ええんかな?
2：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:43:33.82 ID:JF729rt0p
別に筋トレとかしてないけど飲んでもええか?
3：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:43:50.70 ID:JF729rt0p
一人暮らししてるとタンパク質がなかなか取れないンゴ
4：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:44:14.30 ID:JF729rt0p
きんにくんおらんのか
5：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:44:14.72 ID:BTCxYWQKM
どうせなは食事からとった方がええやろ
7：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:44:28.84 ID:JF729rt0p
>>5
そうなんやけど結構辛くてね
6：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:44:26.10 ID:CEn3SY8od
(イッチの体なんでどうでも)えぇで
8：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:44:32.57 ID:IUuQkG5pa
ワイやで
10：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:44:47.24 ID:JF729rt0p
>>8
どう?
11：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:45:09.39 ID:ERrp6yU70
ささみ食いまくればええやん
12：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:45:17.48 ID:ZGQ6jF7U0
体臭出るよ
13：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:45:31.49 ID:bI1UQIV7d
適度に運動とらんと太るで
あと少なからず腎臓に負担かけるから毎日飲んだらあかん
18：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:46:33.69 ID:JF729rt0p
>>13
マジか
たまに飲む程度にせなあかんか
23：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:47:56.85 ID:7zbabLS80
>>13
まだこんなこと言ってるやつおるんか
42：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:28.13 ID:hLrQXnff0
>>13
腎臓に負担出るほど飲めたらヤバいんだよなぁ
普通の人間には無理
14：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:45:47.17 ID:tcyhroVy0
筋トレしとる人も栄養素補給のためやろ
15：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:46:08.06 ID:xPv+Mcnz0
ミルキー味のプロテイン飲んでみたらゲロ甘で後悔した
16：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:46:09.30 ID:HMYDcuWs0
ワイも検討しとる
たんぱく質足りないわ
17：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:46:26.48 ID:6wjiy+4G0
一回の量少なくして何回も飲め
19：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:46:43.29 ID:EizCVGyfa
寝る前に毎日飲んだら健康診断で医者がビビるくらい腎臓の値が悪化したわ
人によってはそうなる
21：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:47:47.19 ID:JF729rt0p
>>19
マジか…
筋トレ民はどうしてるんや
29：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:49:08.32 ID:HMYDcuWs0
>>19
なんでそうなるんや?
74：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:05:01.87 ID:J1MxkIvd0
>>19
ワイもや
まあプロテイン減らせばもとに戻るけど
22：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:47:53.21 ID:HcU264aLa
ワイも親から大量のプロテイン送られてきたわ
24：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:48:20.26 ID:DNniFbnU0
飯食うの嫌いなん?
大量にとらなあかんの?
26：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:48:32.70 ID:G/yK3J0lr
タンパク質がどうとかより人工甘味料がやばそうよね
27：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:48:37.90 ID:Lnm0t0Lqd
めっちゃ太るで
31：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:49:47.50 ID:JF729rt0p
>>27
そんなカロリーないけど太るんか?
28：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:49:03.35 ID:Dqr9zom80
飯で足りない分をサプリやプロテインで補うことがベストやろ
最初から頼るな
34：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:50:22.53 ID:JF729rt0p
>>28
1日3食プラスαとして考えなあかんか
1日2回ぐらい飲めば十分かな
32：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:50:17.71 ID:DNniFbnU0
ワイは筋トレしとるが出来るだけ食事で取ってるで
35：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:50:46.93 ID:+mv7b+aV0
マジレスするとマルチビタミンミネラルとプロテインとオメガ3が鉄板
36：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:50:49.08 ID:DNniFbnU0
消化弱いんならしゃあないが
37：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:51:18.19 ID:Xirt+2aI0
屁めっちゃ臭くなる
40：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:06.50 ID:JF729rt0p
>>37
たしかに凄い屁が臭くなるわ なんなんやろこれ
39：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:51:48.54 ID:3PFFNsVSM
あんなん大豆やん
41：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:22.53 ID:PHhLzuzr0
プロテインって食費コスパ的にはかなりええよな
他の間食とかしたくなくなるし
50：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:53:29.16 ID:JF729rt0p
>>41
腹パンパンになるンゴね
43：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:32.62 ID:bWBYznIV0
ええよ 日本人の食生活タンパク質不足しやすいしな
丁度ええやろ
44：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:33.43 ID:Q+FZlS6S0
単なるタンパク質やのに腎臓が悪くなるってどういう理屈や
同じ量の肉食ったりしても大差ないやん
63：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:57:04.34 ID:1czo/cBN0
>>44
そういってプロテインで腎臓病になった人間何人も知ってる
たんばく質は体重の3倍!とか言ってた奴らが今は1日30g採ったら死ぬ
45：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:34.78 ID:ngZUIUaQ0
ワイ2ヶ月で15kg太ったでプロテインで
元がガリガリ過ぎたってのもあるが
46：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:52:55.89 ID:Dqr9zom80
カロリーメイトとかSOYJOYとかを指してプロテインって言われるとなんか違うと思うんやけどどう思う?
47：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:53:08.96 ID:olz9eTzad
日頃はバルクアップ、試合前は減量用飲んでるで
ビタミンとかも入ってるからええと思うよ
屁がくっそ出るけどな
48：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:53:15.73 ID:Bx1kQFUV0
ワイ1日4杯飲んどるけど
肝臓悪くないで
51：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:53:41.82 ID:juf7N9Ngd
ささみでも胸肉でもいいから食えば腹も満たされるそっちのがいいとは思う
53：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:54:13.96 ID:URhHkcsx0
筋トレしてるから毎日飲んでる
55：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:54:56.35 ID:JF729rt0p
調理するのがとにかく面倒くさくて…極度の面倒くさがり屋や
57：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:55:22.65 ID:q6MnrHJ00
ワイプロテイン飲むと屁が硫黄臭くなる
どうすればええんや
58：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:55:45.63 ID:tcyhroVy0
>>57
エビオス飲んだらマシになったで
61：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:56:53.14 ID:PHhLzuzr0
薬局とかのプロテインはくっそ高いけどまあ普通は安くて量多いの仕入れてるだろうし
中には外国産の大量購入してる人もいるがコスパはほんまいい
62：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:57:00.63 ID:+mXMvfsc0
なんでか分からんけどプロテイン摂取するようになってから快便になったわ
64：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 06:57:06.67 ID:bWBYznIV0
プロテインで太るって、混ぜるドリンクが高カロリーなんじゃないの
70：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:02:22.62 ID:uBfbHZENp
プロテインなんか人工甘味料だらけやから身体に毒やぞ
73：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:04:12.19 ID:AFnFb8dS0
卵味玉にして1日5個食ってる
78：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:08:02.94 ID:gpYTELVn0
卵食うとなんか体めっちゃ痒くなるんやが理由わかるやつおらん?
79：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:08:58.13 ID:xh1EcwdR0
運動してないのに一人暮らしのタンパク補給でホエイプロテイン飲んでるけど少し太った
代わりに肌ツヤ良くなったわ
83：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:11:29.26 ID:hQo9U3gh0
精神科の先生にやる気が出ません言うたらたんぱく質摂ること勧められたで
アドレナリンが出るんやと
84：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:11:46.71 ID:UYNvgdnN0
ガチ筋トレするわけでもなく単に日々の栄養補給目的ならミロ牛乳でええぞ
85：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:12:09.79 ID:2LUupWT+0
>>84
プロテインのがええやろ
86：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:12:42.15 ID:ahcQZ6LP0
筋肉は知らんけど髪には効くわ
白髪がなくなった
88：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:13:12.08 ID:7ioyJg0H0
筋トレせんのにプロテインって脂肪に変換されて皮下脂肪になるだけやからデブまっしぐらやぞ
89：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:14:43.74 ID:LUG/+sRs0
>>88
オーバーカロリーにならんかったらええんや
90：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:15:33.40 ID:ZbFdaWPR0
痛風持ちは取ったらあかんよ
91：なんJゴッドがお送りします2020/04/29(水) 07:16:36.20 ID:QeDDHdLpd
取りすぎると尿路結石になる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588110201/
