1.元々太ってた訳でもないのに顔がめっちゃ引き締まった
2.食事量を増やしても全然太らない
3.シンプルにエナジーが滾りすぎてヤバイ
4.根拠のない自信が身につきガンガン行動出来るようになった
5.物忘れやケアレスミスなどのADHD的な症状も完全に一掃
6.十数年間ずっと悩まされてきた謎の眠気やダルけが一瞬にして消滅
7.理解力や記憶力もなぜか高まったためそこそこ難しい資格も余裕で取得
ちなやったことはランニング10分+HIIT10分+高速音読10分の3つや
それでこの効果はマジでコスパ高すぎるわ
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:17:39.04ID:oB9pdP7rM
地味に記憶力高くなったのほんま助かったわ
受験生時代にやってたら無双出来てたやろな
76：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:36:42.13ID:BKqZeO4TM
>>2
これガチなん?
証拠見せてや
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:17:49.69ID:oB9pdP7rM
受験生にもオススメや
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:17:50.32ID:I0TxD7gH0
高速音読って何
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:18:08.40ID:oB9pdP7rM
>>4
読んで字の如く高速で音読するんや
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:18:20.46ID:TERUnutCM
そうなんだ
15：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:18:48.31ID:oB9pdP7rM
いや、実際マジでオススメやで
42：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:23:16.27ID:4rwRaOIPa
>>15
バカじゃね
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:19:16.18ID:1+QDl2bqd
あ、うんこ❤あ、うんこ❤
19：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:19:27.34ID:1+QDl2bqd
うんこうんこうんこうんこ
よいよいよいよい❤
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:19:39.92ID:OZDxLxZs0
おはよう
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:19:46.03ID:CSsdo5gfH
くっだらな
はやく死んだ方がいいよ
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:19:46.47ID:1+QDl2bqd
あ、うんこ❤あ、うんこ❤あ、うんこ❤あ、うんこ
26：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:19:55.43ID:1+QDl2bqd
よいよいよいよい❤
27：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:20:00.90ID:UH9KEPfwa
無能陰キャが早朝に活動できるわけないやろ
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:20:33.70ID:HvSw5SrG0
>>27
これ
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:20:10.63ID:RANag9KL0
HIITってなんや
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:21:49.17ID:lw8V6Evl0
>>28
パンチとかキックする
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:20:31.90ID:6Q8Br6wJ0
2度寝きもちいいもん!
32：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:21:29.46ID:b1j+LWvXp
HIIT10分て地獄やん
37：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:22:23.77ID:oB9pdP7rM
>>32
全力バーピー20秒、軽いジョグ40秒
コレを10セットや
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:21:29.82ID:is4rLC/dr
嘘松
35：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:22:06.14ID:DROT2RFB0
テレビショッピングよりもお前優秀やんw
38：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:22:31.52ID:95TEscIl0
高速音読ってどのくらいのスピード?
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:23:10.45ID:1mTaHm0A0
高速音読俺もやってるけどかなり効く
44：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:23:22.44ID:2kXa1BLA0
ランニングをダッシュに変えたほうがええで
100m10本くらい
48：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:24:10.06ID:M+UnidoD0
毎日同じ内容のトレーニングだとすぐに行き詰まるけどな
筋トレは惰性でやっても無理やで
50：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:24:20.91ID:yUe+W8gcM
ここ便所な
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:24:42.76ID:kMIeA1tjd
何時に起きとん?
53：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:25:00.96ID:PNhLexGxa
何時間寝てるんや
54：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:25:29.98ID:Z4OmYI12a
全力騎乗位、全力立ちバック、全力正常位
これもHIITなるか?
55：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:26:40.18ID:avXkCJLVM
昔は成人したらもう脳は劣化してく一方と言われてたけど
最近の研究では筋肉と同じように成人してからも鍛えられることがわかってきてんのよな
56：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:26:42.21ID:fQbYstpF0
何時に起きて何時に寝てるん?
57：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:26:59.93ID:mjA1FHsG0
朝運動するのええよなほんま
日頃のだるさとか一気に取れる
ただ6時ぐらいになると一気に体に疲労くるから残業とか多くて帰り遅いやつは注意やで
58：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:27:08.98ID:f2SON8LOr
↓そんなあなたにおすすめの筋トレ器具が
59：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:27:37.71ID:avXkCJLVM
そして最も効率のいい脳の鍛え方が運動であるってことも言われとる
言われてみれば学生の頃頭良い奴って大体運動もできてたわ
60：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:28:19.07ID:pSwKiAWH0
運動じゃないけど朝にラジオ体操すると一日の作業効率がダンチやわ
61：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:29:07.32ID:1bIdA01Da
>>60
言うほどラジオ体操するか?
64：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:30:19.60ID:oLsZlHfOd
快便体操第1!!!!!!
66：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:30:39.84ID:SLqyA2NU0
ワイも朝からカジキ捕ってるわ
あいつらクソ雑魚だからなw
67：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:30:44.57ID:oLsZlHfOd
ぶりゅりゅ❤ぶりゅりゅ
ぶりゅりゅのりゅ❤
68：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:31:29.38ID:oLsZlHfOd
うんこを高らかに❤
ぶりぶり❤ぶりぶり❤
70：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:31:48.57ID:oLsZlHfOd
大きくぶりぶり❤ぶりぶり❤
71：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:32:15.50ID:oLsZlHfOd
吸って❤はいて❤
うんこをぶりぶり❤
73：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:34:24.35ID:K419tuIs0
無能なやる気ものになったってことか
一番害やな
74：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:34:54.86ID:grp5go55d
>>73
やーたれw
79：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:37:23.14ID:VX7JDw48d
>>73
やめたれw
75：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:35:36.57ID:AOl4b+cRa
朝飯食った後にやるの?
77：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:36:47.07ID:89AipGys0
ほなカジキ片付けるで
78：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:37:04.56ID:Zkqhnl5Q0
ガチやなくて、ゆるゆるHIITやろ
10セットもできるとか普通ムリ
80：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:37:42.51ID:Cwxd2B7T0
なんjなんて筋トレしてる奴しかおらんからやっても恩恵ないやろ
85：なんJゴッドがお送りします2021/04/19(月) 08:43:25.76ID:j1eGIOrg0
これ続けられるやつすごいわ
金払わないとやる気になれん
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618787823/
