辛かったから褒めて
まぁまだ終わってないんやけども
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:33:11.65ID:VDVpAnu90
ええやん 継続して頑張れ
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:33:57.89ID:hCQLxhzh0
ホンマここまでよう頑張ったわワイ
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:34:04.31ID:LtbGSNmt0
1か月で20キロ痩せてるやん☺すげーわ
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:34:17.56ID:AqQP5EP9p
糞デブからめっちゃデブになっただけやん
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:34:34.88ID:VouQ814Yd
すごい
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:34:42.10ID:PXRxEZjL0
夏バテしとらん?
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:34:45.80ID:ZYkd4XkY0
ピザデブがデブになった程度か
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:34:53.75ID:FH1LciVx0
すごいね。何したの
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:35:43.62ID:hCQLxhzh0
>>9
毎日4kmのウォーキングと後は食事制限やな
納豆とか豆腐ばっかり食っとった
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:35:18.01ID:flCYNw4y0
落としすぎは身体に負担かかるからあかんぞ
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:35:29.55ID:SzJNFnT5a
まだクソデブだぞ
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:35:43.74ID:PXRxEZjL0
ワイ去年の6月から8月にかけて2ヶ月半で15kg痩せたけど、夏場は食欲出ないから痩せやすいよな
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:36:07.21ID:hCQLxhzh0
>>13
めっちゃあるんですがそれは
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:35:54.40ID:7sLMLoQw0
ええやん
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:36:11.27ID:Da3Cryc90
誤差やん
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:36:30.54ID:vyXGDy/j0
すごいやん
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:36:52.86ID:lUv8DF5Fd
嘘つくな
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:36:54.54ID:iuWf5dE60
歩くだけでも痩せるんやな
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:37:12.76ID:20QwcNgv0
ワイはちょっとお腹ぽっこりしたわ痩せないと
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:37:26.30ID:HJ4E7g9n0
平均体重超えてるやつはどんだけ頑張って減量した結果だとしてもただのデヴや
悲しいけどな
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:37:39.50ID:vyXGDy/j0
ワイも自粛期間筋トレしてたんやけど梅雨あたりから全くできなくなってしまった
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:37:39.97ID:EymCZVm10
一気にやると反動あるから適度でいいと思うよ。体重だけにこだわりすぎると不健康まっしぐらだから
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:38:41.53ID:N9nWFTDG0
ワイ、ひと月半の激務とストレスで82kg→75kgに、ついでに円形脱毛症に
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:38:44.93ID:tVbsFq2Da
体重の10%までは誤差や
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:38:55.83ID:vUvj38fT0
ワイも痩せてきたわ
自粛疲れってやつや
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:39:33.63ID:GLLAnkMEM
ワイ痩せてるのに中性脂肪高い言われたんやけど、これって内臓脂肪なん?
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:05.05ID:fZeUgaa60
クソデブはどんな手を使ってもまず痩せるのが
その後の調整は後からできる
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:10.84ID:lUv8DF5Fd
豆腐美味いよな
冷奴とか麻婆豆腐美味い
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:15.74ID:hCQLxhzh0
ずーっと長期間ダイエットの事を頭に入れながら生きてく方がキツいから一気に落としたいねん
良くないのは分かってる
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:42:38.64ID:EymCZVm10
>>38
ダイエット忘れたら元通りやん。長期間かけてその身体になったんやから、長期間かけて生活改善して習慣化することがダイエットなんよ
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:48.75ID:vUvj38fT0
風呂2回入るようにしたら痩せた
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:50.32ID:GaGg9Dlh0
クソ暑いのに運動なんかしてられっか
チーズナン食ってきたわ
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:55.91ID:KxSY6Qfv0
やるやん
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:40:59.61ID:hCQLxhzh0
たまにコンビニの弁当ドカ食いとかしながらもここまで来た
ワイをもっと褒め称えろ
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:41:35.44ID:PXRxEZjL0
イッチ昔は痩せててストレスで暴飲暴食たたって太ったタイプやろ?
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:41:44.55ID:20QwcNgv0
身長いくつよ
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:41:57.81ID:E3+OuCoRd
最悪な痩せ方やな
リバウンドまったなし
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/15(土) 18:43:00.10ID:A+DPkLsIa
毎日30分走って酒を減らす
ワイはこれだけで4ヶ月で高校時代の体重に戻ったで
食事制限一切なしや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597483973/
