1：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
褒めてくれ
2：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
あんま意味ないよそれ
3：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
1番意味あるやろ
4：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
食事制限だけで充分スルスル痩せれる
5：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
お腹が空いたろう?🍜
6：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
さっき野菜もりもり食べたわ
7：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
去年アンダーカロリーだけで30キロ落としたで
8：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
何キロ走ってるんや?
9：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
キロって言われると4キロくらいかな
10：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
なんでデブってまず有酸素運動するの?意味ないよそれ
11：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
4キロて
12：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
嘘や7キロくらい
13：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
有酸素運動の方がいいんとちゃうの
14：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
運動なんて気持ちよければ何でもいい
15：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
走るの気持ちいな
腹が熱くなっていく感覚がいい
16：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
よくやった!
夜食に力うどんを食べよう!
17：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
騙されへんよ🥲
18：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
運動が悪いとは言わんけどカロリーコントロールもちゃんと合わせ技でやるんやで
19：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
朝は魚食べる
夜は野菜だけや
20：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
ストレス解消目的なら分かるけどダイエットにはならんし身体にも悪いで
26：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
>>20
(゚Д゚)ハァ?理由書いてみ
21：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
なんでランニングが体に悪いんや
22：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
スクワットのほうがええんやろ?
23：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
続けないと意味ないで
24：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
ちゃんと食って痩せるのが1番やで
25：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
雨もう止んでるのか
27：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
ダイエットを目的にすると長続きしない
遊びに行くついでに走るとかにした方がいい
28：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
ジョギングでええやん
30：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
運動すると交感神経が刺激されて食欲が減るし、有酸素運動が消費カロリー一番高いから痩せるぞ
足のストレッチ忘れないでね
31：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
イッチ寝たんか
33：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
走ってもダイエットにならんのか
寝るか
34：なんJゴッドがお送りします2024/06/19(水)
大事なのは続けることやぞ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1718726352
