筋トレ民、片栗粉まぶして胸肉焼いたら美味いのまじやな

プロテイン切れそうやが何がええかな

>>4
エクスプロージョン

炊飯器でサラダチキン味なし作った時はケチャップがまじで美味かったことも報告しとく

>>7
どうやってつくるんや

片栗粉まぶす意味はなんや?

>>8
衣みたいになってパサツキが抑えられジューシーになるんや

唐揚げっぽいやつやろ
卵混ぜても美味しいよな

>>10
やったことないわ
ええこときいた

いつもいつもそうやって

>>21
ちゃうで
かっちゃんねるをみたんや

片栗粉の代わりにプロテイン使えばよくね?

>>24
肉にまぶすくらいなら普通に飲むわ

ワイは千切りにしたキャベツの上に茹でたささみとブロッコリー乗せて特製ドレッシングかけるサラダ食べてるわ

>>28
ええな
胸肉のが安いがササミもうまいよな〜しかしキャベツの千切りは苦手や…

鶏むねは中まで火を通すの時間がかかる😡

>>32
塩梅むずいよな

食トレまでするなんて本格的メンスねぇ
頭痛くならないンゴか?

>>34
ていうかダイエットや、トレーニングもそこまでガチやない
太りすぎたし昨日ラーメン食っちゃったからな

痛風なりそう

>>37
やっぱりやばいんかな
卵とか乳製品は大丈夫と聞いたが
ていうか塩分もとりすぎちゃうんやなー

プロテインまぶして焼いたらどうなるんや?

>>47
わっかんねー
水晶鳥うめえよな

プロテインとバナナと卵とオートミールをミキサーに掛けてホットサンドメーカーで焼けばお手軽パンケーキできるで

ワイは美味いと思わんかったけど

>>53
ベーキングパウダーかなんか入れたそんな感じのやつプロが食ってたわ

筋トレってかっこよくなるっていう風潮あるけど周りのトレーニーはシワが深くなったり顔にも筋肉?がついたのか丸顔っぽくなってたわ
おまけに生え際も後退してたからいまいちやる気が出ない

>>58
ワイはまだ若者やが禿げの前兆あるのがむしろモチベや
かっこいいハゲになるんや

油吸うやん

>>60
まああげてるわけやないからヘルシーってことで
焼いたらどのみち油はつくしな

筋トレの民は脂質を逆に軽視しすぎや、三大栄養素のうちの一つで人には不可欠なものなんやけど、一切とらんアホおるやろ

>>62
成分表示見ると脂質もタンパク質も同じくらいの唐揚げとかついつい食ってしまうけどなんか太りそうでな
でもまあ脂質も必要なら少しくらい…ええか

>>62
一切取らないって不可能じゃね? どんなメニューなんだ

マイプロテインのセール買ってええか?

来月のほうがいいんか

>>63
ゾロ目が安いんやないか

スライスしてカツにしたほうがうまくないか?
お菓子みたいつい食いすぎるけど

>>68
カツや唐揚げがうまいのは当然やろボケ

片栗粉が無駄な分量なくスマートにまぶせる方法ないか?
鶏肉入ったボールに片栗粉入れてかき混ぜる方法が鶏肉けちゃけちゃなるから嫌なんやが

>>69
俺は袋に入れて空気入れて(少し不潔だがどうせワイが食うので息入れる)ぶんぶんフル

鶏皮に片栗粉まぶして焼いて酒飲むよね

>>71
鶏胸肉使うたびに溜まっていく鶏皮のおかげでモチベ上がると言っても過言ではない

食事制限って大会出るようなガチ勢しかやらんのと違うんか

>>76
ダイエットぐらいさせてくれ

>>76
ガチ勢真似てしんどなったらやめたらええねん
絶食ならともかく