どうしたらええねん
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:04:54.81 ID:Hn7dVIao0
座る姿勢悪すぎて腹に横線が一つあるわ
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:05:09.29 ID:URrDOK6u0
今から直せるんかな
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:05:32.04 ID:H8Dmd8DL0
常に意識してればいいだけのこと
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:05:55.86 ID:QU0GpnMZ0
>>4
常に姿勢直したままにしとるの辛すぎん?世の人間はそれに耐え続けてんの?
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:05:34.57 ID:QU0GpnMZ0
筋トレしろ禁止な もうしとる
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:05:45.45 ID:xa3uxrzlM
ワイは僧帽筋が弱すぎるから筋トレ中やで
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:06:11.25 ID:QU0GpnMZ0
>>6
僧帽筋以外は強いん?
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:06:08.14 ID:u2ghERRK0
気抜いたら猫背になっとる
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:06:30.89 ID:rFfmK5El0
整骨院いけば?
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:07:03.03 ID:QU0GpnMZ0
>>10
自然に治らんのか 世の人間が自然に良い姿勢しててワイが悪い姿勢なのは納得しかねるな
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:06:48.79 ID:6l5yCgQYp
てぇ〜好き
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:07:48.80 ID:QU0GpnMZ0
立案されないな
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:08:05.06 ID:MKY3v+kY0
後の祭りだけど剣道とか武道の類
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:08:37.61 ID:QU0GpnMZ0
>>17
なんでなん
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:08:42.97 ID:xa3uxrzlM
>>17
ワイは空手してたけど猫背や
試合中は姿勢よかったけどな
21：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:08:57.67 ID:H5TeQ1hS0
猫背どうやったら治るん?
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:09:22.61 ID:QU0GpnMZ0
>>21
一緒に解明しようや そのための部や
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:09:34.45 ID:xa3uxrzlM
>>21
腹筋、背筋、脊柱起立筋、僧帽筋
そこらへんのバランスや
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:09:59.85 ID:QU0GpnMZ0
ワイは世間一般からしたら筋肉ある方や それなのにネット見ると筋トレしろと書いとる おかしな話と思わんか?
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:10:21.30 ID:xa3uxrzlM
>>24
バランスが悪い
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:10:23.93 ID:sXGw0jlB0
歩くとき尻の穴を締めろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:10:32.03 ID:QU0GpnMZ0
これはフィットネス界の陰謀だとしか考えられんな
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:10:37.52 ID:F0XhoEuV0
歩き方変えればだいぶ変わると思うで
肋骨辺りから足が伸びてるイメージで過ごすのを3ヶ月やれば変わるで
あとは背骨の存在を意識する
31：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:11:11.16 ID:+Zf82XwI0
無理やぞ
ソースはワイ
32：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:11:19.66 ID:lG6NEQJZd
筋力やなくて筋持久力やぞ
速筋鍛えて姿勢ガー言うてんのはアホや
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:11:26.91 ID:QU0GpnMZ0
もしかして姿勢一時的に直すこともできない人種もおるんか?ワイは30分も姿勢直しとるとしんどい
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:11:34.34 ID:fZH1T8QD0
常に頭が釣られてるイメージで歩くんやで
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:11:50.34 ID:QU0GpnMZ0
姿勢悪いせいで顔太るんやろ?
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:12:11.43 ID:GIffxaj40
ヨガやれ 一月で変わる
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:12:13.63 ID:tE92JmRM0
背筋伸ばすンゴオオオオオって意識しながらプランクとスクワットやったら少しはマシになったで
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:12:48.60 ID:QU0GpnMZ0
普通の人は姿勢直しっぱで辛くないんか?
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:13:29.15 ID:QU0GpnMZ0
いまだ具体的な案はでとらん
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:13:35.23 ID:b5FIkIOH0
座高高いと猫背なりやすいよな
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:13:48.15 ID:QU0GpnMZ0
>>43
せやねん
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:14:12.26 ID:hQV7ycFq0
歩く時にバッグを薬指と小指プラス親指で持つようにすると重心が自然と後ろに行くようになって猫背矯正になるで
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:14:26.41 ID:xa3uxrzlM
ワイは腰痛持ちなんもよくないわ
51：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:15:50.17 ID:maxxUP6I0
猫背は顔が前に出てるから胸を張るより顎引け
そのためには最低限の首の筋肉がいるから仰向けで頭だけ起こす運動を1日一回でいいからやれ
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:16:23.35 ID:QU0GpnMZ0
>>51
ええいけんやな 君を副部長に任命したる
53：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:16:06.83 ID:x2RPSR820
猫背のストレートネックですげーみっともないわ
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:16:42.02 ID:Jpp3ZgZbx
バレエやるのよ?
57：なんJゴッドがお送りします2020/06/10(水) 00:16:43.06 ID:xa3uxrzlM
気弱で人の目見れないからしたばっかり見てるのもよくねえな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591715057/
