人間「毎日水2L飲んでください」←無理すぎて草

大抵の食い物に水分含まれとるやろ

>>3
それは違う

1.5Lで水飲んでるけどすごい勢いでおしっこ出るわ
必要だったんとちゃうんかい

>>8
おしっこを作る為に水が必要なんだし

水の飲み過ぎは血液薄まって低ナトリウム血症になるで

>>11
塩タブレットも摂るようにしてるで

>>11
日本人はただでさえ塩分取りまくりだから多少はね

ひきこもってるとコップ一杯のコーヒーが限界や

>>15
むしろカフェインで水分出してるやん

>>15
逆にすごいわサバイバルに強そう

水分はどんなにとっても取り過ぎということはない🏔🥛😏

>>23
ええけど登山だと荷物重くならんかね

女子供のオシッコなら3Lは余裕

>>31
小学生までならごくごくやで

風邪ひいて近所の病院行ったら診察はされたが「水を飲め」と言われた
脱水症状で行ったわけじゃないんだから水飲んで治るわけねぇだろ
藪医者じゃねぇかと思うが一応薬は処方されて薬は効いた
人並みにお茶とかは飲んでる

>>32
治るとかじゃなくて予防の一つって意味だろアホ

>>32
しっかり水分とって汗かけってことや

働いてたときでも夏場なら余裕だが冬にそんな飲まんて

>>43
冬だと喉の渇きを感じにくいけど体は水分を欲してるぞ

>>43,80,138
ちょくちょく過去の糞みたいな経歴にもならんアピールしてどんだけ虚勢はりたいねんゴミが

1食辺りの水分が平均500mlだから3食と500mlで足りるんよ

>>49
どう考えてもそれとは別に取れって話やと思うが

ビールなら余裕

>>50
アルコール抜くのに水が必要なんだよなぁ

別に飲めるけどおしっこ近くなるのが嫌すぎて1日500mlくらいしか飲んでない

>>52
将来尿管結石になるぞ

コーラとかオレンジジュースじゃだめなんやろワイには無理や

>>56
カフェインアルコール入ってなかった良いような

ワイ小太り汗っかき、1日4リットル水分補給してるで

>>71
冬に飲んだら身体冷えるのがね…

麦茶が最強なんよなやっぱ

>>72
冬に飲んだら身体冷えるのがね

でも昔運動部だったころは毎日アクエリアス2リットル余裕やったなよな

>>80
今やったら糖分で死ぬぞ…

学生やけど手足多汗症やからかめっちゃ喉乾くんご

>>88
水分の摂りすぎで多汗症になるんやで

結局どれくらい飲めばいいのか調べないとよくわからん時点で眉唾やわ
食事に含まれる水分含めてなのか飲み水だけでなのかふわっとしてる

>>91
飲み水

>>91
なんなら体格によって違いそうなもんやが

ワイはできるだけ水とかお茶飲みまくるようにしてるわ
結石がやばいというJ民の体験談にビビり散らした模様

>>103
水ならええんやぞ

>>103
飲み過ぎもあかんで

しかも水道水はNGとかこれもうミネラルウォーター界の回し者やろ

>>111
塩素の取りすぎが気になるんよな

>>111
沸騰させればええのにな

ワイは毎日うんちしたいから水めっちゃ飲むで
うんちが棒みたいに細くなってたら水分不足のサインや

>>114
それ大腸癌

1食でコップ1杯も飲めないから1日1Lも怪しいんやが2L無理すぎるやろ
どんな身体してたらそんな飲めるんや?

>>126
逆に君の体が気になる

>>126
肌乾燥してそう

>>126
悪い事言わんから夏は飲んだ方がええで
ワイの友人は脱水でガイジになってしもた

>>126
普通に嘘だろ

夏場は水分だけやなくて塩分も取らないとってことで会社から塩飴支給されたことあるけど全部捨ててたわ不味すぎ

>>138
ぶっちゃけ現代の食事で十分塩分とれてそうやがな

>>138
マックフライポテトで十分

>>138 カバヤの青いパッケージの塩分チャージタブレット美味いで

昭和の水分補給禁止はガチでキチガイやわ
脳みそゆで卵になったやつ何人おったんやろ

>>167
昭和の気合と根性論ほんまガイジ

>>167
脱水症状で死んだ生徒たくさんいそう
因果関係は認めないで変死扱いされてそう

最近1日2リットル飲むように心がけてるわ
いつもはひと口で満足するところをふた口に増やすとか、コップ1杯のところを2杯にするってだけでも結構変わる
ちな小便くそでるだけで健康的になった実感はひとつも無い

>>175
将来効いて来るんだぞ

水って飲んでも吸収されず半分以上は尿になるだけらしいな
ポカリとか飲まんとあかんわ

>>176
水は水分補給効率悪いからな

1時間にコップ1杯水飲むだけで2.5Lくらいはいくんだぞ
たった2Lが飲めないわけがない

>>200
3時間でコップ1杯が限界や
それでも1日5,6杯は摂取してるからギリ足りてるやろ

水分取らんとおしっこ色濃くならんか?

>>201
なる
黄色通り越して茶色や

>>201
しかもくっせえやつな
体おかしいのがすぐわかる

米一合にどれだけ水分含まれているんやろ

>>226
炊く前の米の水分量とか炊いてる時に蒸気になる分は知らんけど1合炊くのに使う水は200mlくらいや

軟水と硬水ってどっちがいいん?

>>228
丁度イイやつ

>>228
何か水に溶かしたいなら軟水のがええ

>>228
可哀想やから教えたるわ
浄水しとけ

お茶と水ってどっちが補給効率ええん?

>>229
お茶や
水は半分以上吸収されず出ていくだけ

>>229
知らんけどカフェイン入ってたら利尿作用で水抜けるやろ

ワイは水分多めに取るようにしとるで
理由は尿路結石怖いからや
実際になったやつの体験談を聞いて内心ビクビクや絶対なりたくないンゴ

>>232
普段我慢強いワイのジッジが泣きながら救急車呼ぶレベルやったらしいからワイも震えとる

人間の身体って優秀やから我慢とか無理をしなければ自然に成り立つと思うんやけどな
過剰に飲んだり時間に縛られて飲まなかったりするからアカンのやろ

>>238
欲に負けるんだよ

塩タブレットとか塩飴って必要か?
普通の食事してれば醤油で塩分足りてるやろ

>>251
熱中症なったら考え変わるで

食べ物に含まれてる分も計算してええんちゃうの?米とか

>>263 ええで

汗かいたらミネラルも放出されるから真水飲んでも体外に出るだけで意味ないって聞いて
塩入れて飲むようにしてたんやけど濃すぎるのか下痢になってあかんかったわ
アクエリとかポカリは果糖ぶどう糖液糖使ってて嫌やから電解質パウダー買うのが正解なんかな

>>273
水と塩飴じゃダメなのか?🤔

毎日12Lくらい飲まないといられない尿崩症や
多飲多尿ほんま辛い

>>275
そんな病気あるんか…治るとええな

>>275 水中毒にならないんか?

え?水でええやろ?
なんのために毎月500mlのペットボトル箱買いしてると思ってるねん

>>277
そらそうよ

ワイ「あっおしっこの色がおかしいから水飲まなきゃ!」
←ただの腎不全でした

>>279
怖い

飯食う時はお茶だけどそれ以外全部ジュースや

>>283
糖尿まったなし!