なんでこんなにくるしいの
2：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:Cj6Sxhv+0
ぼかぁ元気だよ🤪
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:nOo8aPeYa
満たされてないからだよ
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:yZIIGInzM
運動しろよ
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
出会いちゅう来ないで!
これ以上病ませないで
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
毎日10時間寝てるしご飯も食べてるのに不安が収まらないよ
8：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:TweKohMuM
デブだろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:Pv8rJJps0
なんの関係が?
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:ft6QSuQH0
セロトニン不足かな
朝ちゃんと太陽に当たって軽い運動したら
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
>>10
外出れない
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:iqZqcfJv0
マジレスすると毎日乳酸菌摂って瞑想しろ
不安感が発生してもすぐ消え去るようになるぞ
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
>>11
納豆食べてる
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:m/zYECBy0
自分も女だけど元気だよ!病院行こう!
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:S52Fi8UN0
スポーツが一番良いよ
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
悩みの種は働きたくないのに就職しなきゃいけないことに絶望してる
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:3VRHNk1a0
あのとにかく甘いもん控えろ
血糖値が乱高下するとキレやすくなる
これは医学的な一般論だから論破したけりゃ論文書け
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
>>19
ドーナツ好きなの!
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:Vq648Nmw0
世界保健機関の健康の定義は、肉体的にも精神的にも社会的にもすべてが満たされた状態のことを言うらしいから、この世に健康な人なんて本当にいるのかと俺は思ふ
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:5Rok0HmSa
デブ?
35：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:KofwD03jM
( ́・ω・`)生きるって大変よな
38：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:iqZqcfJv0
マジレスだけどお前らも乳酸菌と瞑想やってみ
ヤクルト1000がSNSでバズってるけど色んな乳酸菌取った方がいい
種類ごとに微妙に効果違うし企業の御用研究だけど論文もたくさん出てる
マインドフルネス瞑想は呼吸法と脱力と思考抑制によって脳の神経を鎮めてホルモンの分解(再取り込み)を促進するものだから
不安感や悲しみや怒りだけじゃなく物理的な痛みとかも鎮まるよ
41：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:/2RO17Lha
>>38
ヨーグルトと納豆と瞑想を習慣化する
44：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:3VRHNk1a0
マインドフルネス失敗したんだよなー
納豆は毎日食べてる
54：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:iqZqcfJv0
>>44
鼻で吸って口から吐く深呼吸だけでも習慣にしてみ
45：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:1iPtHpU10
本当はずっとメンヘラでいたいんでしょ
48：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:Bt1ZAqYN0
メンヘラって言うよりも、自称メンヘラのただの馬鹿じゃねーか
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:u1jpKIRN0
8時間寝て30分散歩して昼寝せずに毎日過ごせよ病院いけ
51：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:S52Fi8UN0
フィットネスとかは?
53：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:S52Fi8UN0
ヨガ、エアロバイクなどもあるよ
55：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:xUPErje50
体より脳の問題デカいと思ったよ
軽作業してるけど元気だと動けるもん
57：なんJゴッドがお送りします2022/05/17(火) ID:S52Fi8UN0
俺は空手でもして
健康になりたいと思ってるよ
元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1652783415
