おすすめの治し方教えてほしいンゴ!
2：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:55:48.59 ID:CeJSynW+0
1日頑張って起きてればええやん
4：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:56:23.74 ID:BoIiZw0z0
>>2
どうしても昼寝しちゃうわ
絶対に昼寝しちゃう
3：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:56:10.44 ID:06ye4zQT0
日に当たって運動
7：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:56:51.65 ID:BoIiZw0z0
>>3
日が出てる時間寝てるんや
5：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:56:29.03 ID:/rIeqqE60
働く
8：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:57:06.95 ID:BoIiZw0z0
>>5
春休みや
6：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:56:36.98 ID:Q5aDpIp20
逆転昼夜のほうがかっこよくないンゴか?
13：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:58:20.27 ID:ZP8pA3ho0
マジレスすると外出すること
家にいると絶対寝る
16：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:59:20.66 ID:BoIiZw0z0
>>13
やっぱそうかぁ
寝てないと余計に外の寒さが身に応えて辛いんやけどなぁ
14：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:58:20.34 ID:vB3N5tw+M
ええやん、夜勤とかしたら?
15：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:59:02.28 ID:Ugmmdiczp
ワイも今同じや
次の夜まで起きとくのが一番効果的やな
ワイも今そうしようか迷ってるとこや
18：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:59:45.96 ID:BoIiZw0z0
>>15
今余裕でも昼くらいにもう睡眠欲がやばいんや
17：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:59:21.80 ID:1s2CYdbJ0
酒飲んで布団入れば一発やぞ
22：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:00:11.61 ID:BoIiZw0z0
>>17
酒飲むと目がギンギンになるタイプや
19：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:59:47.07 ID:pAbvsmpq0
ええやんどうせ学校ないやろ?
20：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:59:53.30 ID:xfhq+Yy00
バタンキューってなんやろ
24：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:00:30.51 ID:BoIiZw0z0
>>20
ぷよぷよや
23：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:00:21.37 ID:zHRDLPa40
睡眠薬とメラトニンで一発やぞ
27：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:01:17.66 ID:BoIiZw0z0
>>23
薬に頼るのは流石に…
25：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:01:05.92 ID:WtDzH5SC0
今から外に出て軽く登山
31：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:02:17.04 ID:BoIiZw0z0
>>25
桜綺麗だでいいかも
26：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:01:08.28 ID:MWokzKVG0
ワイも昼夜逆転今日直すで!一緒に起きとこうや
30：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:01:50.15 ID:BoIiZw0z0
>>26
ファイトや
28：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:01:34.72 ID:M4KUSzz80
わかる
ワイもや
32：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:02:27.03 ID:NlXaT0Lz0
ワイはもはや薬もきかんで!
どないしたらええんや
34：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:02:50.70 ID:H87VlmdC0
そもそもなんで夜更かししてるかから直さないとまたぶり返すだけやで
40：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:04:40.75 ID:BoIiZw0z0
>>34
これも重要やな
まあとりあえず昼夜逆転を治してからやな
35：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:02:52.35 ID:B+e5pwQd0
30時間寝られなくなるゲームやれ
タイトルはFFなんとかってやつや
36：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:02:53.59 ID:F+5xszNV0
ワイも朝7時に寝て15時に起きる生活やめたい
38：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:04:12.82 ID:M4KUSzz80
ベルソムラ一錠を寝る3時間くらい前に飲んで寝る直前にマイスリー多めに飲みと強制的に眠れるで
ワイは親に薬取り上げられて使えへんから困っとるんやが
43：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:05:23.10 ID:BoIiZw0z0
>>38
ワイがぶん殴って失神させてやろうか
41：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:04:44.76 ID:Ugmmdiczp
てか、今は自粛とかのせいで昼夜逆転増えてそうやな
42：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:04:53.82 ID:KVILKJ4j0
ワイと一緒やん
ワイは今日絶対1日中起きてるでって思ってカフェイン剤400mgをコーヒーで流し込んだけど普通に眠くなって今横になってるわ
46：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:05:47.02 ID:BoIiZw0z0
>>42
もう無理やん
明日頑張れ
47：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:05:53.72 ID:L/Tqxbgo0
寝るときも電気つけてたらええ
48：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:05:54.85 ID:Ugmmdiczp
てか、よく考えたらワイは最近昼寝てるからそのせいやわ
49：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:06:23.93 ID:KYoWLrNWd
ワイ頑張って昼夜逆転して朝ちゃんと起きても何故かその日の夜眠れんくて一瞬で壊れちゃうんやが
55：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:07:21.59 ID:Ugmmdiczp
>>49
ワイは3日くらいで崩れるわ
ちゃんと夜寝ようと努力しないと崩れるわ
56：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:07:47.69 ID:BoIiZw0z0
>>49
眠れる自信あるのに眠れんときほんま辛いよな
50：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:06:31.65 ID:F+5xszNV0
夜勤ばっかやってるから無理だよ
51：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:06:35.01 ID:B+e5pwQd0
本気で直したいなら、外で時間つぶしてメシ食って
帰って風呂入って寝るのが一番やで
今は地域によっては、外で時間潰すのは難しいかもやけど
53：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:06:56.98 ID:BoIiZw0z0
>>51
タイミング悪すぎやな今
52：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:06:35.63 ID:7NGjKDk20
俺もいつも起きたら19時ぐらいやわ
54：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:07:02.78 ID:nPVLfYZLp
就寝時間少しずつずらして昨日12時寝8時起きなのに眠れないまま今や
57：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:08:02.83 ID:TrncTsvr0
俺今日治っちゃった
Mリーグ見るために本来12時に寝て19時に起きたいんだけど間違って寝ちゃったよ
60：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:08:54.30 ID:VPKrwV3J0
彼女を作る
これで直るよ
66：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:10:16.04 ID:BoIiZw0z0
>>60
むしろ彼女欲しすぎて妄想して眠れんときがあるわ
63：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:10:05.51 ID:WVLrOnPG0
どんなに眠かろうが睡眠時間短かろうが同じ時間に起きる
あと昼寝は絶対にしない
自律神経元に戻すにはこれしかないわ
67：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:10:28.84 ID:EiN4v/wb0
リポDをダブルや
68：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:10:29.51 ID:OvpR6qFw0
ワイも頑張って起きとるで
69：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:10:49.24 ID:IcivWU+N0
だいたい眠剤って何処に手に入るんだ?
病気でもないのに医者は処方してくれないだろ?
71：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:11:24.62 ID:s9BDhHoq0
今日は朝の10時くらいに寝る予定や…
73：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:12:51.89 ID:pPmFeb2G0
ワイも治したいけどネットサーフィンとかするんは夜中がええんよな
74：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:13:36.52 ID:KVILKJ4j0
昨日は毎晩夜はどうやって寝てたっけ?って考えながら10時くらいに床に着いてもジワジワ時間が過ぎていって結局寝たのは朝の4時やった
77：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:14:44.43 ID:xJ2xLZKQ0
>>74
スマホ見たりしてない?
75：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:14:12.21 ID:Ugmmdiczp
スマホはマジでゴミ
ない時代に生まれたかった
78：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:14:50.16 ID:Cr7YoaiQ0
起きるのと寝るのじゃ前者が圧倒的に楽だからな
意識的に寝るなんて不可能
79：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:15:14.18 ID:TVAIjqSGa
カーテン開けろ
80：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:16:23.25 ID:F+5xszNV0
今からオナって寝るンゴ
81：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:16:31.18 ID:ZBM8BKQbr
ワイは小さい頃から夜が好きでしょっちゅう夜更かししてたり夜勤も5年くらいやったせいか一時的に治っても少しでも気を抜いたら逆転するからもう諦めた
好きな時に寝て好きな時に起きるンゴ
82：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:16:50.01 ID:Ugmmdiczp
スマホ依存症のやつならわかるとおもうんやが、スマホずっとやってると常に頭にボヤがかかった感じになるんや
86：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:20:32.42 ID:WVLrOnPG0
>>82
トイレすらなかなか行けんようになるな
トイレ行きたいな〜その前になんJちょろっと見よか→せや、あのサイトのチェックせな→
あ、トイレ行きたいんやった→その前にもっかいなんJ覗いたろ→ああ、あのサイトのチェック忘れとるやんけ→
ああ、またトイレ行きそびれた→おっとその前にまたなんJ覗いたろ
終始こんなんや
84：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:17:55.43 ID:tp7yM29h0
コロナだし仕事しなくてエエから直さんでええやん
85：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:19:12.77 ID:L/Tqxbgo0
目つぶって思考も抑えてるとほぼ寝たことになるから
どうしても朝起きてないとなときはそうしてる
88：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:20:47.15 ID:tp7yM29h0
>>85
思考押さえるなんて無理やろ
脳内の独り言止まらん
87：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:20:35.37 ID:JQCxdmst0
最近鬱っぽいわ
何時間寝ても3時間ぐらいおきてたらまたねむくなる
90：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:22:57.89 ID:9y2uAoA90
昼のくだらん情報番組見てればええやん
91：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 05:25:20.32 ID:i88T5tcB0
いきなり治そうとするから上手くいかないねん
少しずつ寝る時間を早めていけばいいだけ
”
