主な食品の塩分量
パイナップルチャーハン 3.8g
クランペット(一個) 0.4g
チーズ牛丼(中盛) 3.9g
レモン焼きそば 2.6g
マヨネーズご飯 3.1g
お好み焼き定食 3.3g
味噌汁 1.2g
おにぎり定食 5.9g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
ラーメン雑炊 3.6g
ヤギ汁 6.2g
さんが焼き 0.6g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5gまでだぞ
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:21:54.10ID:eZ9RNyeY0
何も食えないやん
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:21:59.07ID:2p6T4Eq40
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:23:56.83ID:2p6T4Eq40
>>3
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:22:24.91ID:0G6UadSu0
なお熱中症
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:22:59.20ID:2p6T4Eq40
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:26:00.95ID:jPFkFnA70
カリウムを摂取すれば塩分も排出されるぞ
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:27:12.23ID:2p6T4Eq40
WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:27:34.74ID:WzYe/ae50
WHOじゃなくてテドロスにした方がイメージしやすい
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:27:40.53ID:rB32j9220
よっしゃアスパラカリウム酸個輸入したろ!
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:27:48.43ID:gwjQZnBnM
仮に一日10g取ると平均寿命が1年縮まるよとか言われて
「じゃあ1年寿命を伸ばすために味気ない食生活を80年続けるぞー!!」ってなるか??
数十年とかならわからなくもないけどね
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:27:55.36ID:tGnP632Gd
味噌漬け味噌炒め味噌汁好きなんやがこれほぼ呪いだよな
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:28:26.44ID:UNOOC3SuM
ってことはもっと塩分とればええんやな
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:30:07.22ID:ewah8ETLM
ちぇ?
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:30:17.12ID:N7Ftjo0L0
コロナのせいでWHOの発言全部信用ならんのやわ。
自分の味覚を信じよ。
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:32:14.81ID:2p6T4Eq40
>>21
でもコロナにかかると味覚が失われるで
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:30:26.69ID:IzB0REqo0
ヤギ汁アウトはキツイな
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:30:43.83ID:eZ9RNyeY0
二郎1杯を5日に分けて食ってたら餓死するんですが(笑)
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:31:01.39ID:qi+T7+vV0
なにがWHOだよさっさと潰れろやホラ吹き野郎がよ
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:31:36.57ID:2p6T4Eq40
以上や。今日もまだまだ暑いけどなんJ民のみんなも熱中症に気を付けて頑張ろうや!
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:32:33.47ID:YqMAEs6L0
WHOのやつらの1日の食事風景見たいわ
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:33:07.64ID:9mu2VQYiM
テドロスは塩分たっぷりの満漢全席食ってそう
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:33:46.96ID:lPBVlsEFM
WHO「中国様は15gまでオッケー!」
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:34:05.41ID:BUBFfSuB0
焼きそばUFOとか7gくらい確かあるよね
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:35:59.38ID:2p6T4Eq40
>>30
せやな
主な食品の塩分量
カップやきそば 4.9g
やせうま 0.5g
たぬき汁 0.7g
チーズ牛丼(中盛) 3.9g
いも煮(醤油、牛肉) 2.7g
トムカーガイ 1.6g
いも煮(味噌、豚肉)2.1g
味噌汁 1.2g
フェジョアーダ 2.8g
ミラノ風ドリア 2.5g
いも煮(コンソメ、ベーコン)1.8g
ヒラヤーチー 2.3g
ヤギ汁 6.2g
こづゆ 2.6g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:39:16.26ID:2p6T4Eq40
なお1日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの1日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで!
塩分換算やと0.5g〜1.3gや!
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:43:57.37ID:eZ9RNyeY0
>>32
二郎1杯を20日に分けて食ってたら餓死したんですが(笑)
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:42:21.10ID:iblAWd0C0
ワイ「ほーん」ラーメンズルズル
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:42:49.44ID:06XnIZIL0
WHOは信じなくて良いんだろ?
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 06:44:26.59ID:80X9crFY0
ワイ死亡
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598649691/
