そろそろヤバいか?
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:09:03.71ID:IczsTMYr0
筋肉量多いと意味無くなるクソ指標
4：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:09:39.81ID:tj3wCzgNM
>>2
残念ながら筋力は無いに等しい
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:09:07.63ID:4dcXzvu30
デブ
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:09:51.94ID:tj3wCzgNM
>>3
ヤバいか?
6：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:10:41.44ID:e3NNYEn70
素質あるで
スクワットから行こか
7：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:11:04.95ID:tj3wCzgNM
>>6
スクワット10回ぐらいですぐプルプルなるで
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:11:51.37ID:Z6gXJjTo0
40超えてからいえよ
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:12:08.19ID:tj3wCzgNM
>>8
ワイで相当なのに40とかやばすぎやろ
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:12:00.28ID:Wdr9mC/rD
基礎疾患のある人やんけ
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:12:21.44ID:tj3wCzgNM
>>9
そうなん?
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:14:18.95ID:0+RFYT/I0
体脂肪率は?
18：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:14:59.79ID:tj3wCzgNM
>>15
結構前のやつは30くらいじゃなかったかな
16：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:14:21.88ID:tj3wCzgNM
食事制限って結局どれがいいんや
カロリーか糖質か
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:16:00.35ID:b8bwFPR60
>>16
健康に痩せたいかどうかによる
25：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:17:08.30ID:jPnvdi1Q0
>>16
基本はカロリーを減らす
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:16:28.67ID:fNqU/sZ/M
ワイBMI17を切る…
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:16:47.25ID:tj3wCzgNM
>>21
ええやん
おしゃれできるし太るのは簡単や
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:17:14.97ID:tj3wCzgNM
急激とまでは言わんでも半年で10kgぐらい落としたいねん
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:19:26.97ID:mQCR6h5F0
なんか米から糖質だけ抜くやつ売っとるらしいな
38：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:20:00.14ID:tj3wCzgNM
>>35
そうなんか
世の中便利になったもんや
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:20:21.38ID:Z6gXJjTo0
>>35
そんな米美味しくないやろ…
43：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:21:37.07ID:b8bwFPR60
>>35
マンナンヒカリみたいなやつ?
40：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:20:27.24ID:8OEIBq2b0
ようこそ
41：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:20:53.46ID:tj3wCzgNM
>>40
いやや
すぐ出てく!
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:22:10.29ID:seAiZlWZ0
ワイ170センチ90キロ
高みの見物
46：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:22:24.63ID:tj3wCzgNM
>>45
同じくらいやんけ
48：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:22:32.36ID:etMXlxCqM
糞ガリやん
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:22:45.54ID:tj3wCzgNM
>>48
せやろ?
50：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:23:35.08ID:tj3wCzgNM
カロリー制限vs糖質制限
結局どっちやねん
51：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:23:55.12ID:etMXlxCqM
ちな175/95
筋肉は割りとある
なお膝
52：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:24:17.17ID:tj3wCzgNM
>>51
マッチョなら服に合うしええやんけ
ワイダボダボやで
59：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:26:08.25ID:tj3wCzgNM
メモ
ダイエットスープ
1600kcal以下
なんとかスクワット
あとあるか?
63：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:27:59.68ID:e3NNYEn70
>>59
有酸素運動
62：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:27:32.52ID:b8bwFPR60
糖質カットって水分抜けるから数字の上ではめっちゃ痩せるんよな
65：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:28:46.53ID:tj3wCzgNM
>>62
はえー
お前頭いいな
70：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:31:01.57ID:tj3wCzgNM
筋トレ民すごすぎやろ
J民マッチョばっかりや
73：なんJゴッドがお送りします2021/02/26(金) 01:31:50.36ID:seAiZlWZ0
筋肉ある程度付くと付いてないときの同じ体重と見比べて結構見違えるよな。
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614269292/
