懸垂器「鍛えられます。ディップスできます。腹筋も鍛えられます」←買わない理由ある？

音してご近所に迷惑かけない?

>>5
中華せいやけど音なんてせんで

腹筋はどうすんのや

>>13
足あげて腹筋鍛えられるようになってるんや

公園に行けば鉄棒あるよね?

>>15
今公園の鉄棒で懸垂できるだけの高さないやろ

おすすめのロープ教えて

>>25
クレモナの12mm

安いやつだと耐荷重150の時点でゴミだよね
使えたもんじゃねーわ

>>26
なんキロあんねん

背中鍛えるのには懸垂が一番?

>>32
広背筋はな

体脂肪率17%なんだけど一度も上がらない
どこまで落としたら懸垂できるようになる?

>>33
体脂肪関係ないぞ
30%の俺でも出来る

>>33
前腕と握力が弱いんちゃうか

>>33
懸垂筋が生まれつき無い人もおる

>>33
体重どんなもん?
ワイ73kg20%の時は5,6回しか出来なかったわ

>>33
ワイ25%だけど10回できるから体脂肪は関係ないわ
子供の頃運動しとらんかったら懸垂に使う筋肉を動かす神経が発達してないんやないかな

高さ調節できるんか?

>>35
できるで

背筋ばっかり鍛えられてもしゃあないやん
下半身どうすんの?

>>41
スクワットや

マジで一二回しか上がらない
やっぱ痩せないとだめ?

>>45
体の動かし方の慣れもある
補助にゴムバンド使って慣らすのも有効

>>45
せやで
ワイ40kg後半のガリやけど連続で20回いけるで

捨てる時はどうすんや

>>51
ばらして粗大ごみやな
不燃でも行けるかもしれん

2階以上に住んどる自宅トレ民はウエイトを通販で注文するのに抵抗ないか?

>>54
エレベーターってご存知ない?

ぜってーバランス悪くて倒れるだろうしやらんわ
体重かけたら曲がりそうやし

>>56
頑丈やで

こういう懸垂器って床凹んだりせん?

>>73
クッションシート引けばよっぽど平気なはず

>>73
2万ぐらいまでなら重くて30キロ程度やから
床抜けないで
8万とかになると変わってくる

寝た姿勢のまま首や背中の筋肉鍛える良い筋トレ知らんかい?
持病で立つのがシンドいから寝ながらできるのがええんやが

>>75
首ならベッドに寝そべって首だけ中空の状態で首を上げ下げすればええんちゃう

おすすめ教えてや

>>76
安いのでエエで
ちゃんとワイドでもできるやつにしときよ

ワイは懸垂器なんて華奢なもんじゃなくて自宅アパートのチャリ置きの雨避けで追い込んでるわ
チャリポートが懸垂には最強だろ
無料やし天候悪くても関係ないし

>>78
コロナ前はフットサルのゴールでやってたわ

コロナで公園の器具触るのやんなるわ

>>83
手袋したらええやん