1：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
あれなに?
2：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
脂肪の燃焼は腹回りが一番最後だからとか聞いたわ ほんとかはしらん
3：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
運動不足ですシンプルに
4：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
動いてないからや
5：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
相模原集団ストーカー現象
6：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
内臓脂肪
7：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
筋肉が落ちて脂肪が分解されにくくなるから運動してないと脂肪だけが残る
8：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
想像妊娠ってやつやで
10：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
>>8
これやな
9：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
おっさんになるとあれでちゃんと運動してる奴としてない奴が一瞬でわかるよな
11：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
腹だけ出てるおっさんって男として一番下の体型だよな
こうならないように軽い筋トレしてるわ
12：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
力抜くとめちゃくちゃ出る
13：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
どうやって腹肉落とせばええんや
15：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
>>13
適切なカロリー摂取
運動
14：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
せめて1日2分のプランクだけでも習慣にしたら全然ちゃうのにな
16：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
運動不足やろなぁ
17：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
米が悪い
18：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
内臓の重みを支えられなくなって下がってくるみたいなことやろ
跳ね返す筋肉ないと前にでてきちゃうんやろな
19：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
結婚して容姿に気を使わなくてもよくなった説もある
20：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
腹筋筋トレしたら出なくね?
23：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
>>20
そうやと思う
ワイもダイエットして家レベルの腹筋軽くやるようになったが
20代の頃の筋肉残ってて感動したな
21：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
脳の糖分ってけっこうエネルギー使うんかね
学生時代に比べて勉強しなくなるし
22：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
単に食い過ぎなだけ
事務職なら1日2食で十分
25：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
>>22
むしろ一食でええやろ
24：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
代謝下がってるからな
脂質糖質制限しろ
27：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
酒が駄目だよね
29：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
おっさんになって腹筋割れてると凄い?
31：なんJゴッドがお送りします2025/04/25(金)
食事制限して下腹部メインの筋トレしろ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1745552729
