筋トレ民「筋トレすれば心に余裕が出来る！」

こじるりが爆笑しながら↓

>>5-6
やるやんこじるり

1番余裕ないのはいまだに筋トレ民に粘着してるヒョロガリやけどな

>>6
そのヒョロガリにムキになっていつまでも相手しとるのが心の余裕の無さを表してるやん

>>6
Twitter見てると未だにこじるりに粘着してる
マッチョ()がおるで?

ジム行けなくてイライラしてる筋トレ民

>>11
ワイがいってるとこは6日から開いてるで

糞デブヒョロガリって海行く時どうしてるの???wwww

>>12
糞デブヒョロガリに海行く相手が居るわけないだろ

マッチョのチビTはデブ以上にキモい

>>16みたいな奴よう見るけど
自分より背の低い奴に負けた事あるんやろなと思って見下してる

マッチョってコンプレックスを筋肉で包み隠して心を落ち着かせてる奴も多いんだよなぁそれに謎のプライドの高さもある、アメリカのマッチョなんて男らしさに囚われて凄く神経質で細かい奴が多いし逆に女々しかったりする

>>18
長い

>>18
めっちゃ早口で言ってそう

>>18
これもうゲイだろ

ウェイトトレ板の奴ら見てみてほしい
j民でもドン引きするレベルのキチガイしかいない

>>25
正直どこの板もキチガイばっかやん

ちょっと待って✋
こじるりに粘着してるマッチョもそのマッチョに粘着してなんJ民も同類じゃね

>>26
オモチャが欲しいねん

>>26
やめたげてw

>>26
鍛えた筋肉でなんj民と戦うのが関の山なんやろ?

>>26
図星突いたら発狂しちゃうからやめてあげて

>>26
筋トレ民「筋トレして余裕できた」
なんJ民「常に余裕がない」
筋トレ民がこじるりに粘着してるのはおかしい
なんJ民が筋トレ民に粘着してるのは普段通り

>>26
俺達だけは違うと思っているのがなんJ

筋トレって、世界で一番意味わからない。
努力の方向が、筋トレじゃなくて、筋肉がつく何かをやればいいと思う。
ラグビーやってて筋肉がつくとか、格闘技やってて筋肉がつくとか

>>29
ラグビーやってるだけで筋肉つくほどやりこめる時間がないからやろ

筋トレ民にいい奴が居るのは認めるけどそれは元々いい奴だっただけだぞ、そう言うのがメディアに取り上げられるからイメージが凝り固まってるだけ

>>43
読点の付け方おかしいけど中国か韓国の方ですか?

最近も嫁に暴力振るって逮捕されたボディビルダーとか格闘家(ボビーオロゴン)とかいるけど、
筋トレして暴力振るう相手が女ってのが草

>>55
やめたれw

>>55
こじるりにネチってる筋トレ野郎もこじるりが女だからネチってるんやろうしな

単純にキモいとか虫みたいやねって短く馬鹿にすればええのに
長くすると途端にキモくなるな

>>63
脳筋マッチョは文章すら読めないのか

キーボードかちゃかちゃするために筋トレするで

>>65
PC筋ってやつか

チビがどうこう言い出す奴って
身長が何の役にも立たないって事を自分で自己紹介しちゃってるよね

>>69
チビって身体的特徴を言ってるだけだろ
被害妄想激しすぎないか?

ヴィーガン叩きの時と同じでチー牛が被害妄想でマッチョ叩いとるな

>>71
レッテル張り好きだよな

マジでメンタルってそう簡単には鍛えられんで
肉体の方がメソッドも決まってるし余程簡単

>>77
メンタルの場合、鍛えるというより扱い方を知る感じやからなぁ…

終わったあとの運転は攻撃的になるな

>>84
いやいやハンドル重くてそんな余裕ねーよ

>>84
足つる前兆が何度か来るから怖いわw

普通にさ、会社起こして頑張るなりすればよくね?
なんで運動部未経験て筋肉に走るの?
コンプレックスやんw

>>87
努力と挑戦ができないチー牛ばっかやからな

トレーニーって低身長多い?
170しかないワイでもジムでは大きい方な気がする

>>104
低身長のほうが簡単に丸くなるから有利なんだよ
金幅の関係で

筋トレを目の敵にしてるやつてほんま余裕ないな
なんで他人の趣味をそないにゆるせないの?やっぱ本能的に自分より筋肉あるやつ見るとプレッシャー感じるから?

>>106
君らが簡単に赤くなるからやろ

>>106
働いてる人を社畜とか言ってる様な奴らや
ネットで覚えた糞みたいな煽り文句使ってとにかく何でも見下していたいだけやろ
筋トレも仕事もなんも出来ない無能共なのミエミエやしね

下っ端らの腹筋てどうやって鍛えりゃええんや

>>122
アブローラー

>>122
ローラーやろ

>>122
ハンギングレッグレイズ一択
加重はグラビティブーツを使うのだ

どんなにほざこうがお前らが筋トレも出来ない虚弱なのは変わりない
弱い奴ほどよう吠える

>>126
じゃあ筋トレ民も弱いってことになるじゃん
脳ミソまで筋肉になっちゃった?

ワイ筋トレするけど元から性格悪いしもちろん筋トレしても良くならんわ
当たり前やろそんなん筋トレは魔法とちゃうぞアホ ヒョロガリかデブが筋トレ民の虚像を作って叩きたいだけや

>>141
筋トレでメンタル強くなるとかならんとかじゃなくて関連性が無いって話をしてるのに必死な人間が結びつけたがるんよな

まあ何もしないやつよりは変わろうと努力しとるだけマシやな

>>142
ほんこれ
努力しようとしないチー牛にはなんも言う資格ないわ

>>142
なら粛々とトレーニングしてればええやん
筋肉をマウントとるための道具にするな

やっぱ有酸素運動だよな
有酸素運動やってるやつは器がでかい

>>150
種目によるけど長距離の人はマイペースというか穏やかやな

>>150
ランナーは余裕ある人多いわ

>>150
自分に厳しく他人に緩いやつ多い感じがする

>>150
有酸素運動は男性ホルモン出にくいからな
無酸素運動は男性ホルモンドバドバで攻撃的になる

>>150
皇居外周とか人通りの多いとこガンガン走ってる奴らはあたおかだけどな

まあスポーツもしてないのに筋トレする意味wと言われたらなんも言い返せんわ…

>>167
意味なんていらんやろ
やりたいからやってるんやろ

まあ小島瑠璃子なんかの側についてる時点でね
女を顔と体でしか見れてないガキなの分かっちゃう

>>169
女は顔とか中身じゃなくて筋肉だけを見てくれぇ!!ってのが発狂マッチョさんじゃん

>>169
顔と体以外になんか必要だっけ?
金があるともっといいけどね

格闘技やってたけど見た目は服着てると変わらんからやっぱり見た目をかえるなら筋トレやね

>>171
やり込み具合にもよるけど半袖とかだとお前そんな筋肉あったっけ?とは言われるな
格闘技やるくらいが体型は一番ちょうどええかもな

ジョギングやウォーキングしてるやつはほっとくのに筋トレだけには噛み付くて何かしらコンプ刺激されるんやろないい体してるやつ見ると
なんjなんかクソがりかクソデブのインキャがほとんどやしな

>>191
ジョギングは「自分の」健康の為にやっとる奴がほとんどやけど筋トレ民は着けた筋肉で「他人に」マウントとり始めるもんなw

おすすめの有酸素運動ってなんや?

>>199
経験上一番時間対効果ありそうなのはローイングマシンやな

>>199
スイミングやろ 全身使うからカロリー消費半端ないぞ

>>199
運動習慣ないならエアロバイクが一番やろな
なんJやりながらできる
まあジョギングのほうがカロリー消費高いけど

というか全く筋トレすらしない男ってむしろ少数派なんやないの
少なくともワイの周りにはおらんなぁ
全く何もやっとらんの

>>224
お前の周りやべぇなアメリカか?

>>224
そりゃお前がジムでしか交友関係築けてない可哀想な奴やからや

>>224
友達少ないんやな 体鍛えてる方が少数派やのに

隣に住んでるやつがベンチ引ずる音とかガチャン!ってバーベルかなんか置く音と振動がウザすぎる
筋トレしてる時の「っんはぁ!!」みたいなのもうるせーし
筋トレすんのはいいけど俺に迷惑かけんなよ
あのゴミのせいでちょっとトレーニー嫌いになったわ

>>226
すまん
だいぶ気をつけてやってるんだが限界付近はどうしても出ちゃうんや

>>226
壁ペラペラの集合住宅で筋トレは流石にあかんやろ
管理会社に言え

>>226
壁の薄い賃貸に住んでしまった自分を呪え

筋トレしないよりはしたほうがいいてことぐらいは理解できるよね?

>>242
なんで運動部からにげたの?
帰宅部より運動部の方がいいよ、って言うたやろ?
卓球は運動部ちゃうから念のためw

軽い筋トレすらやれんで煽るばかりのお前らクズに一言
「口だけなら何とでも言える」

>>252
ひゅ〜かっけ〜w
やっぱ筋肉がついてる人は言うことが違いますなぁ〜w

>>252
そうやね…
その気になられたらワイらは殺されるわ…w

>>252
自分がそうだからってみんなが自分と同じと思ってはいけない

今からやれば夏に間に合うよな?

>>255
無理やで

心に余裕ができたら
こじるりをオモチャにして遊んだらあかんのか?

>>288
ええで
ちゃんと鍛えた筋肉でこじるりをおもちゃにして遊ぶんやで

以前、フィトネス雑誌『マッスル&フィットネス』でドリアンの質問コーナーの記事を読んだことがある。
ベンチプレスの記録が伸びないという17歳の読者に対して、ドリアンが回答している。
「ベンチプレスでどれだけ挙げるかを自慢するが、体は貧弱な人というのがたくさんいる。
このような人たちは、どれだけの重量を挙げられるかを自慢するための技術を磨くことに一生懸命になっている。
つまり、胸の上から腕が伸ばされるまでの約60cmの距離で、どれだけの重さを持ち挙げられるかということで、
他の人の注目を集めようとしているのだ。
彼らが使用するウエイトは完璧に左右のバランスがとれていて、体の中心線から約38cm外側の位置で握って支える。
使うバーは強化スチール製で…(あまりにも長いので中略)」
ひとしきりベンチプレスの動作がいかに簡単であるか語り、さらに続ける。
「こんな種目でどれだけの重量を挙げられようと、その重量がすなわち実際の運動や生活で使う筋力の向上や
筋量アップの大きさを示すことにはならないのだ。
君のベンチプレスの記録になど、私は興味がない。君よりもベンチプレスの記録は劣るかも知れないが、
実際に押したり、引いたりする力、あるいは大きな石や、それに”女性を持ち上げたりする力”は大きい人がいるのだ。」と、とめどなく続く。
17歳少年に「君のベンチの記録など興味ない」と切り捨て、挙句の果てには、
「ベンチプレスのためだけのプログラムなど忘れてしまえ」と語る。

>>294
これも無駄に争いを生む言い方よな

というか普段全く運動しないのって不健康過ぎないか?
体疲れやすくなるだろ

>>299
現代人って運動あからさまに足りてないからな、んで効率がいい運動の中に筋トレがある