マッチョ集まるンゴ
2：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:31:16.68ID:zXFkYCX20
おらんか?
3：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:31:28.93ID:RvSeGjX90
筋トレとかキモ
8：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:32:45.83ID:BUPtJnFF0
>>3いいんだよどう思っても
6：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:32:21.02ID:w7QiSYY10
腰痛ンゴ
7：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:32:45.09ID:Q8cRFppud
バイク漕いでるだけやけど入部してええか
11：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:33:04.06ID:kGamPX/60
>>7
ええで
10：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:32:50.33ID:kGamPX/60
家の横に筋トレルーム作ってるニキおるか?
12：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:33:45.13ID:QIqWcTJY0
寒すぎて2週間やってない
16：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:34:34.09ID:zXFkYCX20
>>12
正月太りするで
13：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:34:09.05ID:BUPtJnFF0
筋トレからの筋トレからの筋トレ
したくてやってる筋トレの目的は筋トレ
故にジムの外で役に立った事ない
20：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:35:04.69ID:kGamPX/60
>>13
競技ウェイトリフティングとかやってみたら?
14：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:34:12.86ID:PySAQtZu0
自慢の体見せてよ
17：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:34:43.74ID:20MFvnpJ0
寒いから自重始めたわ
18：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:34:52.10ID:4e0cIcy80
みせて
21：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:35:07.25ID:zXFkYCX20
早漏トレーニング系の動画見ながら筋トレすると追い込みレップ付で捗るで
23：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:35:46.06ID:zXFkYCX20
楓カレンほんまシコれるわ
24：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:35:51.10ID:VTlN+MIP0
ジム閉まっとるから、スクワットぐらいしかできんわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:36:14.23ID:zXFkYCX20
>>24
自重スクワットか?
28：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:36:48.30ID:aM94Mnon0
>>24
市営か
26：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:36:29.25ID:wafrGbp40
緊急事態宣言出されてもジム行きそうだわ
30：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:36:52.30ID:zXFkYCX20
>>26
言うほど営業してるか?
27：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:36:40.76ID:XBsku8yb0
リングフィットってムキムキになれるやろか?
32：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:37:13.40ID:zXFkYCX20
>>27
結構負荷あるらしいで
細マッチョくらいにはなれるんとちゃうか
35：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:37:53.17ID:3ixQ8hkg0
時代はホームジムよ
懸垂マシン、インクラインベンチ、アジャスタブルダンベルの3つさえ買えば家で筋トレし放題やし
41：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:38:44.24ID:zXFkYCX20
>>35
初期投資が大変や
部屋も狭くてイカン
38：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:38:15.62ID:JiU0txXg0
12月半ば頃からシャワー使用禁止になったから家トレに切り替えるわ
40：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:38:40.98ID:N/x8QYDY0
スクワットと懸垂しかやらんで
43：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:39:05.25ID:3ixQ8hkg0
腹割りたいわ
一番オススメは何?
45：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:39:23.05ID:zXFkYCX20
>>43
腹筋ローラーと食事制限
50：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:40:00.17ID:N/x8QYDY0
>>43
腹は食事制限で割るらしい
44：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:39:16.63ID:DxfvIQ66d
筋トレしてるとか言って70kgにも満たない人見ると笑える
48：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:39:50.46ID:zXFkYCX20
>>44
悔しいンゴ…
68：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:42:28.62ID:3ixQ8hkg0
>>44
ワイジャスト70kgやけど周りは平均65kgくらいやぞ
47：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:39:30.45ID:BBTeX2yQ0
家の手伝いもしないんだな帰宅部って
49：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:39:50.50ID:y6DULgpb0
筋肉痛がいたい
ちなデブ
52：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:40:18.57ID:4i8NqX3s0
足トレの時毎回泣きながらやっとるわ
ほんま嫌いスクワット
58：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:41:07.28ID:zXFkYCX20
チキンレッグワイ、ダンベルスクワット40kgで咽び泣く
59：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:41:12.75ID:0pjopNw70
なぁ、正座みたいに膝曲げると痛いんやが病院行ったほうがええか
60：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:41:16.61ID:kGamPX/60
山岸ニキのyoutubeみた?
あれで予選落ちみたいな感じなんやな
70：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:42:39.35ID:bqZaaLkK0
>>60
見てないんだけれども
61：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:41:16.94ID:w8nDtCcV0
筋肉に年末年始はない
毎日ジム通ってるわ
62：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:41:33.04ID:MMKZhibB0
週2すら続かん
殺してくれ
67：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:42:27.10ID:zXFkYCX20
>>62
マイペースでええんやで
65：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:42:23.92ID:e0tez4PQ0
草野球のためにやってた筋トレも10年続いてたけど草野球やめちゃってなぁ・・・と思ったけど未だに筋トレは続けとる
71：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:42:44.92ID:WdYSCOhM0
最近ようやくわかったんやが最強の筋トレはノコギリで木を切ることやわ
腕がパンパンになるでホンマに
80：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:44:18.66ID:kGamPX/60
>>71
ロッキーでマサカリで薪割ってたしな
昔の山男はクソ強かったんやろな
72：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:42:46.31ID:w8nDtCcV0
167cm60kgなんやが
ベンチプレス、去年の夏20kgのバーだけでキツかったのに昨日70kg上がって涙ちょちょぎれですよ
誰か褒めてくれ
73：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:43:13.57ID:N/x8QYDY0
>>72
すごいやん
74：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:43:23.86ID:zXFkYCX20
>>72
やるやん
78：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:43:39.40ID:w7QiSYY10
>>72
半年で50kgはしゅごい
75：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:43:31.52ID:BBTeX2yQ0
どうせアニメかなんかに影響されてやりだしたんやろ帰宅部
ボクシングジムでもいけばいいのにみっともない
おまえらってほんまに自分があれへんのうw
76：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:43:32.01ID:uQXu+RoMa
ベンチ豚とかいう一般人よりも雑魚化してる奴ら
81：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:44:20.66ID:ZN1fkqcS0
自重しかやらん
毎日腕立て30上体反らし40カーフレイズ80スクワット60懸垂8〜9ブルスク20に100mダッシュ一本だけだらだら3年以上やっとるわ
86：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:45:30.04ID:kKdtwrCva
コロナでジム行きたくないしホームジム構築しようかと思案中やで 今ラックを吟味してるわ
90：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:46:05.08ID:bPvCp40w0
懸垂マシンくらいは置けるやろ ベンチは部屋にいらんと思うけど
91：なんJゴッドがお送りします2021/01/02(土) 21:46:06.18ID:BBTeX2yQ0
そもそもガチ運動部は
身の回りの事や家事炊事洗濯はすべて自分でやってた
からなおまえら
まあみじめな人生だななんも経験してこねーでアニメの影響で筋トレって
歯ガタガタ直してからやれ知的障害どもがw
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609590645/
