どうなん?
2:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
昼ごはんもオートミールズ
3:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:JiQQfgLqd
太る
4:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>3
まじで?
5:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:G9/h0V8T0
プロテインもカロリーあるし太る
7:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>5
そうなん?ソーセージとかパンよりましやろ
6:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
いま3日目だけどあまり痩せない
8:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:synTCdfD0
そんなことせんでも太ってるやつは今の食事量少し減らすだけで簡単に痩せる
まあデブにはそれがキツいんやろけど
9:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>8
ワイデブではないで
10:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:bkXf+MoGa
それプラス運動したら脂肪は落とせるんじゃない
12:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>10
まじで頑張るわ
11:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:f7Ps9pW/0
絶対痩せるけどきついから
ほんの少しだけ、ガーリックチーズとか煎餅とか食べたほうが良い
塩分が足りなさすぎて続かない
14:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:92a60w2wa
>>11
お菓子やん
19:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>11
昼はスープに入れてるから結構味がしょっぱい
13:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:W5kgiK26a
ミールズて
15:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:JiD2PkP10
朝飯食わないほうが痩せるで
22:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>15
朝は食べたい昼は抜けれる
16:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:cNJyGTv+a
オートミール食うやつってガイジだと思ってる
なんのために食ってるんや
23:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>16
ワイそもそも食はどうでもいいし手軽に食べれるから最高だわしかもそれで健康になれるとかいうことない
17:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:jUSYsnCm0
ズっていうな
18:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:92a60w2wa
オートミールズで草
20:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:vU1mZmml0
オートミールズて
オートミールやろ
21:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:Tlm3lo2Qa
痩せたいなら水飲んでろよ
24:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:POQJ1nO1a
プロテインなんか勘違いしてない?ただのタンパク質やで
28:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
>>24
ココア味になるしタンパク質とれるとかいいじゃん
25:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:vwDpsEqT0
なぜ食って痩せようと思うのか
食うなよ
26:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:i0eywzHba
>>25
アホ
31:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:7tkV1bVI0
痩せてるのに腹だけ出るのおかしいやろ
34:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:cNJyGTv+a
>>31
むしろそれは普通やぞ
内臓支える筋肉少ないんだから
32:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:gKYeHET40
ワイン玄米で充分絞れるからオートミールとか食ったこと無いわ
33:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:w0jF9lHSd
牛乳にプロテインいれてオートミールズ入れたやつな
36:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:zcpKrCOVM
馬鹿「食べてないのに太る」
ワイ「一日何キロカロリー食べてますか?」
馬鹿「??」
😱
37:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:aiJ49dedM
摂取カロリーが消費カロリーより少なければ痩せるし
そうでなければ痩せない
39:なんJゴッドがお送りします2021/09/03(金) ID:cqmkjhrca
食事で減るのはよほど大食いのデブでもなければ筋肉からやぞ
元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630638921/