デブ「食べてないのに太る！！！」←こいつの正体www

ワイやん
3食カップ麺しか食べてないけど、165センチで80キロあるわ
クソが

>>9
カップ麺しか食べてなかったら痩せていくはずでは

>>9
お菓子食ってるやろ

>>9
中に腫瘍たまってそう

>>9
死ぬぞほんまに

あすけんやってみたらめちゃめちゃ食ってて草

>>10
あすけんやるとびびるわ
カロリー抑えてもだいたい脂質多いとかやし

一日中寝転がってなんJしてるからいかんのかな?
うんこも全く出ないんよな

>>24
とりあえず散歩しろよ
1日8000歩な

40超えると食事に気を使ってても太る

>>28
筋肉ねぇからだぞ

食事の総量より食事の回数とその間の空き時間が大事なんやってYoutuberが言ってた

>>37
中田敦彦のやつか?
あれあんな誤解生むような紹介の仕方でよく叩かれんな

わいやんけ
食べてないのに一向に体重へらん

>>41
今日の昼なにくったん?

>>41
普通やで
カップ麺とおにぎりとジュースだけ

デブって本能のままに食うよな
コンビニで弁当買ってカップ麺も買ってなんか甘いもんかってコーラも買うみたいなの普通にする

>>49
そんで、それらを無茶苦茶な食い方(マヨネーズかけるとか、ど深夜に食べるとか)してないからワイは普通やと思ってるのがデブ

なんかいいサプリないか?
働きながら運動したり節制したりしたりとか無理や

>>63
言い訳でしかない

>>63
土日があるやろ

>>63
どんなもんでもいいならゼニカル
ただしどうなっても知らんよ

>>63
献血行け

煽りでもなんでもないけど太れないから太れるやつ羨ましいわ
オールで酒飲みながら暴食しようが、〆のラーメン食べようがスイーツ爆食いしようが絶対に太らんわ
筋肉つけたいのに脂肪増えないからつかんねん

>>65
ウエイトトレしよるの?

>>65
脂肪増やそうとしなくていいからたんぱく質とって筋トレしとけ

>>65
フードファイターみたいなのはどんだけ食ってても大して太らんしな

ワイは一日3万カロリーくらい食ってるけど196kgある

>>73
3万キロカロリーの間違い

一人暮らしから実家に帰って外食減ったらみるみる痩せたわ
外食はマジで太る

>>82
カロリー爆弾を食わせて客をハイにさせるのが飲食店の仕事やからね

デブ「食べてないのに太る…」
↑コイツの食べてる率は異常
ガリ「食べてるんやが太らんのよな…」
↑コイツの食べてない率は異常
実際みると認識のズレがハンパない

>>92
ほんこれ
食べても太らないって言ってる奴ら食べてない
毎晩夜中にコンビニ弁当と菓子パン食うようになってから食べてるって言えよ

すまん食べてないは言いすぎた
普通の人と同じ程度なのに太るっていいたかった

>>93
カップ麺とおにぎりとジュースが普通の人と同程度だと?相撲部屋にでも住んでるんか?

>>93
だから普通の人はそんなに食わんしそんな食い合わせしないから
認識ずれすぎだぞ

>>93
おにぎり何個でジュースは何mlのやつ飲んだんや?

栄養の吸収効率いい人と悪い人はおるからね

>>99
それはまあ確実におるんだけど若けりゃ大体の人は痩せるんちゃうかな

ガリ「食べてるのに太れない!」
↑こいつの正体www
体質とかホント甘え

>>111
「油っこいのめっちゃ好きやし食うで」「やのに太らんのよ…」言うてるガリ友達
ラーメン並(当然ご飯等なし)一杯で
「(今日は昼からドカ食いしたわ〜)」みたいな雰囲気出すからな

カロリー、脂質、糖質、たんぱく質
食ってないのに太るってやつはこれだけでいいから計算してみろ

>>117
カロリー以外要る?
結局は摂取カロリーと消費カロリーの差やろ?

腸内環境と地味な消費カロリーやで
マッチョと常人代謝はそんなに変わらんらしい
昔芸人のアジアンがほとんど同じもの食ってるのに体格に差があるのを実証してたけど
太ってる方は不動で痩せてる方はマジでこまめに動いてたわ

>>118
数字にしたらほぼ大差ないらしいな
筋肉による基礎代謝って
アスリートみたいになってやっと数百キロカロリー

食べてないと逆に太るって聞いたぞ
空腹の状態が続くと体が危険を感じて脂肪を蓄えるらしい

>>120
そんなんガチアスリートの人の話や
一般人に関係ない

>>120
それは本当に絞りすぎたやつがなる症状や

食事制限
メリット 摂取カロリーを抑える事で体重が物凄く減る ダイエットとしては一番簡単で手早い
デメリット 筋肉が落ちる 極端な食事制限は体がセーブモードに入るので代謝が減る 延々と続けないとリバウンドしやすい
筋トレ
メリット 筋肉を付けることで代謝が上がり何もしてlない時の消費カロリーが増える、体重自体は減らなくても体が締り全体的にシュっとする 姿勢・肩こりなどの改善
デメリット 特にない しいて言うなら筋トレだけでは脂肪は落ちにくい事
有酸素運動
メリット 脂肪が落ちる
デメリット 脂肪と同時に筋肉もやや落ちる 消費カロリーに比例して腹も減る 疲れる

>>136
全部やらんと結局リバウンドする
どれかひとつじゃあかんで

カロリー自体は抑えられててもマックとか食ってると太ると思う

>>140
カロリー抑えてれば太ることは無いと思う
体には悪いのは間違いないけど

>>140
マックは逆に痩せるぞ
中肉中背だけどマック食った次の日だけ体重が0.5〜1.0kg減るわ
栄養成分やカロリーがはっきり決まってるから逆に計算して食うと安定するからかね

いや食ってないけど太るやつはガチでおる

>>144
食ってないけど太るやつはおらんやろ
食ってないけど痩せないってやつはおる
普通に生活してて1600kcal以下で太るって多分病気や

>>144
病気以外は普通に食っとるわ脂肪細胞がーとか言い訳しとるけど普通にマスク摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる

>>144
なんj民て遺伝とかそういうの一切無視やからな

>>144
太りやすい奴はおるけどそれでも食ってなきゃ太らんわ

1日の摂取カロリー1600くらいやが62キロから痩せない

>>157
除脂肪体重

1日1食マックって痩せる?

>>164
たぶん早死にするぞ

ワイは施設と関わる仕事しとるがめちゃくちゃバランスのいい食事しか与えられていないのにブクブク太ってるやつとガリガリなやつが混在しとるのを目の当たりにしてきた
マジで普通量でブクブク太るやつは実在する
勿論ジュースはなしで甘いものは15時のおやつのみ、それも給食のデザートみたいな体に悪いものはでないタイプのやつや

>>170
休みの日にアホみたいに食ってるだけちゃう?

>>170
ワイの会社に
皆と摂る昼飯はかなり控えめで
それとは別に隠れて食ってるデブ先輩が居たけど
その可能性は無いんか?

>>170
休みの日の食事
細かく動くかそうじゃないか
病気
これのどれかや

>>170
脳の障害があると太りやすい人とかいる
障害者施設だったりせんか?

>>170
同じ食事取ってるなら身長ちゃうの
高いやつは痩せるし低いやつは太るぞ

ニートやけど太りすぎて膝悪くしてもうたわ
運動したいんやがウォーキングとかでええやろか

>>172
プールでウォーキングがええんちゃう

>>172
低めの段差で踏み台昇降とかええんちゃうか
それすらキツイなら水泳やな

食わないのに太るって太ってるのに筋肉が絶望的にないヤバい状態なのでは?

>>176
中途半端に食事制限してデスクワークしてますとかだと多分こうなる

生まれてこの方体重なんて気にしたことないからデブの気持ちは一切わからんわ
なんで痩せないんだぃ?服とか髪気にするより先にやることあるでしょ

>>177
きも

腹だけ異常なほど出てるやつたまにおるけどあれ何なん?
つまようじ刺したら爆発しそう

>>186
酒を飲みまくるとああなる

>>186
内臓脂肪やろ

ワイ171cm58.8kgなんやけど
チビなのは置いといてもう少し痩せた方がええよな?
コロナ自粛のせいで周から太った?聞かれる

>>187
筋トレしなよ
餓鬼みたいな身体でしょ?

>>187
むしろガリよりやんけ
筋肉ないだけ

BMI15未満ワイ,食べても太らない

>>209
拒食症かな? 超ガリガリやん

腹いっぱい食べたいし痩せたいから筋トレするンゴ

>>213
腹いっぱい食うのもやめた方がええで
満腹まで食ってたらそれ消費するカロリーとんでもないことになる
腹八分目ってのはいい言葉や

太れるのは才能って言うらしいし
いっそ筋トレしてガチムチ目指すか

>>214
100超えるようなやつは才能やけどそれ以下は別にやろ

ガリ「食っても太らない」
ほとんど食ってない模様

>>219
一緒に食事して初めて判明するよな
油っこいのも食いまくってる言ってたのに
ほぼ食べてへんやんそれってなったわ
衝撃ある

クッキーうめえ ちょっと食べただけで500kcal

>>227
和菓子食え和菓子

ワイ食べる量変わらないのに薬の副作用で太って副作用なくなったら元の体型に戻った

>>229
精神病の薬なんかは太りやすくなるよな
岡村隆史みたいに

ダイエットコークだから大丈夫だと思って飲んでたら異常に飲むようになってしまった
太りはせんねんけど毎日4.5リットルぐらい飲んでで体心配やわ
どっか内臓に負担かけてるんやろか?

>>231
自殺願望者か?

甘いものどうしても食べちゃうのどうすりゃええ
朝はパン、昼もパン、夜は魚、肉、おはぎ、パン、クッキー
みたいな生活や
カロリーは控えてるんやが甘いもの欲してまう

>>243
甘いプロテインバーとかにする

>>243
運動してるなら気にすんな
してないなら我慢してるとマジで欲無くなる
どうしてもダメならプロテイン飲んで筋トレしとけ

実際思ってるより食べてないやつはいるけどそういうやつ基礎代謝終わってるからやっぱり運動や