食事制限で落としたのにお腹だけはクソデブのままや
それ以外は箇所は痩せた
これ何やっても落ちないんか?
3：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:35:11.37ID:GGIDJbub0
とりあえず二日に一度のペースで20分のスロージョギングをやるようにはなったわ
一ヵ月くらいはやってるんやが全然お腹変わらない
5：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:35:53.36ID:GGIDJbub0
一時期飲み食いめっちゃしててデブになった
これまさか腹水とかじゃないよな?
1年くらい酒辞めてるんやけど
6：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:35:58.15ID:G1U0CkZn0
腹筋がなさすぎて内蔵落ちてきてるぞ
9：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:36:30.44ID:GGIDJbub0
>>6
これかな
どうすりゃいい?単に腹筋?
7：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:35:58.88ID:EJMTqmgj0
一番なりたくない体型やな
デブのほうがずっと良い
8：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:36:28.40ID:j6p/GF+h0
まずデブになれ
11：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:37:17.63ID:FRhNetBTa
一番だらしない恥ずかしい体型やな
恥ずかしくないのか?
12：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:37:21.68ID:0MqzceTS0
酒飲むから笑
13：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:37:28.59ID:GGIDJbub0
ってか内臓が落ちてくるとかそんなことあるんか?
14：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:37:46.06ID:zicfmkrza
餓鬼やんけ
16：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:37:58.24ID:GGIDJbub0
>>14
それもう聞いた
17：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:10.99ID:36gRLw320
腹筋無さすぎて胃下垂やらそこからくる反り腰になると腰痛めるで
18：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:12.34ID:Ax8Nfrw00
地獄にいた時そういうやつよく見たわ
意外と良いやつ
20：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:27.69ID:JCwLt+ll0
プランクやれ
21：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:29.73ID:GGIDJbub0
多分これ皮下脂肪やと思う
内臓脂肪はもう落ちてる
22：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:32.17ID:51IsgJgQa
ちなみに身長体重はどんくらいや
23：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:47.03ID:tl4+H7nk0
アフリカの子供やん!
24：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:50.59ID:HXpC4rP70
タンパク質足りなくて内臓に水分集まってるアフリカの貧困の子供と同じやね
25：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:38:59.72ID:XAF44u8O0
伊是名みたいになってそうやな
26：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:39:00.90ID:pAULhRZHa
ドローイングやってみ
27：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:39:08.66ID:uFdAeI/U0
リヘナラドール
28：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:39:30.73ID:FRhNetBTa
なんでスクワットしないんだろ?
29：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:39:33.01ID:cN605/n40
ええ子産むんやで
30：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:39:41.02ID:vurmytWX0
栄養失調の子によく見る体型やろ?肝臓に気をつけや
32：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:40:03.89ID:SBlppmcoM
普通とりあえず運動始めるよね
34：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:40:27.47ID:i3yB61Q8a
ヘルシア緑茶飲め
36：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:40:52.84ID:GGIDJbub0
ちなみに背過ぎビシッ!っとしてるとあまりお腹はわからん
普通体系に見える
椅子に座ってもたれるとぽこっ!って出る
37：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:41:01.19ID:RZks3aos0
カロリー制限でやせても骨と皮だけになるんよね
39：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:41:11.92ID:UPi2JtXer
写真うp
44：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:41:59.15ID:DaOKQNQE0
食事制限ってタンパク質まで制限したんとちゃうやろな?
45：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:42:07.16ID:zeyr2SYyd
腹圧を強めなきゃいけないからスクワットやれ
手を前に突き出さずに胸に置いたままや
46：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:42:13.27ID:WlMGb9RE0
猫背やと腹でるで
49：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:42:59.99ID:GGIDJbub0
これってジムに相談行くのもありなん?
笑われるか?
50：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:43:16.71ID:JzmgDssWp
餓鬼かな
52：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:43:36.90ID:y60NGcsda
ワイもこれや
元ガリガリが太ったパターン
55：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:44:04.59ID:GGIDJbub0
>>52
同じ仲間
今どうしてるん?デブのまま?
53：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:43:39.84ID:GGIDJbub0
走るのが一番良いって聞いたけど
それだけじゃ駄目そうだからアブローラーを買うわ
54：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:43:40.46ID:5FDo/wzcM
ガロン塚本やん
56：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:44:08.13ID:EJMTqmgj0
どれ実際に見せてみ?
57：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:44:28.59ID:GGIDJbub0
骨と皮しかないガリガリが一度限界までデブになってから食事制限だけして運動しないでおくとワイの完成や
58：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:44:56.93ID:2YMsr1R+M
胃下垂やないか
60：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:45:00.86ID:KXilwS63M
地獄の絵屏風に書かれとるやつやん
61：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:45:09.91ID:vWY6+2GX0
腹筋鍛えろよデブ
63：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:45:47.94ID:GGIDJbub0
>>61
デブが腹筋鍛えても割れないで
70：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:47:49.05ID:XhIknrFZ0
>>61
腹筋で痩せると考えるのは素人
64：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:46:18.99ID:8MSbI+C2a
腹筋ローラーオススメやで
65：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:46:48.95ID:b1o9pYck0
写真貼れや
66：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:47:12.32ID:OXTOLUYkM
猫背なだけやん
67：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:47:21.60ID:GGIDJbub0
腹筋ローラーやり続けたらいい感じになるんか?
68：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:47:39.89ID:y60NGcsda
猫背はどうやったら治るねん
背筋か?
74：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:48:50.42ID:dPbBijgg0
>>68
歩き方治すといいぞ
ヤンキー歩きしろ
80：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:51:58.05ID:XhIknrFZ0
>>68
正しいフォームでジョギングしてれば自然と直っていく
69：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:47:40.11ID:GGIDJbub0
すまん
写真はなしで
71：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:48:42.30ID:MCqWH65B0
ちゃんと食って運動しろ
72：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:48:48.45ID:R4/Mpkija
姿勢とか諸々悪そうやな
73：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:48:50.15ID:GGIDJbub0
アマゾンでローラーポチったわ
藁にもすがる思いやから頼むでほんま
これでどうにもならんかったら詰みや
75：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:49:12.80ID:GGIDJbub0
ってか絶対に落ちない脂肪なんて逆にないよな
ホロコーストの写真とか見てて思った
76：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:49:31.87ID:NArReLwMd
腹だけ出てるならそれ以外が太ればいいじゃん
78：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:50:12.39ID:LwXECaLU0
>>76
なるほど胸板やら大きくしたら目立たんくなるやな
77：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:50:08.63ID:rs96ZlCg0
ふつうに栄養失調じゃないんか
腹だけ太るのは典型的なやつやろ
79：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:51:25.04ID:4QJ8mOjc0
サルコペニア肥満やわワイも
腹筋しまくれば治るか?
81：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:52:01.05ID:kfB+UMg50
餓鬼やん
82：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:52:13.86ID:zeyr2SYyd
筋トレだけしても痩せない←正しい
糖質制限だけしても体型が良くならない←正しい
どっちも正しいから、食事制限しながらたんぱく質はしっかり取って筋トレもしないとどうにもならん
83：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:52:48.90ID:NtuyLe2yd
アフリカによくいるやん
84：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:53:20.03ID:k5NhZsPH0
癌の腹水
日本住血吸虫症などの寄生虫
いずれにしても病気やでイッチ
86：なんJゴッドがお送りします2021/05/25(火) 07:53:44.10ID:R9HtDJdo0
遺伝で体型あるで マッマかパッパが同じような体してないか?
ワイのマッマは痩せてるけどお腹だけ出てる ワイも同じや
そして脚がムキムキ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621895660/
