運動せずに痩せる方法教えたるわ
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:30:53.48ID:2MI8E62o0
教えてください
ちな168cm80kg
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:12.90ID:p+9p9opq0
やり方は簡単
食事前に水を一杯飲むだけや
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:13.61ID:2MI8E62o0
はよ
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:22.53ID:2MI8E62o0
それだけ?
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:49.87ID:1SuB4TXka
ワイ170cm110kg、高みの見物
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:32:42.62ID:/7V+CNxi0
水すげぇ!
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:32:51.79ID:p+9p9opq0
デブは喉の渇きと空腹を錯覚しがちや
腹減ったと思ったらまず水を飲め
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:33:16.22ID:1SuB4TXka
ワイ常にお茶や水飲んでるぞ
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:34:41.50ID:p+9p9opq0
>>11
お茶より水がええで
まぁお茶でもかまへん
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:33:59.12ID:p+9p9opq0
ポイントは1杯だけ飲むことや
飲み過ぎはアカン
あと水分やなくて”水”やからな
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:34:37.02ID:2yPmowSZ0
水飲みたくてカレー食ってるんやが?
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:00.43ID:p+9p9opq0
>>14
カレーの前にまず水を飲むんや
そのあとは好きにせえ
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:02.23ID:OI+u8Wisd
じゃあコーラ!
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:57.80ID:TGUlXnXu0
>>17
そういうところやぞ
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:17.72ID:/afk77Tf0
水なんて四六時中飲んでるわ
二度と適当な事言うなよ下痢ゴリラが
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:58.77ID:UZ7Uh7wR0
今水飲んでからメシ食ったら痩せてきた
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:09.54ID:nSRtHJUgM
やってみるわ
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:24.84ID:nSRtHJUgM
すげえ体重落ちてきた
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:24.85ID:p+9p9opq0
水分で無理やり誤魔化すんやなくて本当に腹が減ってる時だけ食べるようにするんや
これを習慣付けると自然と食事量減るで
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:51.90ID:dgjWO/ZHa
茶碗のサイズを2周り小さくしろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:53.40ID:nSRtHJUgM
30kg落ちたンゴ……
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:37:06.15ID:nSRtHJUgM
あかん脂肪全部溶けてきた
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:37:19.05ID:Shb6ppgMp
一理ある
あと糖質をできるだけ控えれば完璧や
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:37:33.83ID:nSRtHJUgM
死ぬわ……ほな……
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:20.93ID:LK0c6szu0
ちょうど今ダイエット中のデブやが信じてええんやな?
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:58.63ID:p+9p9opq0
>>32
ええで
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:32.96ID:7JVZ8wxh0
1日6リットル水飲むのが流行って誰かが言っとったで
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:52.48ID:o5AR/ydR0
月10kg食う量減らしたら10kg痩せたわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597386632/
