デットリフト215kgいったで
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:38:58.19ID:4+yB6R0A0
筋トレ民おらんやんけ
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:38:59.90ID:1rKEUDKx0
デッドリフト140kgや
すごいやろ
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:39:20.98ID:4+yB6R0A0
>>3
ようやっとる
2年もすれば追いつかれるわ
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:39:37.40ID:Cj1k5obo0
お前らなんのために身体鍛えてるん
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:39:57.58ID:4+yB6R0A0
>>5
健康のためやで
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:42:48.82ID:1rKEUDKx0
>>5
今はダイエットのため
7：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:40:22.34ID:0pEHZGgKd
ワイ筋トレ歴一年半
ベンチ 50×6
スクワット 40×5
これが限界でむせび泣く
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:41:13.50ID:4+yB6R0A0
>>7
筋トレは積み重ねやで
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:41:55.19ID:VPV254LRr
酸欠になるから筋肉は糞
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:42:37.97ID:tFccsdzC0
マスクしてデッドやったらすぐバテるわ
100kgでも5回ぐらいで息が上がる
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:43:50.59ID:4+yB6R0A0
>>14
デットリフトはしんどいからなあ
スクワットもそうやけど気失いそうになる
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:43:21.44ID:WKEqTSxz0
デッドリフトって上げて下しての繰り返しやろ?腰やらんの?
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:43:58.09ID:tFccsdzC0
>>17
腰やるぞ
トラウマで2年ぐらいやらなかった
21：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:43:59.89ID:4+yB6R0A0
>>17
壊したことないで
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:44:06.93ID:1rKEUDKx0
>>17
腰が怪しい時はやらん
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:43:56.42ID:2U7rC46p0
懸垂至上主義者になりました☺
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:44:31.89ID:2r/txwKn0
こういうところがきめえ
って小島瑠璃子に言われてるのが
ワカランのよなおまえら帰宅部って
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:45:00.21ID:4+yB6R0A0
>>24
あばら骨浮き出てますよ
37：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:47:04.27ID:1rKEUDKx0
>>24
ワイはガチマッチョ目指してるわけやないからあんま気にならん
25：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:44:45.30ID:0pEHZGgKd
足首とハム硬すぎてスクワットとかデッド上手くできへんわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:45:46.52ID:4+yB6R0A0
>>25
膝をバーより前に出して肩から真下に手を下ろすとやりやすいで
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:45:21.61ID:bcVCpa9Pp
増量期 156cm 60kg
ベンチ107.5、デッド190、スクワット135(8rep)
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:46:12.27ID:4+yB6R0A0
>>27
強い
まだまだ伸びそうやね
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:46:07.57ID:YeJHU2q7a
デッドリフトって名前が怖すぎ
40：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:47:45.64ID:1rKEUDKx0
>>31
死体を持ち上げる動作が由来だからね…
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:46:35.52ID:nsuvVlqXa
毎日55kgでベンチやってるわ
疲れない程度が丁度いいんや
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:46:43.85ID:kpei6P8F0
減量してないマッチョって見た目デブだよな
39：なんJゴッドがお送りします2020/07/10(金) 22:47:31.64ID:G6wjj5fl0
筋トレ始めて1ヶ月ちょいたったわ
ベンチ40を10回
スクワット50を10回
デッドリフトやったことない
結構頑張っとらん?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594388304/
