悪夢を見なくなる方法教えてくれ

1：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
最近なんか知らんけど悪夢ばかり見る
気分が悪いんや

2：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
寝酒しない

3：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
>>2
酒なんて飲んでない
というか20歳未満や

6：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
寝る前にスマホみるな

7：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
悪夢の内容は?

8：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
>>7
怪物に丸呑みさらて死んだり食い〇される夢が多い
妙に生々しくてキツイんや
一応対策としてイヤホンつけて楽しいゲーム音楽流しながら寝たりはしとるんやけどなぁ

9：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
ワイ良い夢しか見ないから二度寝してまうわ
悪夢見るときは大抵そもそも体調悪い

10：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
モバイルぼたもちを食べる

12：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
楽しそうでええやん

14：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
寝ない

19：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
原作のゲド戦記でそういう話があったな

20：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
夢見る時って朝居眠りの時や
音楽聞いてるから眠りが浅くなってるんやろ

21：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
浅い眠り

22：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
運動しろ
体が鈍ってると悪夢見る

23：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
スヌーズ掛けまくるのオススメ
起きたら最後に見た夢しか覚えてない
なお自律神経に傷がつく模様

26：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
悪夢を見なくなる方法の一つ
死ぬ

27：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
体が冷えると怖い夢見やすいんよ
布団はだけたりしてないか?
昔テレビで見たけどワイも実際にそうだと思ったわ

30：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
>>27
北海道だから電気毛布つけてる

冷えてはいないはず

35：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
31以外ええこと聞いたわサンガツ

36：なんJゴッドがお送りします2024/11/29(金)
運動、腹八分目の食事、1日の終わりに日記を書く