体調良くなる?
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:30:57.70ID:xNPrOvua0
多少は
金曜夜から開始して36時間でやめとけ
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:31:18.16ID:RFowrv+S0
ならないけど痩せる
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:34:53.83ID:34WopQCV0
>>3
ワイは痩せないけど体調よくなったわ
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:31:29.06ID:xNPrOvua0
土曜日丸々抜くぐらいでちょうど良い
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:31:31.11ID:LmL+LWHgM
3日やるやつはどうなん?
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:33:46.96ID:qhFYNsn7d
>>5
やってみればいい
色々やって自分に合うものを見つけなさい
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:35:02.87ID:5+EZgUR10
1週間断食したことあるけど質問ある?
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:35:35.21ID:LmL+LWHgM
>>9
固形物一切なし?
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:35:49.53ID:++7VPO+I0
いいぞ 体温が爆上がりして明らかにビンビンになる
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:35:55.90ID:VpawH45k0
体重落ちる(痩せているわけではない)
腸内環境良くなって体調少し良くなる
15時間ぐらいで好転作用の頭痛
めっちゃ眠くなる
回復食ゆっくり進めないとリバウンドやばい
こんな感じだった
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:37:56.17ID:LmL+LWHgM
>>13
サンガツ
腸内環境良くしたいな
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:38:39.24ID:TuZl8ZtJ0
>>13
普通におかゆでも毎食食ってた方がましだな
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:36:29.02ID:kOpexa+b0
ワイは1週間断食とかする
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:39:46.37ID:1YOEX7AH0
ハゲるで
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:39:49.82ID:VpawH45k0
回復食1発目におすすめされてるスッキリ大根食べると本当に10分ぐらいで泥みたいなのが噴出される。
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:39:57.66ID:LmL+LWHgM
人それぞれなんやなぁ
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:41:10.05ID:RdVyE2Gva
夏場やるのはやめとけ
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:41:29.01ID:Abu2ycMJ0
16時間断食やってるけど食事変えてないのにめっちゃ痩せた
睡眠時間もカウントするから1食抜くのと変わらんし
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:41:45.15ID:VrLNpG7K0
2日半食べなかっただけでその後の初食事吐いたわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:42:23.21ID:WV7y4rw90
最近もずくしか食ってない
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:42:44.97ID:RdqgGoSA0
断食で体重減ったけど肉ブヨブヨやわ
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:43:50.05ID:OuMX4KUR0
少量で満腹感を感じられるようになるからダイエットにいいぞ
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:44:42.88ID:/rtCeIdW0
夕食はやめ、朝抜きだけでもええやん
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:45:15.17ID:/aXyIB1xH
ワイ週に2、3回16時間断食しとるけどかなりええわ
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:46:00.16ID:LmL+LWHgM
朝食わんから16時間ぐらいなら毎日断食状態やな
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:46:05.80ID:xNPrOvua0
それでもいいんだよな
18時間絶食にはなるし
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:46:51.48ID:LmL+LWHgM
そう考えるとあんまり効果なさそうやな
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 10:47:39.21ID:w0QsmLHEp
体内時計的には午前中は排泄の時間で午後から消化に移ってくから同じ食事をすると朝のほうが胃腸の負担が大きいらしい
実際朝ってあんま食欲なくてもなんか腹に入れとこうって気持ちで食べることもあるし
朝抜くだけでプチ断食生活になるんじゃね
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598837428/
