1：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
1ヶ月で
165cm107キロ→106キロ
ちな運動はしていない
2：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
食事制限と運動すればいいじゃん
3：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
1ヵ月で1キロ減ってるやん
4：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
今日何食ったんや?
6：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
身長同じなのに体重ワイの2倍で草
14：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
>>6
こん!
7：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
しばらく水と塩だけで生活してみ
8：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
そんだけデブなら食事見直すだけで10キロは減るやろ
10：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
毎日朝晩コップ1杯ずつ飲む酢飲んでちょっと運動すれば痩せるぞ
ワイはこれで4ヶ月で7キロ痩せた
11：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
何年もかけてその醜いデブになったくせに、いいとこ数ヶ月の努力(笑)で痩せられると思ってるアホが多すぎる
12：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
雑草と虫捕まえて食うとけば痩せるわ
13：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
現状維持ならようやっとる
15：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
自称食事制限は大体食ってる
16：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
デブばかり無人島に集めて自炊してる所をドキュメンタリーにしてほしいな
栄養失調で倒れたらリタイアでいいし
17：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
ワイは半年で115から今104まできたで筋トレしろ
18：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
それくらいデブなら毎日30分のウォーキングで10キロは痩せるぞ
19：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
アウシュビッツみたいにろくに飯食わせないで強制労働させれば骨と皮になるやろ
20：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
その身長で100越えか
21：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
ワイ3ヶ月で80→69まで減らしたで
22：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
虫を食べさせたいな、木の根っことか食わしてたら絶対痩せる
甘えたデブを徹底的に追い詰めて泣かせたい
23：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
薬打てば痩せるよ
24：なんJゴッドがお送りします2023/12/20(水)
基本的に摂取カロリーより消費カロリーの方が大きければ痩せるっていうだけ
ただそれやるには空腹を我慢するのは必須
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1703074083
