便秘で溜まってる感もない
ワイの食べたものはどこにいったんや
2：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
でっけえうんちをもりもりもりぃっと出したいんやが
3：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:t9SKwPjK0
運動しないとうんちは出てこなくなるで
8：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
>>3
毎日リングフィットしとるし水も2リットルとってるんやがな
4：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:U+D0BoJn0
丸一日って一日に複数回うんこしてたんか…
5：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:t9SKwPjK0
>>4
自分は一週間でないこともザラにあるで
6：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:0vLJyJIY0
便秘やろ認めろ😅🫵🏻!!w
7：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:nv+DgaAZ0
うんこなんて三日に一回ぐらいでええやん
9：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:so1zzXcK0
ウンログつけてるか?
つけときや
12：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
ダイエットしてて食事制限しとるからしゃーない
16：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:VmAS+rS00
>>12
便秘ってより出すもん無いってだけちゃうん?
13：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:v//zu0uKa
息もうんこ臭くなるらしいし、事故で死んだら事故現場に
糞ぶちまけてそうでキモい
14：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:0vLJyJIY0
水で糞でえへんやら😅💦w
整腸剤飲み倒してコーヒーぶち込みまくれば一瞬でブリブリやが😅w
17：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:ruRbrzdOa
>>14
うんこに自信ニキおるやん
臭そう
15：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:OpAq1aL7a
腸が長いんやろ
19：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:C2f+g8Ih0
タンパク質ばっか食ってんだろ
食物繊維もとれよデブ
20：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
せっかく早起きしたしコーヒー飲んでみるわ
22：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
食物繊維なんて朝飯のオートミールくらいでしか取れてない気がするわ
23：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:C2f+g8Ih0
ドラッグストアいってエビオス買ってこいよデブ
24：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:6KjPzKUi0
キシリトールガム食いまくればぶりぶりよ
25：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
まあそのうち出るか🙄
26：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
ちょっとうんちの波動がきたぞ!
27：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:wLPR7n7m0
ピルクル飲みまくろう
28：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
オンライン授業やし朝飯食うの11時くらいまで復習してうんち粘るわ
腸ニキに動いてもらわなあかん
29：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:QGTIgsA30
炭水化物をチートすればエグい量うんこでるで
ワイも減量期終わって和菓子とか餅とか食いまくるとトイレ流れんくらいうんこでる
30：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
>>29
結局そいつらの食物繊維とかうんちに置換される量えぐいからな
コメ減らしてるけど昨日400gは食ったわお昼には出るかな
31：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
つか2ヶ月もダイエットしてると大分顔つき変わってきて嬉しいんや
顔やせストレッチとかも取り入れちゃおうかな!?
33：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:dNwtWXQI0
キノコ食え
35：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:A70B6chD0
>>33
家に舞茸としめじあるからキノコたっぷりツナ炊き込みご飯とかやりたいンゴね
36：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:9DBRhcw80
食物繊維結構食ってるのに便秘気味やと思ったらたんぱく質が原因か
39：なんJゴッドがお送りします2022/06/07(火) ID:NaGHupP80
ベリーとニンジンのスムージーおすすめやで
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654548029
