1：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
たけーし面倒やし美味くないし
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜ジュースでええよな
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
温野菜…
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ビートたけーし
35：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>5
世紀末リーダー伝たけーし
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
体臭くさそう
7：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ラーメンがおすすめや
野菜トッピングで盛るとええ
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
コンビニの袋入りのカット野菜とかで「1日の三分の1が採れる!」とか書いてあって心折れるよな
12：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
酒買うな
13：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
せめて納豆くえ
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ポテトは食いやすいから食ってる
66：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>15
アホ
イモは基本炭水化物だぞ
16：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
貧乏人は健康とか気にしてる暇ないわ
結局なんもかんも金やな
17：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
これから適当に鍋に入れとけばいいボーナスシーズンやん
18：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
肝油ドロップでも食え
美味いしコスパいいし
19：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
カット野菜食べとけよ
20：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
なんでも鍋でええんやけど最近長ネギが高すぎるから簡単に毎日買うような感じにならんのが困る
21：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ネギ白菜エノキさえつっこんで鍋にしておけば全く問題ないしむしろ美味しいのに
ネギの値段だけもっと下がらんかな
22：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
じゃが芋の皮むき面倒臭い
23：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
私は世田谷さん
25：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
長ネギきゅうりトマトが高い
26：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
お前ら本当にそんな健康的な生活送ってんのかよ
平均的ななんG民以下の私生活ってかなり凹むわ
27：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
卵、納豆、キムチ、ぬか漬け、海苔
この辺を各食に付ければバランスは整うんだよ
28：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
トマトとブロッコリーくらい食っとけよ簡単に用意できるんだし
30：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
カット野菜買うくらいならキャベピー買えや
31：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
旬で安い野菜を軸に考えれば割と組み立てやすいやろ
38：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>31
来年以降もどうせ猛暑やから3月~6月までしか野菜食えんな
34：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
鶏でも豚でも魚介でも白菜・大根・長ネギ・キノコ入れて鍋にすりゃ
野菜たっぷりとれるで
牛肉ならすき焼き一択や
36：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
お前ら長距離ドライバーだけはやるなよ
鬱とか認めないが精神的に病むぞ
37：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
あと白菜・キャベツ・ほうれん草とか茹でて水切って
鰹節醤油でおひたしにすれば毎食食えるで
39：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
茄子は千切りで味噌汁とか、オーブンで皮ごと丸焼きにしてショウガ醤油で食うと
めちゃ美味いで
40：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
後でスレ読み返しながら出来そうなのやるわ
サンガツやで
43：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
パックで千切りキャベツ売ってるやん
あれで十分や
44：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
子供の野菜嫌いはサラダのせいだと思う
どう考えても野菜なんて火を通して食ったほうが美味い
45：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
大根、白菜、もやし、小松菜、キャベツ
、えのき、しめじ、ちくわ、納豆
全部100円ですが
46：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
カット野菜じゃだめ?
48：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>46
ええんやで
47：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
もやし は安いやろ 他の野菜と組みわせるといいで
49：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜ジュースは本当に栄養になってるのか疑問だわ
51：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
味噌汁
53：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
キャベツ以外の葉物たけーよ
54：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
スープカレーという神料理
55：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
庶民の味方の納豆でも食べてなよ
56：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
低所得者は野菜と果物食べないって統計あったな
そして炭水化物の摂取量が多い
60：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>56
カリカリした軽肥満のイメージ
57：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ゴーヤを齧れ
58：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
茄子やキュウリは栄養面であまり期待できんな
59：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
コンビニのめかぶでも食え
61：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ワイのおすすめは生ハムと一緒に食べることや
あとドレッシングを工夫するといい
62：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜とか別に栄養ないぞ
米 肉魚 豆類で十分
無理してとる必要ない
64：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>62
食わないとニキビできる
63：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ブロッコリーすき
65：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜の微量栄養素を舐めるな
67：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
キャベツと塩昆布とか言う最強タッグ
71：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
長距離ドライバーは荷物の積み下ろしを自分でやらないといけないのが一番キツいって聞いたわ
あと休憩所の取り合い
74：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜摂らんと食物繊維が不足しがちだからそこだけ補えればなんとかなる
75：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
市販の野菜ジュースはお手軽だが失われてる栄養もあるから程々にな
リコピンは加熱しても失われないから無塩のトマトジュースならアリだが
76：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
白米に玄米混ぜて炊こう
これけっこういいよ
77：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
緑黄色野菜を摂るんやで
ブロッコリーやほうれん草旨いやろ
79：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>77
ブロッコリー茹でてゆで卵刻んだのとマヨで和えたり
ごま油・醤油・唐辛子で漬け込んだの大好き
80：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
摂れないもん〜〜野菜はっっ!
81：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ブロッコリーは最近めっちゃ流行ってるな
ゆでるだけで簡単なのがいい
82：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
1人もんがまともに野菜取ろうとすると買ってきた野菜をどうやって消費するかを優先に献立考えるようになってくる
84：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>82
自炊って家族4人分用とかならコスパいいけど1人分でコスパよくしようとするとどうしても同じメニューだらけになるからなあ
83：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ブロッコリーは茹でるより蒸したほうがええんちゃう?
ワイは100円ショップの簡易蒸し器の金物使ってるわ
88：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>83
中に潜んでる虫ちゃんの栄養もそのままとれるなあ
85：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
高いのが終わってる
86：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
毎週食うのは冷凍ネギと冷凍ほうれん草とキムチだけやわ
自分で切ったり足が早い野菜はめんどいわ
87：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
冷凍のミックスベジタブルでもええぞ
サラダ油と塩コショウで炒めるだけ
90：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜高いって言う奴はエアプ
結局野菜は安いし肉は高い
91：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
アメリカ人「ケチャップは野菜!」
92：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
美味いから食うんだよ
94：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
普通にカット野菜買ってムシャムシャ食えばいいだろ
白菜とか鍋に放り込むだけで終わるし
95：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
野菜とかサプリでええよ
水溶性の栄養は面倒だからサプリで摂れ
96：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
冬は鍋一択や
楽やし鍋セット買えば安上がりや
98：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
サラダ作ろうとすると忙しくなるの何
野菜室で亡くなってまう
99：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
豆苗とか最強レベルの栄養取れるけど100円以下で買えるからな
コスパ最強は野菜よ結局
100：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
>>99
再利用してるん?
101：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
独身は大変やな
102：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
おいおいアメリカ人みたいな事言ってんな(笑)
103：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
カット野菜って芯ばっかだよな
105：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
玉ねぎほうれん草ブロリーは冷凍でもいける
106：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
大根と小松菜のローテーション
大根は1本98円から120円ぐらい
小松菜は70円から110円ぐらいだから安い日に買ってる
107：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
寒くなると野菜洗うのが億劫になる
108：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
牛丼屋のすき焼き鍋は1日の半分野菜摂取できる
111：なんJゴッドがお送りします2024/10/31(木)
ギョウザは野菜料理や
ギョウザ食え
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1730303204
