まじ?
2：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:ey5qBUbxd
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんやが
3：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:ey5qBUbxd
皆実際そんなもんなんか?
4：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:ey5qBUbxd
きつくないんか
6：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:+TzAOKKL0
でもそれ嘘じゃん
7：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:tu2C/yiC0
もう寝なあかんやん
9：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:CkPoNzFq0
社会人にもなって寝てない自慢か
10：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:wkWL9Eu4d
4以下はきちがい
11：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:INaI25xS0
10時間は寝てるで
12：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:ey5qBUbxd
正直脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい
14：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:wtWmq1h10
基本睡眠を大事にしない奴は仕事のパフォーマンスも低い
16：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:ey5qBUbxd
>>14
西野亮廣さんは?
15：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:tK0LPp7wa
車通勤やから絶対無理やわ
睡眠不足の時はガチで事故りそうになる
17：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:HhfG71FbM
無理無理 ワイ月〜金の間は仕事の都合で3時間睡眠を1日2回の生活続けてるけどめっちゃきついからな
睡眠はたっぷり取らなあかん
19：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:ey5qBUbxd
>>17
社会人はそれが普通なんだよ
俺含めて甘えてる
18：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:4w4hf8rja
4時間では確かにデフォルトする
20：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:eFgNXvQbd
民間なら4時間以下が普通
イッチは公務員なんやろうな
21：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:9jL1brpDa
5時間睡眠続けて鬱になったわ
人にショートスリープ勧めるアホは殺したい
22：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:OEnlxCM80
5時間睡眠が当たり前のやつはそれで日常過ごせてるから長く寝てるやつを馬鹿にするが、睡眠時間は5時間では少ない7時間はとるべき
パフォーマンスも全然違う
ちゃんと寝た方が集中力も高く能率も上がる
23：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:rYiKCSgX0
ワイは昔ゲームのしすぎで睡眠時間少なくて仕事できなかったけど、6時間以上睡眠するようにしたら人並みに仕事できるようになったわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:qpmUA3sGa
慣れれば3時間で十分だわ7時間以上言ってる人間は相当時間無駄にしてるな仕事出きなさそう
26：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:rYiKCSgX0
1週間のうち4時間睡眠が1度でもあったら一気にパフォーマンス落ちるわ
27：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:5b+d692H0
睡眠少ないアピールは一体なんのマウントなんだ
28：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:wtWmq1h10
資格勉強してる時は4時間睡眠とかになる
まぁ昼は30分寝るけど
29：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:fpeoeJXa0
睡眠時間を徐々に下げれば睡眠耐性を強化できるじゃね
30：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:opsZEndh0
ぶっちゃけ歳とって長時間連続で寝れなくなったわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:UvinVgiMr
ワイは20分や!!
32：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:kDnprRYO0
まあまあスタンダード
33：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:OEnlxCM80
睡眠時間短いと突然死するリスクグッと上がるので基本的に寿命の前借りと思った方がいい
34：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:uTUuAYSmr
平日5時間 休日12時間や
平日のパフォーマンス最悪や
35：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:opsZEndh0
3、4時間で目覚めちゃわない?
36：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:RZl15AGm0
武井壮は3時間睡眠を3回してる冥人やぞ
37：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:kHI+EdCmM
30超えると7時間以上はねれんやろ
39：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:pjJZTsK50
6時間で酒飲んで仕事してるのと同パフォーマンス
40：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:oy6avXHT0
中学生高校生の頃は3時近くに寝ても7時に起きれたけど
24歳になってからはもう無理や
41：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:JmtTdzW/d
基本的に睡眠は要らない行為であるってことを心得た方がいい
人生を削って長時間意識を失うのはアホらしい
42：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:6aMNGsKLd
休日は9時間寝ちゃうな
7〜8時間がベスト
43：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:N5qJrP6b0
ワイ22やが5〜6時間寝たら自然と目が覚めちゃうわ
特にパフォーマンスも落ちてない
44：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:rYiKCSgX0
10時くらいまで残業したら、ちゃんと寝ても次の日のパフォーマンス死ぬほど落ちるわ
45：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:26SQU2JE0
最低8時間寝なきゃパフォーマンスガタ落ちする
46：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:JmtTdzW/d
慣れれれば3〜4時間で十分動けるしロングスリーパーはその訓練を怠った怠惰な無能
47：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:Qu92r9o60
仕事の日は5時間
休みの日に8時間くらい寝る
48：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:mJybIR2u0
連続して6時間を切ると体調悪くなって会社で嘔吐することもある
49：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:0auh2U9+0
ショートスリーパーって才能なんやろ
しかも結局いけるいける言うても最後はガタが来るように出来てる
58：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:JmtTdzW/d
>>49
根拠は?
結局自分が努力を怠ってロングスリーパーに甘んじてることに対する言い訳だろ
ショートスリーパーずるい!きっと早死にするはずだ!ってな
50：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:XWYS/sv90
睡眠削って働いて早死してもらえば年金払わずに済むからな
51：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:Vqe+0gDr0
うちの上司がリアルにそんな感じなのよな
尊敬はしてるがようやるわ
休みも基本月1でもないし
52：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:HXlTcMsPd
いつか寝てなかった分の落とし前をつけなきゃならんぞ
53：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:wLYLqyzv0
8時間をデフォにすると調子いいわな
54：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:26SQU2JE0
ショートスリーパーって大体寿命短いしな
56：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:4KF1Xecx0
睡眠管理アプリ見たら
月〜木 3〜4時間
金土 10〜11時間
日 6時間くらいだったわ
家帰って飯食って風呂入ったらもう2:00だししゃーない😡
ちな手取り17万😡
57：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:SlOzDjTG0
寝てない自慢する上司は永遠に眠らせるべき🗡
60：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:gwZxhD+b0
昼寝すれば夜寝なくて良いという風潮
61：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:1JEzDEOu0
ワイは12時間
もったいないから4時間は仕事中寝てる😪
62：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:uTUuAYSmr
>>61
ええな・
63：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:hHfsi4H6a
イルカは半分ずつ寝てずっと起きてられるらしい
人間もそうして欲しい
64：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:f60ssMJGa
睡眠時間少ないやつ大抵肌ゾンビみたいでうわぁってなるわ
65：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:JmtTdzW/d
日本人は努力を知らないやつが多すぎる
国がちゃんとショートスリーパーの教育をするべきだよ、まじで
66：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:JNRRI7tcM
寝る時間を削らないと何もできないけど削ると体がつらいという地獄
仕事と仕事のために体を休めるだけの人生って楽しいんか?
69：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:Vqe+0gDr0
>>66
仕事が楽しいと超楽しいみたいよ
67：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:wb8Icfam0
ジョコビッチが8時間だから8時間取るようにしてる
68：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:CY4i877R0
ADやってた頃は4時間寝れたらいい方だったわ
家に帰れるのは月に3回くらい
徹夜なんてザラだし大体会社の床で毛布にくるまって寝てたな
70：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:l/BcfLgx0
寝てない自慢とか小学生で卒業しとけよ
71：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:l3oEEAo60
海外だと最低7時間は寝ろが主流なのにな
72：なんJゴッドがお送りします2021/10/15(金) ID:JmtTdzW/d
まじで寝る時間があったら自己啓発本でも読めよ
人生変わるぞ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634302964/
