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:Qw+NaNzj0
WHOとかいう無能集団これで金もらってるんか?
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:nkIq0wrX0
醤油が日本のソウル調味料やからこんなん無理やろ
医者からストップかけられてる奴以外で守ってる奴おるんか?
34：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:hQlvgFuU0
ワイ高血圧家系やからこれ守っとるぞ
スーパーの惣菜一個で超えるから自炊しやな無理や
39：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:JHkmnoP60
>>34
塩分控えるよりも散歩する習慣付ける方が血圧は絶対下がるぞ
37：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:3FbDtUCZ0
風俗嬢のオシッコ1回飲んだらオーバーするらしい
38：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:e8aPJeXW0
これ他の栄養素のWHOの基準値を知らんからテキトー言うんやが塩分の数値だけ基準自体がおかしいんやと思うわ
40：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:Fqr3DSpK0
昔はこんなに適当な組織だと思ってなかったよね
41：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:0T2jVQE90
黒人は塩分保持力が低い奴らが奴隷船で死んだから現代人は塩分保持力が高くてあまり摂取できないって聞いたんやがほんまなん?
42：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:eJqPKyHy0
入院食はまずくはないけどくっそつまらん
43：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:t/6jeGvX0
エアコン28度と同じで根拠が特にないってのはほんま草
44：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:5wVYY7dv0
人類の食事をお粥とオートミールとヨーグルトにすればおk、それ以外禁止ね
45：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:OL9UnI3E0
それぞれの地域で気候も違うのに一律で良い訳なくない?
46：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:y6o5FsOl0
うすうす味徹底すればいける
47：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:Q3iFfcx50
日本人は文化的に見て塩分に高耐性が有るはずやからセーフや
WHOの白人基準を信じたらアカン
49：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:o5c5IJKw0
3食自炊じゃないと無理や
52：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:G4dFPM220
わざわざ美味くもない薄味3食も食うくらいなら1日1食にして好きな濃い味の飯食うわ
53：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:nkIq0wrX0
低血圧ワイは塩分なんて気にせず摂ってるけど100越えたことないで
いつも最高血圧80~90や
血圧に塩分そんなに関係あるんか?
54：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:gCRIm02v0
5kgと間違えたんやろ
うっかりさんやなぁ
55：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:+2fGOOMf0
しょっぱければしょっぱいほどうまいのが悪いよね
57：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:r5HV1zo10
うるせー馬鹿でおわり
塩好っきゃねん
58：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:D8rrpJk00
外人も余裕で超えてるだろあんなジャンキーなもん食って
66：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:n4AHPhDz0
>>58
当たり前やろ
ギガビッグマック1個で塩分6gや
59：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:b4UOsMmH0
いや5gて🙄
一生ラーメン食えないじゃん😅
67：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:57OwzcIJ0
>>59
いや麺洗えよ
60：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:q7BN8RvJ0
フライドポテトは野菜だからヘルシー!!
61：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:LkgeNaut0
日本人は汗に含まれる塩分量が多いからもっといけるらしいで
62：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:QvBS7DdXa
血圧による悪影響なんて”人による”としか言えんからな
65：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:JHkmnoP60
まぁ個人的にしょっぱい物としてポテチのりしおが60gで0.7gやからな
これ7袋ならカロリーも2400kcalぐらいやし1日に必要なカロリー十分とれるし塩分は5g以内に収まるから体にいいかっていうと絶対悪いし
68：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:iz3l1n4Da
日本人より短命なやつらの健康論とか聞かんでええわ
ワイのジッジバッバは塩分なんも制限しなくても90台まで生きたわ
70：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:jQoqjhbT0
湿度高くてジメジメした場所に住んでたらもうちょっと大目に見てもええんやないか
71：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:mJ76zWrE0
塩分5gは循環器の患者が守れよって言われてるレベルやぞ
やりすぎや
72：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:beoVf+5IM
ニートも重労働者も引っ括めて5gとか言ってそうよな
73：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:iCfpjJqi0
なんのためにあるのか分からない無能集団
77：なんJゴッドがお送りします2022/06/22(水) ID:eJqPKyHy0
汗だくで働く土方が塩分5g守ったらめちゃくちゃ無気力になりそう
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655832172
