水泳ってすごく筋肉鍛えれるって言われるけど

1：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
本当に筋肉にいいならなんで脂肪もあるムチムチになるんだ?
陸上部の方が脂肪の少ない筋肉だけの体なのが謎

3：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
ちょっと寒いから

4：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
そりゃ体にかかる負荷が陸の方が大きいからね

9：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>4
それは違うくね
水の中の方が負荷大きいから水泳は全身鍛えれるって話やろ

6：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
筋肉鍛えられるというよりは全身運動としてカロリー消費がえぐい

7：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>6
インナーマッスルはだいぶ強くなるよ🥺

8：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
両手両足と体幹でやるマラソンみたいな

11：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>8
もしそうなら全身脂肪ない体になりそうやん
でもムチムチなのが不思議やなあって

10：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
水泳選手って女でも肩幅あるしな

13：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
水泳選手は脂肪ないと沈んで泳ぎづらいから頑張って食べて脂肪つけてる

14：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
陸上選手はちゃんと食事節制してるからな
水泳選手はカロリー優先

15：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
水泳ガチ勢で太ってるヤツいなくね?

17：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>15
うっすらついてる脂肪の意味を知りたいらしい

19：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
ガチの水泳選手だとトレーニングの中で食べるのが一番辛かったって選手もいるくらいしっかり食べさせられるらしいで

21：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
冷たい水に耐えるために皮下脂肪がつきやすくなるとか
有酸素運動やから筋肉は減るんじゃね
カロリーがえぐいだけで

27：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>21
それは面白い考えだありえそう

22：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
体重さほど関係ないから浮かせることや体力のために付けてるんかもな
知らんけど

24：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
でも全身鍛えられるのはガチやで
1日1000m泳ぐのを一か月やったら強化されまくって草やった

28：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>24
それだけ泳げることがすごいわww

25：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
弱小水泳部でもごはん山盛り3杯でやっと体重維持やったわワイ

29：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
水中運動ってめちゃくちゃカロリー使うらしいから食わなきゃガリガリになってもええのにな

31：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>29
そうそうそれを分かって欲しいんや
すごいカロリー使うんやからガリガリになりそう
例えば野球部も食トレって言われるくらいご飯何倍も食べるけど
高校球児はガリガリが多いしな
なんで水泳部はムチムチでいられるんだろうって

32：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
トレーニングに食事も含まれてるからや
食えないやつは選手生命を維持できない

33：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
そういうものなんだからしゃーないやん

34：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
要するに瞬発力と持久力どっちも必要やからやろ

35：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
高校の時に片道10km自転車通学して朝練して部活もしてると

1日5合食っても太らなかったわ

38：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>35
高校時代て2時間目終わる前に腹減ってたよな
食ってるぶん朝昼晩てうんこ出たけど

36：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
割とマジで水温のためかと

39：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
アマガムの七咲に恋して以降水泳してる男全員に嫉妬してるわふざけんな

42：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>39
息継ぎのときぶっさいくなんやろうな

44：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
水泳するために浮かなきゃいけないから脂肪があるんちゃうか

45：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>44
そんなんないわ、みんなスリムやで

48：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
>>44
水泳がすごくカロリーを消費するならガリガリだらけになると思うんやけど現実は陸上スポーツの方がガリガリになってることが不思議やなと

46：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
おデブの水泳部員見ないよな

49：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
各スポーツ選手の体脂肪率なんで調べりゃすぐわかることを調べずに適当ぶっこいてるやつヤバいでしょw

50：なんJゴッドがお送りします2024/11/18(月)
全身を抵抗の多い水の中で動かして
全身をまんべんなく鍛えられるってだけで
筋肉ムキムキにはならんよ
筋肉ムキムキになりたいならバーベルあげたりしたほうがいい