ワイ「嫌なことや不安なことばっか思い浮かんで寝れないンゴ…」
2：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:JX+JqFuL0
これ逆効果やろ
3：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:lURM0uXa0
何かと思えばひろゆきの入れ知恵か
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:V9T6+4nz0
>>3
ひろゆき以外にもネットで広く言われてるけど…
お前の脳みそはひろゆきに支配されとるんか?
26：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:UrrLNt8E0
負けてて草>>3
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:KTMKZWe60
ワイも嫌な事ばっか思い浮かぶわ
寝る前の妄想とか言う奴多いけど全然共感できん
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:yaHBt6zH0
造語をひたすら頭の中で作るとええで
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:lURM0uXa0
なんか効いちゃってるやついるのなんやねん
10：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:MFgGCT4Z0
>>9
お前の負けやで
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:ee8xQQr1a
>>9
君の負けやで
18：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:xVtVs6BR0
>>9
効きすぎやろ
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:dZMbP1L80
>>9
君の”負け”や
25：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:LpjJL9iJa
>>9
デマを平然と流し
事実を指摘したら「効いてる」
無敵やね
11：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:EpO7Fk3t0
思い浮かんだやつシュンって脳内で消していくといやな夢に出てくることなくなって草
12：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:EpO7Fk3t0
ただ今度は他の人間掘りかえしてきて悪夢の仕事場に登場するの草なんやけど
そいつも消すの繰り返してとりあえず知り合い消し尽くしたらオリジナルキャラ出てきて楽しい夢見始めたわやったー
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:yXCTc1YT0
首背中腰尻太ももふくらはぎ
身体の裏側が凝ってるんや
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:tT41rq3Sa
音楽もそうやけどこれ系のやつで聞いた試しないわ
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:JX+JqFuL0
>>14
わかるわ
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:fiXyQSki0
妄想でもなんでも思考に身を委ねて流されてくといつの間にか寝てる
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:2jFyjxlW0
コーヒーエナドリ飲まないようにしたら即寝れるようになったで
22：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:KTMKZWe60
本当は教えたくないんやが
思いついた事片っ端から紙に書くのが一番効果あった
23：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:wcQ/uZuma
助平な妄想してたら知らん間に寝とるわ
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:JX+JqFuL0
眠れる音とかはリラックスさせようとしてくるけど脳みそが暇するとどんどん嫌なこと考えちゃうからあかんわ
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:SWUfRDRV0
瞑想がいいよ
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:q6Qjwom6a
もう明るなってきたやんけ
29：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:o4pyGziO0
考えれば考えるほど脳さえて眠れんわ 色んなこと考えるとどんどん頭働いてくる
なんとか無心になるのが一番 ワイはYouTubeで何十回も観てる同じ動画を見るようにしてる 五分で眠くなる
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:9v411WAga
寝れへん人ってどうやって寝とるんや
32：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:93fGLHq70
頭の中に浮かんだ映像をそのまま見るみたいな睡眠法(笑)あるけど、それはもう寝れる状態だから映像が流れてくんねん
本当に寝れない時は勝手に映像なんて流れない
33：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:huaiH3Cm0
疲れてるし眠いのに眠れない
何なんやこれは
34：なんJゴッドがお送りします2022/05/06(金) ID:VqXTy/s60
認知シャッフルの動画流したらすぐ寝るわ
なに考えてたか忘れるくらいすぐ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651777694
