なんJメンタルヘルス最悪部

最悪や
ほんま誰か助けてくれ

>>2
話菊で

電車の中で息ができなくなりそうになる

>>8
自律神経かパニック障害や

なにか原因があって、そこから逃げることで一時的にでも楽になれる問題なら比較的マシよな
仕事もそうだと思う
嫌なのは常につきまとってくる心配事や

>>13
わかる

>>13
仕事は常に付き纏うやろ

人間関係なんてどうでもいい
家族関係のがきつい
切っても切れへんのやから

>>14
せや
ワイも家族の問題や。家族の人間関係や

職場が近づくと呼吸乱れたり、動悸激しくなるって現象は心的ストレスからくるもんなのか?
最近ほんま酷い

>>17
自律神経

>>17
そらそうやろ
ワイもいっとき職場最寄り駅のメロディ聴くだけで発狂しかけたよ

仕事のストレスえぐ過ぎてやめたけど
逃げたら逃げたで罪悪感と今後の不安で更に調子悪くなった

>>20
そういう話聴くと辞めづらくなるんゴ

まぁ仕事の問題は配置換えとか上司の変化とかで、時間の経過でどうにかなることが多くないか?
勝手なこと言ってたらすまん

>>27
うーんこの

自分は悲劇のヒーローで今のしんどさをみんながドラマで見てると思うと楽になるぞ
ワイは自分を半沢と思うことで気が楽になる

>>38
ええな

>>38
いつも見てるぞ

>>38
半沢見たこと無いわ

>>38
被害者意識ももちろん持っとるけど、自分の間抜けさと悪いところも気になるからそういう気持ちになれへん