最近凝りのせいで毎日のように頭痛するわ
お前らどんな対策しとるんや?
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:33:54.54ID:IMXKaqNH0
コリコランええぞ
高いけど
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:35:07.73ID:IKXkmVM/0
>>2
たっけぇ!4万超えとるやん!
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:34:14.51ID:uAKhCBPxa
コラントッテ
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:35:58.67ID:IKXkmVM/0
>>3
アクセサリやろ?
あんなん効果あるんか?
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:34:47.88ID:zWrP0Pli0
ヨガよ♀
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:35:31.60ID:RGWKMfIVa
中山式快癒器がええぞ
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:37:14.53ID:IKXkmVM/0
>>6
それっぽいの試したけど効果なかったわ
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:36:20.19ID:tOnvTpd9d
2Lペットもって肩甲骨からぐるぐる回す
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:38:58.94ID:IKXkmVM/0
>>8
余計悪化するやろ
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:37:36.28ID:uvb9QGjId
マッサージいけ
11：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:38:36.39ID:IKXkmVM/0
>>10
前行ったら風俗やったからな
あれ以来行くのをちょっと躊躇ってるねん
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:39:20.02ID:VDTMvebc0
お風呂ゆっくり入るといいよ
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:42:04.75ID:IKXkmVM/0
>>13
ワイは風呂好きやから毎日入っとるけど駄目やね
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:39:30.21ID:cmlheQGLa
首と肩回す
肩と口の力抜く
バファリン常備
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:40:26.90ID:vE9h3qeOd
ぶら下がり健康器で一発やで
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:40:41.17ID:KsFNpr8o0
生活環境が変わったら治った
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:40:58.41ID:VO6FtUz/0
パイオネックスの針めちゃくちゃ効くぞ
コラントッテとかの磁力系はやめとけ
どうしても磁力系を試したいなら100均とかプラモ屋にあるネオジム磁石を使って試せ
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:43:20.14ID:IKXkmVM/0
>>18
素人が貼っても大丈夫なんか?
値段もお手頃やったから試してみたいわ
60：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:53:18.82ID:4eYs/Pd/0
>>18
針の長さの種類がいくつかあるんやが、どれがええんや?
長いのは怖そうや
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:41:02.57ID:IKXkmVM/0
ワイのオススメは腹に貼って電気流すと擬似的に腹筋出来るヤツを肩に貼ることやで
か首に貼るのは命の危険がありそうやから試してないわ
21：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:42:46.92ID:vE9h3qeOd
肩の筋肉を柔軟にしないと根本的解決にならんぞ
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:43:46.70ID:uvb9QGjId
>>21
どうすりゃいいんや?
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:44:21.98ID:IKXkmVM/0
>>21
せやな
なんか柔軟に出来る方法ないんか?
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:42:50.53ID:xUSsneDUd
手を後ろに回して繋ぎます
背筋をピンと伸ばします
繋いだ手をぐぐっと上げていきます
ポキポキ鳴ったら成功ほら治った
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:43:54.84ID:IKXkmVM/0
>>22
そんなんで治っとるんやたらこんな悩んどらんわ
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:43:38.80ID:DR9aubCcM
にしこり
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:44:30.46ID:F2Iu0OU70
HIITキメてる
もっと手軽になんとかしたい
30：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:44:39.06ID:ng9FyumF0
姿勢直さないと根本治療にはならん
なお正しい姿勢がわからない模様
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:45:21.13ID:IKXkmVM/0
>>30
事務仕事やからなぁ
32：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:45:20.80ID:KGJDQYwn0
1000万で一生肩こりなくなるなら今すぐ払うわ
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:45:57.67ID:0EWTMTVLd
マクラ変えろ
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:46:05.08ID:lBQkf0RY0
首右回し20回反対回し20回
肩の上げ下ろし20回
顔の前で肘くっつけて開いて20回
これ辛い時にすると少し楽になるわ
子供のとき読んでた漫画家が勧めてたけどええで
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:47:07.94ID:IKXkmVM/0
>>36
ワイ首回しすぎて簡単にポキポキなるようになってしまったんや
鳴らすの良くないって聞いて回せんくなったで
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:46:20.90ID:hHLnEKu4d
アラウンド・ザ・ワールドって肩回すヨガみたいなやつ
前にテレビでインテル長友がやってたんよ
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:46:34.82ID:oS8Rjofs0
ワイの原因は自律神経やった
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:47:01.23ID:AGJ/aUcgd
緊張型頭痛つらい
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:47:40.47ID:IKXkmVM/0
>>39
わかるわ
凝りは頭痛誘発するからほんま嫌い
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:47:26.89ID:eqvxiDhg0
背筋、腹筋、脊柱起立筋とやらを鍛えたら
コリなくなったわ
そこまでガチの筋トレじゃなくてリングフィットで少しやるだけやけど
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:47:57.63ID:LIXm651Rd
逆腕立てとか
44：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:48:02.77ID:M06WONwS0
デスクワークばっかりやけど一度も肩こりなんて起こったことがない
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:49:20.68ID:IKXkmVM/0
>>44
自覚してないだけか首が凝ってるかやな
どちらにせよ症状出てないんなら羨ましいわ
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:48:40.86ID:MlwtQ7Nod
筋トレしだしてから完全になくなった
やっぱ動かすのがええんやな思ったわ
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:49:16.50ID:ng9FyumF0
お灸てきくんか?
49：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:49:46.86ID:eqvxiDhg0
枕変えるのと家に帰ってからはスマホ触らずに
アイマスクで目休めるようにしたら
目の当たりが痛くなってからくる頭痛減ったな
51：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:50:08.51ID:8SztXrsSH
マッサージ いきたいけどどうせなら風俗マッサージ がいい
でも風俗マッサージだとあんまり効果なさそうで悩む
58：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:51:32.48ID:IKXkmVM/0
>>51
ゴミやで
52：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:50:12.06ID:IWkQa/790
肩こり 頭痛 ストレッチ
で検索して出てきた一番上の記事が役に立ったわ
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:50:55.98ID:RaG0ICRsr
首ポキしてるけど気持ちよくてやめれんわ
55：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:50:58.40ID:ULU9WEFL0
ピラティスポールに寝っころがるだけでだいぶ違うぞ
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:51:11.19ID:MlwtQ7Nod
整体師がやっとるYouTubeにもようけ出てるぞ
57：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:51:13.03ID:AGJ/aUcgd
目の奥も痛くなってあくびが止まらなくなる
61：なんJゴッドがお送りします2020/06/19(金) 07:53:50.09ID:+Al3wct40
ナボリンでも飲んでろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592519609/
