【悲報】睡眠障害を直す方法、無いwwww

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1:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:31:34.47ID:HuO0Vf8i0

1日起きて夜に寝ても3時間で目が覚めて次の日の昼間で眠れずに昼寝で全て崩れるのループやねん


2:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:32:13.18ID:W1LlxdXgd

どうでもいいそんな事


5:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:33:23.59ID:HuO0Vf8i0

>>2
確定ニートだが?


3:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:32:23.44ID:85i1YzmA0

医者には相談したんか


7:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:33:33.88ID:HuO0Vf8i0

>>3
してへんわ


4:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:32:28.05ID:eFnAGUDlp

昼寝出来てるならええやん
寝れない


6:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:33:29.75ID:bHhuL0uI0

ワイは効いてる気が全くせんけど昼寝しないようにコーヒーとかカフェイン取ったらどうなん


9:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:33:48.13ID:HuO0Vf8i0

>>6
全くきかん


8:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:33:43.63ID:RvC7MkhL0

ニート昼夜逆転不可避説 初日からなるわ


27:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:40:08.96ID:u3L04EEK0

>>8
今週から直そうと思ったのにもう2時で草


10:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:34:37.85ID:fUU55z950

昼に寝るならええやん


12:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:35:03.00ID:HuO0Vf8i0

>>10
社会復帰不可能や


11:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:34:57.27ID:qIVz2THU0

リズム障害用の睡眠薬がある


13:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:35:18.00ID:mtrgNdQM0

わいは睡眠薬に手出して薬漬けやけど
飲むの止めたらまた不眠症なるからもうこのままでええわ


18:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:37:34.31ID:L1I5LUMgp

>>13
こうなったら終わりやな



14:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:35:28.65ID:cfYo8eAMp

日中にガッツリ運動して夜に風呂入ってストレッチして横になればぐっすりや


17:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:37:10.44ID:HuO0Vf8i0

>>14
中途覚醒も問題や


15:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:36:26.60ID:PaH24CoY0

運動しろ


16:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:37:07.11ID:cLWJ5vha0

太陽光浴びろ


19:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:37:57.26ID:eoAj75VWd

要は日本国民の義務を果たせばいいだけ
これだけで治る


20:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:38:47.12ID:wzIlqj2o0

ニートだからそうなる


22:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:39:17.11ID:HuO0Vf8i0

>>20
昔からそうやねん


21:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:38:55.44ID:/NPSmAz20

睡眠薬貰おう


23:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:39:38.29ID:gTV550qP0

まずなんJをやめます


25:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:39:52.01ID:k1xzQ9c+d

ニート辞めればなおる


26:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:39:58.97ID:0kFsvc1Ja

1日2回寝る生活リズムくるけどすぐなおる


29:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:40:59.27ID:uA8cPrLOa

ニートやけど4時間寝て8時間起きて4時間寝て8時間起きるを繰り返してるわ


30:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:41:02.92ID:w5akD8Wv0

それやってるうちにガチ寝に入る時間が1時間ずつズレてかない?


31:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:41:12.27ID:cEBW3NCg0

ニートてすることがなくて布団にいるから寝ちゃうんだよね
働いてれば嫌でも起きてなきゃいけないから夜ぐっすりだぞ


32:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:41:42.00ID:5kIDtZYna

逆に寝なくていいんやない


33:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:42:01.67ID:Z6A8f4AO0

マイスリーとかの半減期3時間の睡眠薬を飲んで寝直す


34:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:42:29.14ID:u3L04EEK0

12時間寝てもお昼寝できるのバグやろ


35:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:42:30.21ID:2n0PsOsea

働けば治る土日だけブッ壊れるけど


37:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:42:36.66ID:LwRo157o0

ワイもこれやわ
年のせいなのか6時間とか7時間ぶっ通しで寝れない


38:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:43:24.56ID:Z6A8f4AO0

トリプトファン摂取して日光浴してセロトニンとメラトニンを生成する


39:なんJゴッドがお送りします2021/05/31(月) 02:43:42.64ID:N9qjloDK0

フリーターわいは24時間くらい起きて12時間とか寝る生活から抜け出せん
数日連続で3時間睡眠→休日20時間とか寝るパターンもある




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622395894/
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