マジでどうやって食べてるんや皆
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:26:48.79ID:nGOpjGoX0
麺類ばっかになる
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:26:57.53ID:CulB+vty0
サラダ買えよ
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:05.89ID:NgcmtQFn0
鍋や
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:14.76ID:8BiFDp9v0
カレーでも作れば??
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:15.06ID:k3Hlm/pPr
ブロッコリー
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:18.82ID:Cqf9BRqUd
漬け物だろ
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:24.63ID:6F5pMW8x0
そもそも野菜を取る必要がない
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:26.65ID:SVOJi0qNd
ワイはキャベツ栽培してる
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:35.79ID:6F5pMW8x0
サプリ飲めばいいだけの話
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:38.13ID:MVBdGUdE0
キャベツ半玉買うよね
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:42.61ID:KW7Z/JQe0
キャベツええぞ
スライサー買って千切りもいけるし
焼きそばに入れてもええし
塩昆布とごま油で揉んでもうまい
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:44.76ID:PhCA/LNx0
ブロッコリー最強や
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:47.11ID:qL9jzAhdM
ちゃんこやろ
めんどくさいときはちゃんこ
夕飯に作れば翌日の朝も食える
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:27:52.97ID:ynjJI5xW0
もやし食べろ
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:03.08ID:C/He7Cr20
キャベツって栄養価そんなねえぞ
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:03.56ID:o2kdvKiYd
鍋にしろ毎日鍋や
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:09.18ID:Tl1qh4oK0
プチトマト食え
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:22.75ID:wRkEUpSPd
キャベツ、ほうれん草、小松菜、ピーマン、玉ねぎは普通買うよね?
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:42.87ID:QrgUAv0C0
>>21
あと人参ブロッコリーパプリカあたりは常備しとるな
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:26.40ID:BDLrlnyir
野菜ジュース1リットルパック買っとけ
フルーツより野菜が多く配合しとる奴がええんやて
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:33.39ID:FGe8Ig0S0
トマトジュース飲むだけでええぞ
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:39.09ID:tYcmCF50M
トマトとブロッコリー常備しとるわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:40.30ID:LOxZCSHtd
野菜適当に入れたコンソメスープ作れ
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:44.03ID:cNbeXbk00
エアプ「鍋」
具材用意、切る、味付け、洗う
面倒臭いことこの上ないぞ…
41：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:51.69ID:wRkEUpSPd
>>26
かと言ってほかの料理もめんどいから鍋しちゃうンゴ
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:32.79ID:o/evuIuYd
>>26
カット野菜、加工済みの肉、レトルトの鍋つゆでかなり楽
52：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:40.38ID:Rqz4JA7Dd
>>26
そもそも鍋じゃ野菜の栄養なんてとれない
57：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:01.92ID:JsPFaNPc0
麺より米の方がコスパよくね?
>>26
野菜はキャベツ白菜以外は買った直後に切って冷凍してるから鍋で食う時は突っ込んで煮るだけだわ
逆に他にもっと楽で栄養とれる料理ある?
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:54.27ID:zk+VYMewr
モヤシとかキムチとかでええやん
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:28:58.27ID:5xu+jGz30
野菜は包丁で切らなあかんのが辛いわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:19.43ID:qzR2aI+30
>>28
豆苗とかハサミでええで
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:10.36ID:ou71H4Iy0
野菜って意外と足早いんよ
なんとかならん??
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:00.56ID:BDLrlnyir
>>29
冷凍野菜
30：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:16.40ID:hpLhwOUP0
キャベツにんじん玉ねぎをローテーションしてる
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:19.70ID:eTdZUprr0
ブロッコリーだけで生きていける
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:19.84ID:L/Cw3lV20
アホか
鍋鍋アンド鍋やろ
プチっと鍋大量に買っとけ
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:22.90ID:rDrc5w/M0
野菜は包丁まな板必須なのがね
37：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:38.99ID:qzR2aI+30
>>34
豆苗スープ
70：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:04.48ID:RSTT2UuOM
>>34
モノによるがちぎればいいぞ
84：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:27.08ID:7g/1B5R/a
>>34
やさいさらだ スーパーで買えばええやん
35：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:28.75ID:+fhR7htQd
ぬか床
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:35.96ID:nOnI3tv40
冷凍ブロッコかブロッコスプラウトあとは人参を週3だけでええんや
38：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:40.05ID:9PmMuBpCd
玉ねぎ人参じゃが芋トリオが最強やで
40：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:29:50.72ID:B258Nx5na
サラダバーのあるファミレスとかしゃぶしゃぶ食べ放題に行く
43：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:14.14ID:sv2pRWtV0
冷凍ほうれん草を何にでもブチ込むんや
44：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:15.69ID:q8xQyuQWa
ナムルと醤油漬けのレシピ覚えろ
45：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:17.81ID:1zO0FkGA0
毎食スーパーの袋入り100円サラダ食ってるが
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:19.41ID:CxqSrqP7a
日持ちしてそこそこ安価で買えるキャベツと玉ねぎやな
47：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:20.75ID:spoVnhCJd
大根人参キュウリを野菜スティックでおつまみになるぞ
53：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:42.11ID:enMXUYmZM
冷凍ブロッコリーが楽やなあ
55：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:30:50.35ID:0sHVexHK0
カップ焼きそば+ゆで卵+納豆+小松菜の完全食パクってええで
58：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:08.49ID:KBT3oHqcM
ワイは野菜を採るのを諦めて青汁に切り替えたで
抹茶みたいで意外とおいしい
61：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:16.23ID:yJ7khVtyd
ビタミン剤飲んどきゃええやろ
64：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:41.64ID:Rqz4JA7Dd
>>61
ビタミン剤で栄養はとれないぞ
62：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:26.99ID:8We71ZFrM
まず野菜って高いわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:28.08ID:EmrcwABda
やさジューでええやろ別に
68：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:00.94ID:Rqz4JA7Dd
>>63
野菜ジュースでは栄養はとれない
65：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:48.92ID:FPSSnAAyH
酒飲むんやったらツマミにすればええ
煮物にすれば日持ちするし
獅子唐なんかはフライパンで炒めて醤油かけて仕上げに鰹節まけば最高や
66：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:53.18ID:hG+x5cwya
野菜って意外と手で千切って食うと美味いよ
根菜は流石に無理だけど
67：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:31:56.31ID:XUbfE+6f0
野菜ジュース
69：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:02.71ID:B258Nx5na
最近はカンタン酢でピクルス作ってるわ
ツマミに丁度いい
71：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:08.73ID:t/RmDQMH0
玉ねぎだけじゃ足らない?
73：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:21.34ID:+0lFlRKO0
鯖缶カレールー冷凍小松菜が最強
74：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:31.56ID:ksjkOTEEr
野菜の調理めんどいから100円くらいのサラダ買っとるわ
76：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:38.68ID:7g/1B5R/a
野菜なんて少し食えばええんやで
ビタミンはわずかでええねん
77：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:43.82ID:sv2pRWtV0
ガチで気を使うのはどうせ無理やから食ってる感出すだけでええやろ
78：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:32:45.03ID:4UY/8A220
コールスロー
79：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:04.75ID:kBhHeCxN0
コンビニ野菜意味ないってほんま?
80：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:06.16ID:hG+x5cwya
あとちゃんとした保存方法してたら葉物でも2,3週間普通に保ったりする
81：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:20.69ID:Hl4ej8Qga
玉ねぎスライスしたやつ炒めて食うの好き
82：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:21.77ID:HxuMjwqUd
場所にもよるけどカット野菜って臭くない?
90：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:34:00.76ID:hG+x5cwya
>>82
わかる
美味しくないからあれ使うと余計食うの嫌になる
83：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:21.86ID:c+T9cvZ0M
セブンの一人用のフライパンで炒めるだけのセットってどう?
85：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:27.82ID:Bhx/RWOha
野菜ジュース飲みまくるよね
86：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:35.69ID:z+BCZbPp0
サプリ飲めばええやん
88：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:37.23ID:ZgteLROP0
スープ飲めばええ
人参玉ねぎをみじん切りにしてトマト缶で煮るだけ
これを毎日飲む
これでビタミンはバッチリだし量も政府推奨の350g以上とれる
値段も200円くらい
109：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:29.20ID:ksjkOTEEr
>>88
前それに豆缶とベーコン入れたやつ食べてたわ 結構美味しいよな
89：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:33:39.17ID:QofRUDWhd
文系「カット野菜は栄養がない」
91：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:34:09.20ID:Hot7vZ5t0
カット野菜と野菜ジュース意味ないってホンマなんか?
99：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:09.18ID:ZgteLROP0
>>91
野菜ジュースは健康という研究があんまない
カット野菜は野菜やん
94：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:34:32.97ID:BaktLdud0
食物繊維もビタミンもサプリでええやろ
95：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:34:38.10ID:cZSNC4mt0
コンビニの200円ぐらいのパックのやつ2,3回にわけてたべる
97：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:04.24ID:mu2C574C0
トマト缶でスープ作って適当な冷凍野菜入れとく
98：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:04.97ID:hG+x5cwya
みじん切りとかいうやる気0にさせてくるクソ調理工程
フープロは洗うのだるいから論外
111：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:32.48ID:c+T9cvZ0M
>>98
わかるわ。
刻んだら速攻でまな板から落ちるし
101：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:11.06ID:/HjQfbFy0
○○だと栄養取れない
これ不安煽ってるだけだよな
ゼロな訳ねーじゃん
104：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:43.19ID:Rqz4JA7Dd
>>101
取れないぞ
102：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:14.80ID:3+jj0YY/0
チー牛は炒飯()パスタ()しかレパートリーないもんな
115：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:37.93ID:BDLrlnyir
>>102
どっちも刻み野菜入れ放題やのにな
103：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:35:16.13ID:8BaEnzbcd
トマトジュースだけは信じた方がええで
あれは万能薬や
107：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:04.09ID:oPnyWRFBM
コンビニでサラダ買え
添加物がどうとか言ってる場合じゃない
108：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:29.13ID:Y/qgk08Ga
野菜食べるだけじゃ栄養は取れないぞ
110：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:29.92ID:hG+x5cwya
栄養とれるとれない関係なくカット野菜美味しくないねん
112：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:32.91ID:MTvZLda30
夕飯は塩昆布キャベツと酒だけでいいんだよなぁ
124：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:26.56ID:spoVnhCJd
>>112
うまいよねー
ゴマ油を足すとなお良い
113：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:36.03ID:oPnyWRFBM
ちな青汁とビタミン剤飲んでる
114：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:36.61ID:xjPDkyBuM
自炊しろよ
1週間分の野菜と果物で2000円分買えばいいだけ
頭悪いんけ
116：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:44.98ID:4s8qCi/Bp
キャベツとネギざく切りにしたやつに香味ペーストとごま油混ぜたサラダ美味いで
117：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:45.77ID:oEi6I0s+d
千切りキャベツに味付け海苔ビリビリにしてかけて食えよ
これならドレッシングいらず
118：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:46.74ID:61X2nKEUa
うおお野菜ジュースがぶ飲み!
コールスロードカ食い!
これでいいよね
119：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:47.46ID:7sEbqyXW0
ネギ納豆とかほうれん草のソテーとか簡単やろ
121：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:36:55.73ID:nxtbr0FRd
キャベツレンチンするだけで無限に食える
生の千切りはきついけど
あれなんでなんやろな?
128：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:43.29ID:Rqz4JA7Dd
>>121
レンジでチンすると野菜の栄養はとれない
134：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:20.12ID:1n2H/oSDa
>>121
ポン酢かけて食うとうまいよな
子供の朝ご飯でよく出してるわ
123：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:07.29ID:VWxGtlQEr
キムチ納豆食っときゃええやろ
125：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:29.38ID:SeT1OuGA0
キャベツ半玉と生トマトときんぴらごぼうのパックあれば野菜に手間かける時間ゼロや
126：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:32.20ID:hG+x5cwya
小ネギって白い方から切るとコロコロコロコロめちゃくちゃ転がり落ちてくやん?あれめっちゃムカつくんやけどなんとか出来へんのか
140：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:46.84ID:c+T9cvZ0M
>>126
ハサミで切ろう
127：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:38.58ID:HzdRT0wa0
わいガイジ「野菜ジュース」
129：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:53.93ID:bQdwks8u0
冷凍ほうれん草とブロッコリー有能
148：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:10.81ID:Y/qgk08Ga
>>129
冷凍すると野菜の栄養とれない
130：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:37:58.60ID:W0XIOAdsp
冷凍ブロッコリーかじればいいよね
131：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:06.17ID:Ll3VoLoU0
普通野菜ジュースで補うよね
132：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:17.31ID:JiEYlibjM
ほうれん草は下茹でがめんどい
や小N1
135：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:27.74ID:ChEaOed0p
鍋を作る
136：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:30.40ID:SeT1OuGA0
野菜ジュースって栄養ほとんど流れ出ていってまうらしいな
137：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:32.62ID:zaXuzkU90
最近野菜(ブロッコリーほうれん草パセリ)は蒸して塩だけかけて食べてるわ
プラシボ効果も合わさりこれで健康は完璧
138：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:43.25ID:eKNCRERS0
急募 レンチンでいける野菜
マジで少なすぎやろ
147：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:09.06ID:s2qdRJGyd
>>138
大正義もやし
170：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:58.66ID:BDLrlnyir
>>138
よほどあく強くない限り大体いけるやろ
蓮根塩振ってレンチンでサクサクや
139：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:43.74ID:kFkh8dM70
マルチビタミン飲んどけばええやろ
141：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:50.25ID:ETCz06HkM
すまん、一人暮らしなら自炊で鍋くらいするのが普通だよね
142：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:38:52.86ID:Uckox+780
コールスローはあかんのか?
151：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:50.43ID:Y/qgk08Ga
>>142
ドレッシングかけると栄養とれないぞ
144：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:01.72ID:vi56EgNx0
V8がぶ飲みしとるが塩分多いのがな
低塩なんてマズくて飲んでられんし
145：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:05.13ID:VNpr9hq6M
完全食でええやろ
1食300円ぐらいでいけるで
146：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:08.49ID:nJNQuo4ua
ブロッコリー、にんじん、ゴボウあたりを茹でてタッパに入れとけば楽やで
4日位は余裕でもつから食事の時にそれ出して爪楊枝で食っときゃええねん
149：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:22.68ID:hG+x5cwya
最近ブロッコリ茹でると絶対臭くなるんやけど
アレどうしたらええの
マジで毎回腐っとんちゃうかってレベルのにおいになる
157：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:40:29.60ID:nJNQuo4ua
>>149
茹ですぎちゃうか
沸騰してから投入して1分半〜2分程度でええぞ
162：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:25.93ID:FPSSnAAyH
>>149
ちゃんと洗ってから塩茹でしてる?
152：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:39:52.25ID:2NG1M+/40
豚肉とレタスを味噌で炒めて食うと美味い
153：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:40:10.42ID:sv2pRWtV0
普段から自炊する奴は単に食えばいいだけやからほとんど自炊しない奴向けのこと言えよ
154：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:40:10.49ID:ZFuCpITK0
野菜なんか食わんでええ 生ゴミでるだけやで
155：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:40:11.50ID:oPnyWRFBM
無塩のトマトジュースや
156：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:40:19.56ID:ZEqDEE+a0
トマトジュース
159：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:40:39.40ID:Wy8CGSuO0
ミキサーええで
毎朝野菜と果物のスムージー飲めば不調が無くなるで
161：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:07.17ID:z1dWfDF4d
中華料理食べにいく
163：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:31.19ID:vLLRzZft0
春から一人暮らしワイ、何作ったらいいかわからなくて震える
173：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:15.37ID:QrgUAv0C0
>>163
とりあえず野菜炒めとだし巻き卵作ればええやろ
176：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:55.17ID:c+T9cvZ0M
>>163
食いたいもん食えばええで
182：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:43:37.47ID:yFuM6FQR0
>>163
クックドゥみたいなメイン食材だけで作れる調味料使えばええやろ
164：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:37.85ID:nt1JDyO3d
栄養ゼロ理論
165：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:47.62ID:LaejRMoq0
鍋に昆布ぶち込んで食え
乾燥したやつを3枚も食えば十分や
166：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:53.24ID:Bhx/RWOha
とりあえず緑黄色野菜だけは意識して食べるようにするとええで
キャベツやら大根やらばかり食べてもしゃーない
169：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:41:56.36ID:uQBj66mW0
野菜ジュースでいけるやろの精神
171：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:08.84ID:Sa6KbH8Va
買ったキノコ類面倒だからそのままちぎって鍋に入れてるんやけど大丈夫か?
178：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:57.36ID:Y/qgk08Ga
>>171
綺麗に切らないと栄養とれないぞ
174：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:23.08ID:JsPFaNPc0
白菜キャベツにんじんじゃがいも大根玉ねぎ椎茸をローテしたり組み合わせたりしてるんやけど
じゃがいもの皮むきがめんどいので他の野菜に変えたいんやけどなんかおすすめある?
他に栄養的にこれも追加しとけって野菜ある?
183：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:43:40.00ID:BDLrlnyir
>>174
綺麗ならじゃがいも皮剥かんでええやろ
芽はしっかり取れ
184：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:43:43.87ID:hG+x5cwya
>>174
ジャガイモ皮むかんでええで
専用のたわし作ってガシガシ洗えばいい感じに綺麗になる
186：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:44:00.88ID:c+T9cvZ0M
>>174
じゃがいもはタワシで洗うだけでイケる
190：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:10.05ID:FPSSnAAyH
>>174
栄養充分じゃね?
193：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:32.34ID:yFuM6FQR0
>>174
栄養考えるなら小松菜やろな
175：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:50.85ID:RSTT2UuOM
じゃがいもって言うほど野菜か?
177：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:42:56.19ID:oEi6I0s+d
カット野菜以外買う奴は馬鹿でええか?
180：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:43:36.61ID:uac/iETv0
最近忙しくて自炊もろくにできてなくてあかんわ
慢性的野菜不足
181：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:43:37.26ID:vJ4bXU4a0
インスタント麺とかカップ麺に湯切りのもやしやらキャベツやらドカ盛りにして食うのが鉄板や
185：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:43:43.96ID:vJU+MapxM
貧困ワイの鍋の具材は
豚こま
白菜
豆苗
卵
うどん や
189：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:04.57ID:Bhx/RWOha
>>185
えのき茸も安いから入れてええで
187：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:44:30.80ID:oEi6I0s+d
オナ禁より野菜食った方がイケメンになれるよな
188：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:44:59.02ID:/HjQfbFy0
食材「捨てられるとこ食いにくいとこに栄養溜めたろw」
これもう人類への反抗やろ
191：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:23.33ID:pIaXbpe80
栄養取れないおじさんワラワラやん
192：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:24.36ID:1rTskI2hM
朝飯にカット野菜と豚コマで野菜炒めよ
194：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:36.40ID:oEi6I0s+d
豚汁とかいう完全栄養食を取り続けろ
195：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:37.27ID:KJWR5JNwp
実際「野菜食べるようにしたら健康なったわ」ってJ民おる?
197：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:41.35ID:AEF5v8nb0
ブロッコリーとかほうれん草って冷凍でも栄養あんのかな
198：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:43.75ID:tE0qwVWUM
足切ったコレステロールタクヤ見るとやっぱ糖尿病は怖いな
200：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:45:51.84ID:niP1N4Ym0
トマト買って毎食パックのまま食卓に出す、ほんで食べ終わったらラップかけて野菜室に戻す
203：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:46:07.31ID:edAHh6Zda
カット野菜買ってる奴は正直見下してる
204：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:46:16.17ID:Nxk0biJha
スーパーの98円パック野菜とか餃子なんやが
ワイやばいか?野菜摂ってないか?
206：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:46:43.67ID:Y/qgk08Ga
ビタミン剤じゃ栄養とれないぞ
215：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:44.03ID:N22A/kigd
>>206
栄誉いらないぞ
207：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:46:51.51ID:fVyKV9Jh0
もやしエリンギえのきマイタケ豆腐豚肉切り落とし
これを茹でてポン酢で頂くだけの簡単調理や
212：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:31.86ID:oEi6I0s+d
>>207
きのこは栄養ないぞ
209：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:10.81ID:uQBj66mW0
そういえば野菜買ってたなて存在思い出した頃には腐っとんねん
210：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:19.89ID:NEhq6/Nk0
鍋にしろ
211：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:23.07ID:6EbOcSby0
コンビニで売ってるコールスローにドレッシングぶっかけて食えや
213：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:35.42ID:vJU+MapxM
豆苗って想像の2倍くらい青臭いよな
ここまでアピールの強い野菜市販のものだとそんなにないから逆に好きなんやが
214：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:35.76ID:UxbFNO640
セブンの千切りキャベツ量多すぎて一回で食いきれへん
1日経ったら味落ちるし
216：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:49.38ID:/HjQfbFy0
大根1本 100円
大根半カットパック 100円
なんで?
220：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:48:33.41ID:Bhx/RWOha
>>216
切って包装する手間がかかるからやで
ワイはそんなスーパーみたことないけど
228：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:49:26.08ID:c+T9cvZ0M
>>216
めんどいから
217：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:47:55.86ID:w5edt/rLa
冷凍ほうれん草で味噌汁や
218：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:48:15.64ID:XC6V7wZ00
野菜って食う必要あるか?ワイはサプリで健康体やで
221：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:48:40.71ID:rgl1oAtda
重度の野菜嫌いのワイ野菜一日これ一本が最初の方ゲロマズで苦行だったけど健康の為に飲み続けてたら中毒になったわ
223：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:48:55.10ID:UCoEfvzOr
ワイは「一日分の野菜」の紙パックを1日2本飲んでるだけやな
それで野菜はじゅうぶんやろ
229：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:49:32.99ID:XC6V7wZ00
>>223
糖尿まっしぐらやね
237：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:50:22.78ID:fVyKV9Jh0
>>223
あ…
224：なんJゴッドがお送りします2021/03/17(水) 15:49:02.73ID:7PksJYv+a
栄養ガイジおるね
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615962402/
