2：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:VxxqVsiV0
マジかよ…😨
3：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:5XVBG2V50
パワーーーーーーー!!!💪💪
4：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:U06q518U0
嘘松
5：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:NrJfGnZ90
で、この人はペンチプレスなんkgなん?w
62：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:+IQTFVRX0
>>5
Twitterでベンチ105って言ってるで
6：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:bLknlDLZ0
筋肉アンチだな
こんな奴捻り潰してやるわ
7：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:VxxqVsiV0
良かれと思って飲んでたプロテインが無意味どころか腎臓悪くしてるだけなんて…
ワイもうプロテイン辞めるわ
9：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:8ACZ4ZN70
ハッ
12：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:w381M0HI0
足りてないなら飲んだ方がいい
肉たくさん食ってるならいらないけど
16：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:VxxqVsiV0
>>12
そもそも筋トレしてタンパク質取らなきゃいけいないってのが間違ってるらしいで
13：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:cqNUVpNn0
医者ってなんでどいつもこいつも糖質制限好きなの
18：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:t+SyirRx0
>>13
糖質制限好きというよりかは現代人はほっといたら過食するやつ多すぎやから最初に削るのはそこになるだけやろ
30：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Qo2CHxJf0
>>13
「どいつもこいつも」やない
まさにこの>>1に貼られた医者がその糖質制限を言い出した奴で
もちろんこれも色んな医者からむしろ危険と叩かれてる
14：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:AdcN+Bqh0
プロテインが筋肥大に影響してる根拠もないよな
19：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
>>14
てか数十年飲み続けたケースがまだ少なすぎるってのも怖い
早死にするならマッチョになる意味ない
15：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:4ehcT/6×0
あれ、ナッツとか穀物砕いて粉にして甘くしただけだぞ
17：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
20：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:c8vSOC0t0
人工的なプロテインがダメな理由が記載されてない
21：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:AdcN+Bqh0
筋トレにはプロテインが必要ってマーケティングにやられた あんなもんに何万も払ってバカみたい
25：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:VxxqVsiV0
>>21
だよな
有名な筋トレYouTuberとかも自分のプロテイン売りたいから絶対プロテインは否定しないしな
23：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:zWOsWqOQM
人工タンパク質という謎のワード
24：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:t+SyirRx0
ちなみにプロテイン=タンパク質は腎臓悪いときに飲むのはそらそうやけど健康体のやつが適量飲むぶんには健康リスクはほぼないクリーンなサプリや
27：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:cf896F5U0
あなたの感想ですよね?
28：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:cqNUVpNn0
筋肉つけるならぶっちゃけ白米の方が大事とは思う
31：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:HsCjP8xP0
筋トレ初めて栄養表示確認するようになったからプロテインやめた分食料で摂取できる
でも筋トレ終わったあととか寝る前甘いもの飲みたいんや…
32：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
液状で一気に吸収されるってのが、考えてみたら確かにちょっと怖いかもなと思った
本来は固形物が胃酸に溶かされてじわじわ消化吸収されてくわけやろ
33：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:AdcN+Bqh0
プロテイン買う金で高い肉買ったほうがいい
39：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:t+SyirRx0
>>33
プロテイン買える金で買える肉なんてせいぜい一日二日で食べ終わるりょうしか買えない
35：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:ABXVemW/0
で、エビデンスは?(わい理系)
36：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:9Y/9uIs/0
記事内の参考論文が1982年のやつだけってってこの人大丈夫か?
38：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:a0gG+k2c0
マシンで体いじめてプロテイン飲むって健康かと言われると怪しい
41：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:5IfieQlU0
そりゃお前のクリニックに来るようなやつはそもそも腎臓悪いんやから当たり前やろ
健常者は平気やねん
42：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:cMoW7YCM0
ワイは毎朝牛乳に混ぜて飲んどるけど脚に筋肉付いてきたで
100：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:GHmCTfT60
>>42
お前のレスを見ていたら恐ろしいことを思い出したよ
5年前、大金をくれるというので柔術の出張講習を引き受けた事がある
依頼人は柔術は初めてらしく、一時間ほど基礎的な技術を教えたがそいつは飲み込みが早かったよ
組手をやりたいというので痛めつけてその奥の深さを教えるつもりだった
が、教えたばかりの奴にワイは物の見事に失神させられていた
大会で優勝しチャンピオンになったワイを赤子の手でもひねる ように、絞め落とした
奴は何事もなかったかのように、牛乳を飲んでやがった…
たしかに牛乳はすべての食品の中で最も消化吸収されやすい優秀なタンパク源の一つや
それにカルシウムも豊富で強い骨を維持する役にも立つ
牛乳たんぱく質は必ず食事から摂らねばならない必須アミノ酸をバランスよく含んでいる
牛乳200ミリリットルに含まれている良質なたんぱく質は一日の所要量の10%をそれだけで効率よく摂取できる
自給率向上疲労回復の効果もある
格闘家なら皆知っていることやが、ワイは牛乳をあんな恐ろしい飲み物だと思ったのは始めてだよ
ワイは牛乳に負けたのかも、知れねぇな
43：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:iwnJNlph0
プロテイン飲むのやめたわ
マズイし
代わりに一本満足バー(プロテイン入り)を間食に食べてる
44：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:ZpyVSPfx0
この記事にきんに君だいぶきれてたよな
45：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:4bxmfQH90
コロナで可視化されたけど医者のやべー奴率って結構高くね?
薄々思ってたけど確信に近付きつつあるわ
58：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Qo2CHxJf0
>>45
反ワクチン情報の出所を探っていくと
全体の65%がたった12のSNSアカウントから発信されてる事が分かって
そのうちの一つは本物の医者で反ワクチンセミナー開いて商売してるのが分かってるで
47：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:nhou2f4g0
ワイはプロテイン1日1.5杯くらいは1年飲み続けてきたけど
GOT25、GPT30、γGT30や 前と変わって中性脂肪、コレステロール、尿酸値も下がって医者に褒められまくっとるで
低脂質な食事してるのもあるけどめっちゃ健康やぞ
48：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:YdaMLFMH0
そらちゃんと摂取量を考えて取らなきゃ当然過剰になって体壊すやろ
そんで一般人は厳密に一日の摂取量計算なんて殆どしないからな
50：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:p3lUd2aV0
最近プロテイン置き換えダイエットしてるわ
筋トレと合わせるとどんどん痩せてく
51：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:t+SyirRx0
昨日は人工甘味料をとるとインスリンがたくさんでて太る原因になるとかぬかすガイジが暴れてたけどどこでそんな間違った知識拾ってくるんやお前ら
54：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:ABXVemW/0
こいつみたいな何も知らんクソ医者のいうこと鵜呑みにして
片腎摘出したからタンパク摂取するなって言われたバーさんが律儀に守って
低栄養で骨密度50%切ってタンパク取るように栄養指導されてたで
可哀想になあ
55：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:oDuSDATL0
なんJにも未だにプロテインが内臓壊すと思ってるお爺ちゃんおるよな
いつで時代止まってんねん
59：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:JO0VpHX80
ワイは飲んでないからええけど大谷翔平どうなるんや?
64：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:nhou2f4g0
そもそも牛乳から脂肪とかを剥離して上澄みだけを粉にしてそれを飲んでるだけなのに肝臓がやられるという理論になるのか
牛乳の方がヤバいぞ
92：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:JvFwGuPE0
>>64
まぁ牛乳ガンガン飲んでたら病気にはなる
67：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:kCGkwK4A0
肉食ったら余分な脂とか含まれてるからプロテイン飲むんじゃねーの?
70：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:t1TVj9m70
そうだねプロテインだね
71：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Y5a91khD0
食べ物系の知識って似非科学だらけだよな
言ってることが毎回違いすぎる
76：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Qo2CHxJf0
>>71
この記事に反論してた医者が言ってたけど
「医者は本当に言いたい事があるなら本ではなく論文を書きます」って言ってたで
論文ベースやない記事は疑ってかかればええ
74：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:pRpgS95W0
ほとんどの医者って
言うたら工場の作業員とか現場の職人みたいなもんやん
なぜか研究職みたいなツラして話すの前から結構な違和感あるわ
特に美容系とか筋肉系とか正論風の謎理論ぶん回してるのよく見かける
77：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:hObLD+nF0
食べ物って気にしはじめたら何食えばいいか分からなくなる
研究者によって言ってること180度違ったりするし
79：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:+YFSnS6M0
実際プロテイン飲むと屁出まくるし消火できてへんやろなとは思った
82：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:lrB+K+0W0
お医者さんには一生わかんないっすよ
みたいな世界だしな
83：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:8IyeqC5DM
すまん、
医者の話信じない人って
コロナワクチンも打たないの?
医者の言うことはきちんと聞くのが普通だよね
90：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Qo2CHxJf0
>>83
反ワクチン情報の出所を探っていくと
全体の65%がたった12のSNSアカウントから発信されてる事が分かって
そのうちの一つは本物の医者で反ワクチンセミナー開いて商売してるのが分かってるで
84：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:NrJfGnZ90
ワイ昨日知ったんやけど
栄養素1gあたりが作るエネルギー量は糖分4、タンパク質4、脂肪9なんや
みんな脂肪を取れ
85：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:M/azr/Z/0
明らかな似非化学ですら医師のコメントのってるからな
もう医師ってだけじゃなんでもない
87：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:PdnZ55szM
有名なアンチプロテインおじさんじゃん
89：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:ev6Y2bE50
腸内環境ボロカスになる時点で絶対身体に悪いやろ思ってた
95：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:AdcN+Bqh0
ムキムキな医者いればそいつ信じるのに
96：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:dZ1Yj5dv0
原液よりプロテイン入りのゼリーとかのほうがええと思うわ
98：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:XIeWHBcW0
お前らの好きなプロテインは?
112：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
>>98
マイプロ全部ほとんど飲んだけどモカとナチュラルチョコレートが一番飽きないし美味かったな
時々ブルーベリーと混ぜてた
99：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:pRpgS95W0
医者
「健康=病気でない状態」
一般人
「健康=不自由日常生活を送れる状態」
この辺の齟齬をいい加減に医者には理解して欲しいもんや
106：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
厳密には「いいことばかりではない」と理解してる
効率よくマッチョになりたいなら間違いなく飲むべきなんやろうけど
別にマッチョになるために生きてるわけじゃない人は飲まん方がええと思うわ
107：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:XIeWHBcW0
高須の息子はプロテイン愛飲してたぞ
108：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:eplwgPVM0
ベンチプレス上げられない奴よりきんにくんを信じろ
110：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:hObLD+nF0
けどお前らそこまでガチってウェイトしてないじゃん
114：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:pTALi/iKM
筋トレガイジは脳まで筋肉だから理解できないんだ
115：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:AdcN+Bqh0
最近いろんなメーカーがプロテイン入り食品出してるだろ?そういうこと
120：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:XMGK0P9r0
飯でタンパク質が取れないからプロテイン飲むとめっちゃ筋肉が喜んでる
122：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:GHmCTfT60
取り敢えず医者の学歴と実績見ればいいよね
125：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:oMlvy0taM
普通の人は1日で自分の体重分のタンパク質必要なんやけど(筋トレ民は2倍)
食事で摂れるなら要らないし足りなそうならプロテインが役に立つ
それだけや
過度に飲んだり過度なトレーニングが体に悪いだけや
126：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:TAzuYPjK0
サラダチキンはどうなん?
128：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:XMGK0P9r0
>>126
色んな味があって美味い
130：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:dSVsNMeq0
プロテイン飲みまくってるやつみんな肌の色悪いしな
131：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:+YFSnS6M0
糖質オフとかいってて人工甘味料ドバドバなお菓子とかほんまクソや
血糖値上がるから意味ないらしいし
141：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:XMGK0P9r0
普段の生活、普段の飲食
これにプロテインだけ追加したら体に悪いに決まっとるやろアホでもわかる
143：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:2vU68uis0
まあでもトレーニーの中にはプロテインを避けて
食品からたんぱく質を取る人もおるから考え方は人それぞれやな
144：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:JMzloM8A0
施工管理してる時体の疲れ抜けなさすぎて朝と夜プロテイン飲んでたらかなり良くなって感動したわ
1日10キロくらいは余裕で歩いてたからそれだけでみんなの憧れる細マッチョになれたで
148：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:M0MUlP9YM
>>144
タンパク質足りてない人はそうやろな
そういう人は飲むべきや
146：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:t4YNHI9T0
牛乳嫌いワイ、高みの見物
プロテインは乳くさすぎて無理
150：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
>>146
卵から作ったものとか今いろいろあるで
152：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Y7C3ptCK0
筋肉についての常識って毎年変わるよな
どんどん生理学突き詰めて人間の体解明してくれ
156：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:wBVXYVTm0
でもそこからがマグマなんです
157：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:YdaMLFMH0
そういや阪大だかが最近筋肉のできる仕組みを解明したんやなかったか
いろんな論争にケリがつきそうなもんやがどうなったんや
158：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:oDuSDATL0
そもそもなんでプロテインパウダーそのものが有害みたいな風潮になったんだろうな
160：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:i5jyIxBk0
ゴールデンタイムとかも嘘だったんだっけ?
筋トレ何分後に飲むのが一番効率いいっていう
162：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Mvs26P930
日本人は炭水化物ばっかり摂るからタンパク質不足しがちなんやろ
164：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:hMYhxvb/0
そもそもプロテインが人体に有害かどうかを人間で試すという研究を倫理委員会が通すかどうかや
結局のところ人に対して有害なのかを知る事はできん
166：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
ちなみに普段のたんぱく質不足を補うためにプロテインめっちゃチビチビ飲んだり、粉末をひと舐めするとかなら絶対いいと思うわ
でも液状たんぱく質を2,30gを一気に体内に流し込むことがまったくのノーリスクってことには懐疑的
168：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:YdaMLFMH0
そういや前悪名高きガッテンがタンパク質は朝取らないと効果低いってやってたわ
どうなんやろな
171：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:Iy/jbpUY0
>>168
一番体が枯渇してる起床後すぐにプロテイン飲むべきってのはトレーニーなら誰でも知っとるんちゃう
170：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:i5jyIxBk0
まあでもビルダーのトレーニングや食生活みたら健康的とは言えんよな
過度な減量とか
寿命と交換に筋肉手に入れてるようなもんだろ
172：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:IkImanei0
炭水化物もタンパク質に変換されるしな
173：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:iWfkQZX+0
身体は漢らしくなるのになんで内面は女々しくなるの?
177：なんJゴッドがお送りします2022/05/30(月) ID:e+sGzKhs0
ワイはプロテイン飲み始めて3年連続で腎臓経過観察でたわ
今年はプロテインやめてどうなるか調べてる
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653916825
