今月食費抑えたいから頼むわ
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/25(土) 23:59:29.58ID:El3aLc7oa
タロイモ アゲル
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/25(土) 23:59:39.63ID:z7djIICaa
なに?
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/25(土) 23:59:47.72ID:awZyyqQP0
タロイモ
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/25(土) 23:59:53.20ID:mAiYIo1A0
今から食うんか?
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/25(土) 23:59:54.83ID:Cn5KcEjoa
レトルトカレー
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:03.31ID:A8CKySiyaFOX
コンビニ弁当
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:20.06ID:79zG9aWspFOX
納豆 卵
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:20.46ID:uehx+ZQCdFOX
もやしごはん
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:24.13ID:Ohed20HA0FOX
パスタ茹でてマーガリンと醤油混ぜる
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:28.87ID:/Vr9pAE00FOX
野菜の処理に困ったら野菜スープや
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:34.29ID:TbdjD/Wl0FOX
ペペロンチーノ
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:37.18ID:w59H0KdJ0FOX
卵かけご飯
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:49.88ID:JeirTOQBMFOX
もやしうどん
一杯30円や
16：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:52.40ID:XYgcEaci0FOX
タバコとやっすい缶コーヒー
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:56.31ID:79zG9aWspFOX
もやしは素人
水食ってるようなもんやで
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:00:59.82ID:keNYxlKxrFOX
お中元さがして自分あてに送るんやで
41：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:20.78ID:ygqthA2P0FOX
>>18
これもある
世間体など恐れず、職場と親の会社に乞食しまくればお中元、お歳暮期はまぞで豪遊できる
特にそうめんやらそばやらレトルト品送ってくれる企業は神
ビール送ってくる企業は縁切るべき
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:17.91ID:gUiVYuvldFOX
ガチるとパスタ最強に落ち着く
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:19.05ID:H47qJSBC0FOX
塩のパスタ
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:27.21ID:ygqthA2P0FOX
朝抜き昼抜き夜弁当(半額シールペタっ!w)
実質これで250×30やから1万あれば十分
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:43.58ID:LWyGKuMG0FOX
パスタと麻婆豆腐を交互で
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:47.47ID:8nr+egDWaFOX
最近コスパコスパ言うてコストばっか言うやつ増えすぎや
飯は貧しくするな
37：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:07.43ID:31hfOsK60FOX
>>24
エンゲル係数いう言葉あるくらいやし
44：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:35.75ID:WP6DYV+A0FOX
>>24
コスト求めすぎたら13円の焼きそばやいただけが最強やしな
くっそ不味くて途中で捨てたわ
パスタか米とかが最低ラインやな
70：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:04:52.28ID:ygqthA2P0FOX
>>24
最低コストの中で最高パフォーマンス探すんやぞ?
コストとパフォーマンスの両立狙った中途半端な節約ならやめろよ
ストレス溜まるだけやん
93：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:08.77ID:d27V/EPa0FOX
>>24
パフォーマンスは数値にしにくいからね
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:52.18ID:JnuctHjO0FOX
肉焼いて大量の米と食う
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:01:58.55ID:5j8NH5yWaFOX
塩むすび
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:02.93ID:RF+/2rkgMFOX
パスタ
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:03.14ID:b0BzrVBx0FOX
雑炊。
海苔を溶かして、卵は限りなく生や
30：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:13.39ID:k8XPwj/kaFOX
アヒージョ
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:17.82ID:jxeTLKzr0FOX
食パンにマヨネーズ塗ってトースターで焼く
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:38.33ID:6zh0Mhkp0FOX
カレー
1回作ったら3日ぐらいはいけるし
ある程度バリエーションがあるし
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:46.38ID:d27V/EPa0FOX
納豆玄米
完全栄養食で安い
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:49.87ID:k8XPwj/kaFOX
お前らって自炊してる?
実際やるとダルくて結局外食になるよな
84：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:05:39.42ID:d27V/EPa0FOX
>>34
金に余裕が無い時の秋冬春にはやる
夏はすぐ駄目になるからやらない
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:02:53.97ID:8nr+egDWaFOX
もやしは買ってきたら袋少し開けて冷蔵庫に入れるんやで
1日は寿命が伸びる
101：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:34.30ID:HLEugQTW0FOX
>>35
マ?どういう仕組み?
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:06.69ID:bbIQx3TY0FOX
冷奴
38：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:07.98ID:0XYuXhYzaFOX
うどん
39：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:09.74ID:fNapsb12pFOX
卵は確定
40：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:20.52ID:NunE4QTO0FOX
青汁
42：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:22.58ID:H4VI+iIddFOX
うんこ
47：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:46.25ID:oZecRAJj0FOX
親子丼
50：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:53.98ID:6tijKEIFaFOX
マジレスすると毎日米とパスタ
51：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:55.86ID:j0dCFQ1v0FOX
金ないとまずい冷凍食パンになる
うまいと食いすぎるから
52：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:56.80ID:eq4n7sVHdFOX
納豆と豆腐混ぜて醤油かけたのご飯に乗せる
60：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:04:24.22ID:kV3JDJfW0FOX
>>52
これ毎日くってるわ
54：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:03:59.02ID:ZEpYai4x0FOX
パスタと卵を茹でて味付け海苔で食べつつ不足分のたんぱく質をプロテインで取るとええで
62：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:04:28.88ID:ysTvwtSk0FOX
コスパじゃなくてただの安い飯やな
63：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:04:31.21ID:lw83zVzI0FOX
具なしカレー
68：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:04:44.98ID:v4CH54QZ0FOX
きなこごはん
72：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:04:53.99ID:ycM3JHs3aFOX
鶏むね焼いてレトルトのチキンカレーぶっかける
76：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:05:07.87ID:6zh0Mhkp0FOX
最近電気圧力鍋がワイの中で活躍しとる
具材ぶち込んでボタン押すだけやし簡単
79：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:05:22.67ID:RvElYp8CrFOX
パスタだろ
米より安い
81：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:05:29.77ID:Ohed20HA0FOX
ご飯1食40円
パスタ1食20円
冷凍うどん1食30円
小麦粉1食4円
や麦神
すいとんでも作って食っとけ
107：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:07:10.00ID:d27V/EPa0FOX
>>81
腹持ち悪くてパフォーマンスが低い
86：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:05:40.64ID:gj+7P1l00FOX
冷凍うどんやな
87：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:05:41.88ID:1SJUNGiJpFOX
プロテイン
98：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:29.54ID:7d1f9R4H0FOX
自炊はだるい
米だけ炊いておかずはスーパーの総裁がベスト
100：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:34.11ID:uwduuAKA0FOX
鳥の胸肉はガチ
103：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:40.61ID:v9ezkBg6aFOX
ケツエメラルド
104：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:45.61ID:JK4pSwQl0FOX
うんち
106：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:06:50.38ID:Akq05eD4pFOX
コスパ最強目指すと炭水化物になるから太るよ
ダイエットで元の体に戻すのに3倍金かかる
108：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:07:10.76ID:JoaDXgp3MFOX
野菜はキャベツが群を抜いて高コスパやな
109：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:07:17.41ID:2S0o41SEMFOX
米3合炊く
大葉10〜20枚くらい適当に千切り
梅干し4つくらい
白ゴマ適量
塩少々
味の素(あれば)
これらを全部混ぜこむ
冷蔵庫に入れれば冷めても美味しいし日持ちもするし美味い
110：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:07:18.10ID:G3YzQJqLaFOX
なんだかんだ外食のがコスパ良かったりするよな
もちろん持ち帰りできる系のチープな外食屋やけど
111：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:07:19.61ID:JTCLUqgl0FOX
スパゲッティとキャベツありゃ何とでもなる
115：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:07:53.81ID:E4APBj620FOX
パックご飯とふりかけ
116：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:14.72ID:bB3p/J0J0FOX
ケンモメシのその辺の魚や野鳥を焼いて食うやつ
117：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:16.78ID:TZpTVCeu0FOX
栄養も考えれば焼きそば
キャベツ、豚肉、もやし、キムチで作っても一食200円
1日600円だぞ
223：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:27.34ID:LjBCYsLyaFOX
>>117
キムチの代わりに人参入れよう
118：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:19.07ID:n9+7G4hp0FOX
マルチビタミン
2000円ちょいで120日は栄養失調にならずに済む
119：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:24.52ID:tR1aN34f0FOX
ゆで卵
120：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:25.93ID:CD8lUalAaFOX
手間隙考えたらフルグラやろ
121：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:29.06ID:GlkvPYLn0FOX
平日は冷凍うどんとかパスタとかで済まして週末に外食で美味いもん食うのええで
122：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:50.11ID:NtCk938Q0FOX
そこらの、草でも食っておけ
123：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:08:52.63ID:211bxLhKMFOX
110円マックのハンバーガーとチキクリと140円のチーバーで計360円
これに勝るコスパないわ
腹も膨れるしうまいし
124：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:09:05.22ID:Qw1Msd3mpFOX
なっ問うご飯
125：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:09:05.52ID:GjG/9yD5dFOX
マジレスしてるやつなんなんアホやろ
126：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:09:16.12ID:PM2kei4RaFOX
鶏胸と刻み野菜セットでなんとでもなる
飯も雑炊にすれば腹が膨れる
127：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:09:35.70ID:HKVIikNfrFOX
パスタ 納豆 卵
128：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:09:38.71ID:fhv1bBUV0FOX
豚汁と納豆
131：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:10:04.01ID:f/lTFyQJ0FOX
朝とおやつはお得用のフルグラ+ヨーグルト
昼夜は値引き弁当かスパゲッティ
これで月の食費2万以内いけるやろ
139：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:18.34ID:211bxLhKMFOX
>>131
フルグラ高いから厳しいやろ
132：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:10:17.68ID:5Asj/cpp0FOX
ヤムイモ
133：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:10:25.66ID:plmSjGWF0FOX
天津飯
134：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:10:27.97ID:idnTxEb50FOX
食費ケチる方がアホやわ
三大欲求のうちの一つ捨てとるんやぞ
140：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:19.93ID:ygqthA2P0FOX
>>134
逆に三大欲求さえコントロールできれば正直勝ち組やで
145：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:50.32ID:pChaR71B0FOX
>>134
だからコスパのパの部分が大事なんだぞ
135：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:10:30.69ID:WP6DYV+A0FOX
ご飯が納豆とか使えるから一番ええけど炊飯器ないねん
手鍋で炊いてるけど分量よくミスるわ
うどん1分レンチンして納豆とネギぶちこみが一番早くてええわ
けどスーパーって焼きそばとうどん13円なのにそば47円なのはなんでなん
136：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:10:40.75ID:6zh0Mhkp0FOX
シリコンスチーマーほんま便利
買ってから野菜食う機会増えたわ
138：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:13.16ID:1GYiX/F90FOX
サラダうどん
149：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:21.86ID:WP6DYV+A0FOX
>>138
汁どうしてる?めんつゆ?ドレッシング?
141：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:22.45ID:0XYuXhYzaFOX
コスパコスパいいながらコストしか見ないでいってるやつよくいるよな
142：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:24.20ID:xFoejEgiaFOX
マジレスすると布
143：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:36.12ID:vq8iPZVz0FOX
半額惣菜を買い占めて冷凍保存は
コスパは自炊に勝てないが手間省略って総合力では強いぞ
146：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:11:54.43ID:3ISWk7JJ0FOX
豆腐最強!
147：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:02.17ID:5mPCy9xH0FOX
ダイエットがコスパ最強やで
148：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:15.37ID:gj+7P1l00FOX
実家が農家の奴は最強やろな
151：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:29.67ID:2S0o41SEMFOX
トマト缶(ホールでもダイスでも好きなの)
セロリ一束
玉ねぎ1〜半個
人参1〜半分
しめじか舞茸ひと袋
コンソメ適量
お湯適量
大鍋でオリーブオイルかサラダ油で玉ねぎ炒めてトマト缶その他入れて煮るだけ
最後にコンソメや塩コショウで好きに味付け
作り置きできるデトックススープ美味い
152：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:31.63ID:VsocGdpFrFOX
レンチンした人参をぶち込むレトルトカレー
153：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:34.23ID:S07E5iu30FOX
スーパーの半額弁当
154：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:39.04ID:UIwO3VkN0FOX
豚こま
ブロッコリー(最近高い)
157：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:12:49.43ID:uzJ3Oz7o0FOX
この時期はそうめんがコスパ最強や
そうめんの界の王揖保乃糸はクッソ美味いけどそうめん自体安いからこれでも一食100円や
167：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:14:31.61ID:ygqthA2P0FOX
>>157
これもパフォーマンス重視の考え方やな
食のレベルをそうめんに引き下げることでいくらでも効用最大化の余地が生まれる
ただお歳暮のそうめんで9か月過ごすワイからしたら一食100円は大出費
158：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:13:14.45ID:H40c8xBrpFOX
肉無しの野菜炒めで
159：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:13:31.37ID:PR/gVbVGMFOX
目玉焼き丼
169：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:14:45.60ID:Ye2LS04U0FOX
>>159
美味しんぼか
160：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:13:33.96ID:+cxEfwBR0FOX
焼きうどん
161：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:13:39.83ID:vq8iPZVz0FOX
一日二食、なんなら一食がコスト的にめっちゃ効く
とりあえず朝ごはんなんていらんだろ
162：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:13:55.99ID:UIlPiiM3aFOX
ゆでたまご
163：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:13:58.14ID:WP6DYV+A0FOX
そうめんの食感で安いのないの
うどん太いからあんま好きやないわ
そうめんか冷やし中華の麺が好き
164：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:14:23.63ID:AhfPSq6A0FOX
パスタ
オートミール
165：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:14:24.30ID:NhjgKhd4aFOX
飯に拘りないワイコンビニかマックがファミレス近いところ適当
166：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:14:26.76ID:l2HS9UQu0FOX
松屋の朝定食で
一日分のカロリーを取る
(おかわり自由の店)
168：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:14:35.65ID:s9+xDklFaFOX
高いけどちゃんと野菜も食べるんやで
トマトとかピーマンとか緑黄色野菜が大事って習ったやろ
175：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:15:55.96ID:ygqthA2P0FOX
>>168
パッキャオも言うてるけどサプリで補う以上のものはないぞ
野菜でしか取れない云々は利権団体さんの主張や
170：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:15:11.13ID:Ta7+s+8+0FOX
野菜:豆苗とベビーリーフの洗ったやつ
主菜・主食:半額惣菜か冷食
ワイはこの辺がベターやと考えた
納豆も足せば大体の栄養は取れとるはず
171：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:15:15.56ID:WP6DYV+A0FOX
ご飯炊いとけばええねん
ご飯さえあれば納豆かカレーかカップ麺にぶちこめば腹パンパンなるし
196：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:18:47.57ID:Ta7+s+8+0FOX
>>171
それ続けとると血管もパンパンになるで
172：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:15:35.37ID:6zh0Mhkp0FOX
仕事帰りのスーパーで今日は何の肉が安いのか見るの楽しいわ
結果鳥肉のレシピばかり増えるんやけどな……
でも美味しいからええわ
181：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:16:44.74ID:WP6DYV+A0FOX
>>172
豚肉鶏肉カリカリに焼いてゆず胡椒、塩コショウで食べたらええねん
176：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:16:08.70ID:/s+FQbZ50FOX
鍋や
177：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:16:23.53ID:t6MJNDdy0FOX
見栄えは悪いけど
ポテチとフルーチェ混ぜるのおすすめ
安くて栄養あって腹にたまる
178：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:16:39.68ID:bdJZaCYmrFOX
てす
179：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:16:43.82ID:n/JibzvI0FOX
プロテインとビタミンミネラルサプリ取れば何とかなるで
183：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:16:55.35ID:VUzjq6eU0FOX
副業で1万稼ぐのより食費を1万減らす方が労力ははるかに楽なんだけど
184：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:17:05.35ID:jPIy9sL90FOX
半額寿司とか憧れる
一人暮らししてみたいわ
189：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:17:48.09ID:WP6DYV+A0FOX
>>184
飯出てくるんけ
エエやん
187：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:17:24.29ID:Kbia3eDN0FOX
味噌汁にいろいろぶっ込むだけでええ
レシピ考える面倒がなくなるし、肉も野菜も全部ダシになるから無駄がなくなる
191：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:18:08.82ID:WP6DYV+A0FOX
>>187
ご飯ぶちこんでねこまんましたら腹膨れるしな
188：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:17:39.36ID:4qTf2H3qpFOX
3玉入り100円のうどんを茹でてポン酢で食う
1食1玉で十分暮らせる
192：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:18:18.96ID:gj+7P1l00FOX
ワイは今からアイス食うわ
194：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:18:30.86ID:BdDwhlJk0FOX
200円あったら大概なんでも作れるやん
好きなの食えよ
195：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:18:40.08ID:Wzk1Od1TrFOX
パスタはどう食うのが安上がりなんや?
203：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:19:46.86ID:WP6DYV+A0FOX
>>195
変なことせずにCGCのカルボナーラの素掛けたらええねん
ワイはガチで金ないときは醤油と刺身コーナーのわさびもらってきてわさび醤油かけて食ってた
197：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:19:13.61ID:fs/RIOS70FOX
毎回「パ」を重視しないよね
基本君らは栄養のパを軽視しすぎや
野菜スープや豚汁が一番ええで
納豆卵豆腐トマトブロッコリーは殿堂入りで
199：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:19:30.04ID:Ur4XJbEx0FOX
ネトウヨパスタ
200：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:19:33.68ID:Sxx34Gky0FOX
おかずは半額になった惣菜とかで米食べりゃ良くない
201：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:19:43.10ID:D8nNpQZl0FOX
うまいこと一人分の鍋が食べたいよな
普通に作ると何日も同じ鍋食わされるはめになるし
204：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:19:52.03ID:gH+1iB4D0FOX
一人暮らしやってきて豚キムチと唐揚げがコスパ最強だった
207：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:13.00ID:J0g1foXv0FOX
>>204
豚キムチいいけどすぐ飽きるわ
205：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:02.11ID:bm1WPuMA0FOX
玉ねぎ 納豆
206：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:05.34ID:pSu9vDZAdFOX
費用を下げれば効用最大化になるとは限らんのやが経済学エアプか?
209：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:20.41ID:wRJsmirc0FOX
安くてカロリーとれる野菜教えて
今は千切りキャベツを買ってるけど作り置きで大量に置いたりしたい
210：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:26.25ID:4HBMtgmh0FOX
鍋はありやで
毎日もやしと油揚げ追加、その日のセールの肉とか野菜もいれて煮込めば4日はいける
211：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:29.89ID:HlhUeXkM0FOX
お前らコスパ言う割にコスの話ばっかりでパを完全に無視してるよな
いくらコスが良かろうがもやし炒めとと白米にふりかけだけとかパが終わってるわ
212：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:29.90ID:7ocM2S2drFOX
かつや
うますぎるから
215：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:45.37ID:bm1WPuMA0FOX
あと豚肉
飽きない為には調味料をふんだんに揃えておけ
216：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:46.49ID:fv+o0s8maFOX
洗い物が嫌すぎるんだが
227：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:48.06ID:fs/RIOS70FOX
>>216
作ってる途中で洗うんやで
汁とスープやら作ってる時は余裕やし
焼き系は皿のせた瞬間のノリで洗え
217：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:20:58.53ID:WmYxUDLn0FOX
食事のコスパと体重は反比例してしまうねえ
218：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:05.91ID:m2KcySv10FOX
筋トレ民やが自然と鳥胸肉白米orパスタに落ち着いてコスパもよくなる
219：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:10.06ID:Z80tojtBpFOX
お中元向けで売れ残った素麺買い溜める
2年は保つ
220：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:21.79ID:NtIg8QgV0FOX
何だかんだでやっぱり味噌汁、米、納豆が1番良いことに気づいた
225：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:29.78ID:3Jzmd8ff0FOX
オクラ大好きなんやが何かいいレシピないか?
いつも刻んで醤油かけて食ってるんやが
233：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:42.22ID:fv+o0s8maFOX
>>225
丸ごとカレーにぶちこむ
235：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:47.44ID:6zh0Mhkp0FOX
>>225
ワイはいつもとろろと納豆と混ぜて最強ネバネバご飯のお供にしとる
226：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:44.89ID:ts24+76VaFOX
人生のコスパ考えるんなら野菜中心の食生活した方がええで
228：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:52.06ID:+s5+AcL2dFOX
結局一人暮らしだと、飯作ったり洗い物したりする手間と時間の無駄を考えると
安い惣菜買って食い終わったらゴミ箱に打ち込むのが最強なんだよ家族がいるわけでもないなら
品目は好みとしか言いようがないが
229：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:21:58.45ID:Kbia3eDN0FOX
レシピ考えるのが本当に面倒くさい
健康体を維持できる365日分のレシピリストみたいなのないんか
230：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:04.05ID:VaTMMT7wdFOX
ベランダでシシトウやラディッシュ育ててみろ 笑えるくらい取れるで
234：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:44.35ID:s9+xDklFaFOX
>>230
獅子唐ええな
天ぷらで食べたい
232：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:23.59ID:7ocM2S2drFOX
毎日無料納豆定食
237：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:56.02ID:KD8whR82MFOX
スーパーの惣菜は油が大抵ゴミだから体に悪いよ
あと捨てる間際の食材だし
238：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:22:59.73ID:zaMQhi060FOX
コスパで言うなら蕎麦って乾麺よりは1食20円しない袋麺をコンスタントに買った方がええんよな
パフォーマンスに関しても好みの問題やし
240：なんJゴッドがお送りします2020/07/26(日) 00:23:11.46ID:Gn0YJZJR0FOX
納豆とキムチとご飯
栄養バランスは間違いなく最強
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595689161/
