管理栄養士「ちなごはん一膳は角砂糖15個分」
…この換算意味ある?
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:4EY28ZB+0
レタスは食物繊維だろ
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:5yLs6xFy0
糖の種類が違うことの説明足りんよな
同じ量の糖をとるなら米よりコーラの方が約3倍太りやすい
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:pSNFRNaJ0
ご飯は消化に時間かかるから血糖値はそこまで上がらない
10：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:kecFIj+M0
おかゆはヤバいってこと?
11：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:fASsvsl/0
GI値が高いからなー
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:l/iaegj30
白米=無害という思い込みが間違ってる
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:dXEZ2m8o0
でも飲み物で太るって不思議
食べ物のほうが太りそうなイメージだけど
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:LcJJfBek0
>>13
唐揚げ10個もミキサーでグチャグチャにしたら飲み物になる
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:0802WdSg0
ご飯の糖質の多さは減量中には常識
トレーニングやってる人はごはんパン麺はまず食わない
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:h0CvAMve0
大さじでいくつ?
照り焼き作るときガバガバいれてる感
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:zPMBgONy0
>>17
4個だって
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:oBt4EySU0
>>17
気になるならラカントやパルスイートみたいなの使おう
18：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:S5DlLUmD0
味噌汁の塩分の方がコーラなんかよりはるかにヤバい
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:Kr3/J59U0
子供の頃角砂糖パクついてたし問題ねえよ
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:kk1QWj+00
コーラは角砂糖30個だろ
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:Y8SQ2HU/0
一番大事なのはバランス
砂糖の量に比例した他の栄養素ちゃんと取れ
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:jPgGBIjs0
ご飯おかわりするよりコーラのが罪悪感ない
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:VdResthr0
レモン1個にはレモン4個分のビタミンCが含まれている
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:zvxovfXK0
角砂糖1つには角砂糖2つ分の糖が含まれていると知ったときの???????感
37：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:58yHrLQu0
角砂糖って最近あんまり見かけないな
昔家に薄い箱に入ったの常備してあったの思い出した
39：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:wx07KFX20
でも速度が違うだけで吸収量は同じだしな
低GIもダラダラコーラ飲むのも変わらん
40：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:Kr3/J59U0
糖分摂ったら何がダメなの?
41：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:9Nh5gPHc0
糖尿病とか肥満とかになりやすい
遺伝の影響あるからなんともいえんけど
42：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:j/woOKvTM
芋が一番太る
43：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:LiRPzU5/M
糠コーラ
44：なんJゴッドがお送りします2022/06/02(木) ID:aEWZ6X+M0
清涼飲料水飲み過ぎはマジで糖尿病になるから気をつけて
高校生で糖尿病になった子も見たことある
親も信じられないみたいな顔してたけど
中学から毎日なんかしらの炭酸清涼飲料水飲んでたって言ってた
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654115450
